Бессонница приводит к болям в спине, выяснили ученые

Ученые из Университета Хайфы в ходе проведенных экспериментов по установлению причин, вследствие которых появляется боль в спине, пришли к выводу, что бессонница является одним из факторов, повышающих риск развития болевых ощущений в области спины. Специалисты внимательно изучили медицинские карты участников эксперимента и выявили, что у 60-80% участников исследования периодически болела спина.

Причем в 90% случае природа их была неизвестна. Ученые полагают, что бессонница повышает чувствительность человека к боли, и те, кто страдает от нее, склонны чаще испытывать спонтанную боль, причем большей интенсивности, по сравнению с другими. Кроме того, боли в спине могут возникать из-за стресса — он может приводить к постоянному ощущению беспокойства. По этой причине мышцы находятся в напряженном состоянии. Люди не могут расслабиться, и у них начинает болеть спина.