Ученые считают, что дневной сон продлевает жизнь человека

На конференции Европейского Общества кардиологов ученые из Британии обнародовали результаты своих исследований, согласно которым следует, что сон в дневной период улучшает работу всего организма. Специалисты считают, что обеденный отдых, в частности, благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Специалисты из Великобритании провели эксперимент с участием почти 400 добровольцев, результат которого представили на научной конференции Европейского Общества кардиологов. Проанализировав данные и показатели участвующих в эксперименте, специалисты установили, что у большинства добровольцев, которые ежедневно позволяют себе расслабиться и немного поспать в послеобеденный период, показатели артериального давления лучше, чем у не спящих пациентов. Сообщает Если переводить данные в цифры, то у любителей дневного сна с диагнозом гипертония показатели давление на 5% лучше, чем у тех, которые бодрствуют на протяжении всего светового дня. Возрастной показатель принимающих участие в эксперименте в среднем составлял 60 лет.