Когда долгий трудный день сменяется ночью, порой человек хочет только одного – выспаться. В деле хорошего здорового сна много составляющих – и комфорт важный момент.
Удобные матрасы давно перестали быть роскошью, а превратились в необходимость.
Все согласятся с тем, что тяжелый трудовой день требует полноценного отдыха, а отдых – это, помимо всего, глубокий здоровый сон. Здоровый сон требует комфорта. По мнению медиков, поверхность, на которой лежит человек, должна быть довольно жесткой, но при этом удобной. Это условие могут обеспечить ортопедические матрасы. Такие приспособления изготовлены особым образом. Они способны придать телу человеку во время сна естественное положение, которое с анатомической точки зрения будет самым правильным. Позвоночник при этом остается ровным, нагрузка распределяется равномерно, а мышцы расслаблены.
Конечно, нужно быть начеку, поскольку под названием ортопедических матрасов продают все, что угодно. «Правильный» матрас позволит выявить простой тест. Ставите большую бутылку с водой на матрас и садитесь сантиметров на тридцать дальше от нее. Если бутылка не падает – матрас качественный, и будет держать спину в нужном положении во сне.
Любителям экзотики можно найти матрасы, которые пропитаны ароматическими маслами. Последние делают сон крепче. Во сне человек ощущает тонкий ненавязчивый аромат, успокаивающий нервную систему и дающий дополнительное расслабление. Ароматические матрасы, конечно, недешевые, но их владельцы забывают о бессоннице навсегда.
