Обзор Tabata. Тренируем тело за 4 минуты в день

, Автор - ; Продукт - Tabata; [2104]
Не хватает силы воли на ежедневные занятия? Загружаем приложение на свой iPhone и начинаем усиленные тренировки своего тела.
Занятие спортом помогает держать себя в тонусе и не обрастать жиром от фастфуда и газировок, но далеко не у каждого человека хватает силы воли для того, что бы пойти в тренажерный зал и потаскать там железо, а ходить с большим животом и боками тоже желающих нет. Что бы не попадать в некомфортные ситуации и вообще чувствовать себя более уверенно нужно заниматься собой, пусть и не так напряженно, как это делают профессиональные спортсмены. Оказывается 4 минут в день достаточно для того, что б поддерживать свое тело в нормальной форме и при этом Вам даже не придётся покупать гантели, штангу и оплачивать абонемент в спортзал. Покупаем это замечательное приложение и начинаем усиленные, но очень компактные, тренировки. Программа поможет правильно и с толком выполнять большое количество упражнений на самые разные мышцы для максимального эффекта. Не надейтесь, правда, что спустя пару месяцев Вы будете огромным и накачанным, нет, программа помогает не быть толстым, а не просвещает как стать качком.

Занятие

Тренировка упражнений происходит в очень интересном и даже смешном виде, ведь у нас будет свой собственный консультант, или даже тренер, который будет контролировать все наши действия. Нажимаем на клавишу старта и принимаем упор лежа или любую другую позу для нужного упражнения и ждем команды Табата! Можно смотреть на экран и повторять действия на картинке, а можно идти своим темпом. Между упражнениями тренер даст Вам отдохнуть и оповестит как о начале так и о окончании упражнения на русском, пусть и с классным китайским акцентом. Тренер все же китаец, не удивляйтесь. Вот и все – парочка кнопок, немного голоса и приятная музыка, задающая темп, помогут приятно и быстро пройти курс занятий в день. Дальше можно идти заниматься своими делами, а приложение само оповестит Вас в случае долгого отсутствия. Я еще не видел такого классного процесса тренировок, честно.

Упражнения

Программа не только помогает Вам все делать в такт и вовремя, но и учит новым упражнениям. Например, если нажать на кнопку упражнений можно увидеть весь список и посмотреть что Вам больше нравиться. Это что-то вроде энциклопедии упражнений. Упражнений на самом деле много и, наверное, такого количества не знает даже профессиональный фитнес тренер. Сразу видно, что разработчик с толком подошел к развитию этой части приложения и новых упражнений хватит на пол года точно.

Достижения

Мне понравилась вкладка Достижения, хотя у меня там практически ничего нет. В этой вкладке будут записаны все Ваши достижения, которые нужно зарабатывать кровью и потом. Только без крови, постарайтесь. Так же будут отмечаться те упражнения, которые Вы проходите чаще всего – они будут помечаться светящимися звездочками. Такой себе своеобразное проявления любви к упражнениям. Ничего особенного, но душу греет. Есть так же возможность быстро делиться своими достижениями с друзьями по социальных сетях. Понты перед друзьями это очень большой стимул для тренировок, правда?

Итог

Программа очень полезная, особенно для тех, у кого очень занят день и нет времени на поход в зал для тренировок, а хочется не выглядеть как будто тебе 60 лет и всю жизнь ты ел бургеры. Четыре простых упражнения в день сделают из Вас пусть не лучшего спортсмена в мире, но красивее Вы точно станете. Каждый день приложение предложит новый список упражнений для тренировки, что тоже вносит некоторое разнообразие. Да и как можно отказаться от такого хорезматичного китайца, заставляющего делать упражнения, отдыхать и все остальное? Я бы не устоял.


Мы устраиваем конкурс на три промо-кода для бесплатной загрузки приложения, которое стоит 69 рублей. Первым трем написавшим на почту vlad@megaobzor.com отдам промо-коды.

Поделиться в социальных сетях:


Обзор be quiet! DARK ROCK TF. Эффективны...
Задачи когда ограничиваются возможности по установке радиатора башенной системы охлаждения в корпуса сейчас встречаются неред...
Обзор Battlefield 1. Шутер года или нет?...
После определенного провала Call of Duty, многие пользователи сделали ставку на предстоящий релиз Battlefield 1 и ждали от пр...
Предварительный обзор LG Watch Style. Ча...
Часы LG Watch Style и LG Watch Sport являются продуктом деятельности компании LG и Google, которые вместе попытались вывести ...
Обзор Bluedio A (Air) и Bluedio R+ Legen...
Брендов наушников на рынке гораздо больше, чем брендов тех же смартфонов. Умные телефоны предлагаются под десятками марок, а ...
Сравнение GoPro HERO5 Black, YI 4K Actio...
В начале января мы первыми провели детальное тестирование экшен-камеры SJCAM SJ7 Star, начав его еще за 1.5 месяца до публика...
Обзор CRYORIG C7. Низкопрофильное охлажд...
Все большей популярностью начинают пользоваться компактные системы, собранные в коробках, по габаритам немногим превышающими ...
Предварительный обзор BenQ HT8050. Заявк...
Компания BenQ представила новый проектор под названием HT8050, который позиционируют как адекватная и вполне разумная замена ...
Обзор teXet TM-404. Стильный телефон-рас...
Не так давно было объявлено о повторном выходе на рынок некогда популярного телефона 3310, мода на кнопочные телефоны начинае...
Предварительный обзор ASUS ZenFone 3S Ma...
Представлен мобильный телефон под названием ASUS ZenFone 3S Max, который на данный момент продается лишь на территории Индии....
Обзор Verbatim 53196. Внешний жесткий ди...
Выбор в пользу дисков с интерфейсом USB 3.0 очевиден, сейчас этот стандарт получил широкое распространение и практически срав...
Обзор Давным-давно. Интересный кликер...
Сам по себе жанр кликер достаточно популярен в последнее время. И игра Давным-давно тоже к этому жанру относится. Причина поп...
Предварительный обзор HP Omen 15. Игрово...
Игровые ноутбуки стали достаточно популярными в последнее время сразу по нескольким причинам. Первое - собирать компьютер для...
Тесты
Превью
В центре кадра
Рецензии
Презентации
Бренды
Тэги
О проекте

МегаОбзор
МегаОбзор

2006-2017 © MegaObzor