Плохой сон разрушает иммунитет

Нарушение режима сна ведет к разрушению иммунитета, что в свою очередь может привести к развитию самых разных болезней. Заявили об этом ученые из Йельского университета. Специалисты выяснили, что циркадные часы – генетический механизм, регулирующий сон – управляют уровнем гена, жизненно важного для иммунной системы. Когда уровень этого гена находится на пике активности, он лучше реагирует на бактерии и вирусы. Свой вывод специалисты подтвердили с помощью эксперимента на лабораторных мышах...
Ученые также предположили, что необходимо дальнейшее исследование того, как шумовой и искусственный свет в отделениях интенсивной терапии могут отражаться на здоровье пациентов, так как режим сна пациентов в интенсивной терапии часто нарушается из-за шума и длительного подвергания искусственному свету.