Бывшая светская львица Джоди Марш завоевала призовое место на конкурсе бодибилдеров в США

Ни для кого не секрет, что многие мировые психиатры в разное время утверждали, что лечить депрессию спортивными упражнениями бесполезно. Такие же выводы сделали и британские психиатры, заявив, что вылечить мучительную болезнь можно только лекарствами, а не всевозможными физ. нагрузками. Однако, Джоди Марш (Jodie Marsh), 33-летняя жительница Соединенного Королества, доказала обратное.
За последние десять лет своей жизни, ей пришлось пережить много не совсем приятных моментов, которые, в конечном итоге, едва не привели ее к самоубийству. Следует сказать, что Джоди Марш – принадлежит к числу очень известных лиц в Великобритании. С начала 2002 года, она постоянно участвовала во всевозможных британских реалити-шоу. Однако, такая популярность не всегда приносит счастье и радость в личную жизнь. Например, во время прямого эфира одного из реалити-шоу, Марш обручилась с кандидатом в мужья Дэвидом Дойлем (David Doyle).

Вскоре Джоди вышла за него замуж, но, как это уже стандартно бывает, через пару месяцев осталась одна. В результате таких резких перемен, депрессия настигла Джоди совершенно неожиданно, и постоянно прогрессировала. «В те дни я часто думала, что лучше всего мне разогнать на шоссе свой автомобиль и направить его под огромный грузовик. Психиатрам и психологам я не доверяла еще с подросткового возраста, когда обращалась к ним за помощью из-за тяжелой психологической травмы» – вспоминает Джоди. Депрессивное состояние продолжалось около 2-х лет, пока Джоди не начала увлекаться эффективным «лекарством» от тяжелой хандры – она начала посещать занятия по бодибилдингу. Результат не заставил себя ждать. Совсем недавно Джоди Марш завоевала одно из призовых мест на престижном конкурсе бодибилдеров в США. Для достижения своей цели, она на протяжении 14 недель «сидела» на специальной диете и тренировалась в спортзале каждый день по 4 часа, а креатин для бодибилдинга помог ей войти в желаемую форму. «Развитие физической силы сопровождалось у меня постоянным улучшением настроения, подъемом духа и способностью управлять своими эмоциями», – рассказывает Джоди. В настоящее время, она тренируется ежедневно по специальной методике. Каждый день она медленно ездит на велосипеде по 3 часа, что способствует исчезновения жира и «съедает» мышечную массу, а потом следуют 45 минут интенсивных тренировок с железом.