Чтобы сон пришел быстрее
При проблемах с засыпанием очень хорошо помогает такое дыхательное упражнение. Нужно лечь в постель, расслабить мышцы и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. При этом выдох должен быть длинее вдоха. Такое диафрагмальное дыхание обогащает кровь уислородом и успокаивает нервную систему.
Garmin представила Index Sleep Monitor…
Сегодня компания Garmin официально представила Index Sleep Monitor — новый гаджет для отслеживания сна, к…
Сегодня компания Garmin официально представила Index Sleep Monitor — новый гаджет для отслеживания сна, к…
Как выбрать машинку для стрижки волос: руководство покупател…
Краткое введение При покупке …
Краткое введение При покупке …
Когда базовая одежда становится стилем: на грани комфорта и …
Когда говорят «Волфорд» https://wolford.ru/, в первую очередь вспоми…
Когда говорят «Волфорд» https://wolford.ru/, в первую очередь вспоми…
Почему Dyson Airwrap называют революцией в укладке? Преимуще…
Мечтаете о безупречной укладке, как из салона, но без вреда для волос? Многие женщины, устав от традиц…
Мечтаете о безупречной укладке, как из салона, но без вреда для волос? Многие женщины, устав от традиц…
