Не забывайте следить за здоровьем глаз

, Автор - ; [1166]
Глаза – это наше все, именно с помощью них начинается наше познание мира. Многие люди, вне зависимости от возраста, рано или поздно сталкиваются с ухудшением зрения, но в силах каждого - максимально отсрочить проблемы с глазами.

Не стоит забывать, что глаза нуждаются в долговременной заботе и постоянном уходе. Не пренебрегай глазной зарядкой. Найдите несколько минут для зарядки с утра, во время работы и вечером перед сном. Если почувствовали усталость в глазах, хотя бы просто часто поморгайте глазами, интенсивно, осознанно, чтобы снять хоть немного усталости с глаз. А перед работой над компьютером на 3–5 минут прикройте глаза ладонями, это позволит им хорошо отдохнуть и подготовиться к работе

А вот укрепление изнутри создадут препараты с черникой. Избежать сухости глаз помогут увлажняющие капли. Кроме того для здоровья глаз необходимо правильно и полноценно питаться, насыщая рацион продуктами, которые богаты витаминами A и D. Также в зрительных процессах принимают участие витамины С, Е и В2, цинк, растительные экстракты, каротиноиды.

Еще один способ заботы о глазах – компресс из раствора касторового масла. В кипяченую воду добавьте несколько капель касторового масла, смочите вату приготовленным раствором и оставьте на веках на 15-20 минут.

Помните, что посещать офтальмолога надо не реже чем раз в полгода. А если имеются какие либо проблемы не откладывайте поход к офтальмологу в дальний ящик, ведь обнаруженные болезни на ранних стадиях лечатся намного быстрее и легче.

Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор ASUS ZenFone 3S Ma...
Представлен мобильный телефон под названием ASUS ZenFone 3S Max, который на данный момент продается лишь на территории Индии....
Сравнение GoPro HERO5 Black, YI 4K Actio...
В начале января мы первыми провели детальное тестирование экшен-камеры SJCAM SJ7 Star, начав его еще за 1.5 месяца до публика...
Обзор Verbatim 53196. Внешний жесткий ди...
Выбор в пользу дисков с интерфейсом USB 3.0 очевиден, сейчас этот стандарт получил широкое распространение и практически срав...
Обзор Давным-давно. Интересный кликер...
Сам по себе жанр кликер достаточно популярен в последнее время. И игра Давным-давно тоже к этому жанру относится. Причина поп...
Предварительный обзор HP Omen 15. Игрово...
Игровые ноутбуки стали достаточно популярными в последнее время сразу по нескольким причинам. Первое - собирать компьютер для...
Обзор игры For Honor. Средневековые бата...
Игра была анонсирована на выставке "Е3 2015", аудитории показали трейлер игры и сообщили дату выхода - 2016 год. Эпичность ...
Обзор Mad Catz the authentic R.A.T.8 Bla...
В 2017 году компания Mad Catz выпустила сразу три новые игровые мышки серии R.A.T., две из них Mad Catz R.A.T.4 и Mad Catz R....
Обзор Dunobil Ultra Parking Monitor. Нав...
Сегодня мы бы хотели представить вашему вниманию многофункциональный GPS-навигатор с 5 дюймовым высококонтрастным экраном и H...
Обзор Roofbot. Красивая головоломка...
Разработчикам мобильных игр сейчас очень непросто - нужно не только интересную идею найти, которую еще никто не реализовал, а...
Предварительный обзор Lenovo Yoga A12. С...
Разговоры про ноутбук Lenovo Yoga A12 ходили достаточно давно, так как компания выпустила оригинальный гаджет на Windows и мн...
Обзор KFA2 GeForce GTX 1060 3GB OC (60NN...
Упрощенную версию GTX 1060 мы рассматривали не так давно на примере видеокарты Inno3D GeForce GTX 1060 X2 3GB, поэтому в этом...
Обзор MARVO H8319. Игровые наушники с ми...
Продолжая изучение периферии от компании MARVO, в наше распоряжение попали недорогие игровые наушники MARVO H8319. Относится ...
Тесты
Превью
В центре кадра
Рецензии
Презентации
Бренды
Тэги
О проекте

МегаОбзор
МегаОбзор

2006-2017 © MegaObzor