Обзор Tabata. Тренируем тело за 4 минуты в день

, Автор - ; Продукт - Tabata; [2058]
Не хватает силы воли на ежедневные занятия? Загружаем приложение на свой iPhone и начинаем усиленные тренировки своего тела.
Занятие спортом помогает держать себя в тонусе и не обрастать жиром от фастфуда и газировок, но далеко не у каждого человека хватает силы воли для того, что бы пойти в тренажерный зал и потаскать там железо, а ходить с большим животом и боками тоже желающих нет. Что бы не попадать в некомфортные ситуации и вообще чувствовать себя более уверенно нужно заниматься собой, пусть и не так напряженно, как это делают профессиональные спортсмены. Оказывается 4 минут в день достаточно для того, что б поддерживать свое тело в нормальной форме и при этом Вам даже не придётся покупать гантели, штангу и оплачивать абонемент в спортзал. Покупаем это замечательное приложение и начинаем усиленные, но очень компактные, тренировки. Программа поможет правильно и с толком выполнять большое количество упражнений на самые разные мышцы для максимального эффекта. Не надейтесь, правда, что спустя пару месяцев Вы будете огромным и накачанным, нет, программа помогает не быть толстым, а не просвещает как стать качком.

Занятие

Тренировка упражнений происходит в очень интересном и даже смешном виде, ведь у нас будет свой собственный консультант, или даже тренер, который будет контролировать все наши действия. Нажимаем на клавишу старта и принимаем упор лежа или любую другую позу для нужного упражнения и ждем команды Табата! Можно смотреть на экран и повторять действия на картинке, а можно идти своим темпом. Между упражнениями тренер даст Вам отдохнуть и оповестит как о начале так и о окончании упражнения на русском, пусть и с классным китайским акцентом. Тренер все же китаец, не удивляйтесь. Вот и все – парочка кнопок, немного голоса и приятная музыка, задающая темп, помогут приятно и быстро пройти курс занятий в день. Дальше можно идти заниматься своими делами, а приложение само оповестит Вас в случае долгого отсутствия. Я еще не видел такого классного процесса тренировок, честно.

Упражнения

Программа не только помогает Вам все делать в такт и вовремя, но и учит новым упражнениям. Например, если нажать на кнопку упражнений можно увидеть весь список и посмотреть что Вам больше нравиться. Это что-то вроде энциклопедии упражнений. Упражнений на самом деле много и, наверное, такого количества не знает даже профессиональный фитнес тренер. Сразу видно, что разработчик с толком подошел к развитию этой части приложения и новых упражнений хватит на пол года точно.

Достижения

Мне понравилась вкладка Достижения, хотя у меня там практически ничего нет. В этой вкладке будут записаны все Ваши достижения, которые нужно зарабатывать кровью и потом. Только без крови, постарайтесь. Так же будут отмечаться те упражнения, которые Вы проходите чаще всего – они будут помечаться светящимися звездочками. Такой себе своеобразное проявления любви к упражнениям. Ничего особенного, но душу греет. Есть так же возможность быстро делиться своими достижениями с друзьями по социальных сетях. Понты перед друзьями это очень большой стимул для тренировок, правда?

Итог

Программа очень полезная, особенно для тех, у кого очень занят день и нет времени на поход в зал для тренировок, а хочется не выглядеть как будто тебе 60 лет и всю жизнь ты ел бургеры. Четыре простых упражнения в день сделают из Вас пусть не лучшего спортсмена в мире, но красивее Вы точно станете. Каждый день приложение предложит новый список упражнений для тренировки, что тоже вносит некоторое разнообразие. Да и как можно отказаться от такого хорезматичного китайца, заставляющего делать упражнения, отдыхать и все остальное? Я бы не устоял.


Мы устраиваем конкурс на три промо-кода для бесплатной загрузки приложения, которое стоит 69 рублей. Первым трем написавшим на почту vlad@megaobzor.com отдам промо-коды.

Поделиться в социальных сетях:


Обзор Cooler Master MasterKeys Pro M. Ук...
Cooler Master хорошо известна российским пользователям, предлагая широкий выбор блоков питания, систем охлаждения и корпусов....
Обзор Cooler Master Masterpulse In-Ear B...
Игровая гарнитура для большинства из нас ассоциируется с массивными наушниками закрытого типа и микрофоном. Но индустрия не с...
Предварительный обзор ZTE Blade V8 Pro. ...
Примерно месяц назад начали всплывать характеристики смартфона ZTE Blade V8 Pro, потом появились даже фотографии, которые яко...
Обзор Prestigio Visconte Ecliptica. Сенс...
В 2016 году у нас в «Лаборатории» были рассмотрены новые мобильные платформы Intel в паре с операционной системой Windows 10,...
Предварительный обзор Nokia 6. Мы ждали ...
Релиза новых смартфонов от компании Nokia мы ждали достаточно давно - когда компания обанкротилась и продала свои лицензии и ...
Обзор UMI Plus E. Лучший смартфон до 180...
В октябре прошлого года у нас на тестах был смартфон UMI Plus, получивший награду редакции, как одно из самых лучших предложе...
Обзор TrendVision TUBE. Видеорегистратор...
Бренд TrendVision хорошо известен российским покупателям, видеорегистраторы выпускают под своим именем с 2013 года. Пока боль...
Обзор Creative Outlier Sports. Беспровод...
Зима в российских реалиях накладывает свои ограничения на возможность использования беспроводной акустики. Музыка последнее, ...
Обзор Crucial MX300 275Gb (CT275MX300SSD...
Твердотельные накопители с перспективной 3D NAND памятью на тестах у нас уже были, это серия от CRUCIAL и ADATA, в 2017 году ...
Обзор Mushroom Wars 2. Лучшее, во что я ...
На момент выхода игры Mushroom Wars 2, многие интернет-ресурсы стали говорить о прорыве в игровом сегменте, о том, что такие ...
Предварительный обзор Acer Aspire VX 15....
Мы привыкли к тому, что современный игровой ноутбук это достаточно дорогая игрушка со стоимостью примерно равной недорогой по...
Обзор CRYORIG R1 ULTIMATE. Эффективная с...
Бренд CRYORIG пока еще мало известен российским пользователям, тем не менее, на текущий год у этого производителя намечены ам...


МегаОбзор
МегаОбзор

2006-2016 © MegaObzor