На самом деле, между ними есть серьёзные отличия. Возьмем, например, влажность воздуха в сауну и бане. Финская сауна – это процедура горячего, сухого прогрева. В сауне влажность воздуха не очень высока и разогревается он до температуры 120 градусов. Согласитесь, не каждый человеческий организм сможет выдержать такой разогрев. В сауне человек должен вести себя спокойно и расслаблено.
Другое дело баня. В бане воздух отличается более высокой влажностью, при этом его температура ниже, чем в сауне. К тому же, в бане, наши действия ничего не ограничивает, ведь температура пара в бани всего лишь 60-70 градусов. Специалисты, которые за считанные минуты могут организовать строительство бани, объяснят вам, что основа в русской бане – это горячий пар.
В помещении не должно быть жарко без водяного пара. В бане печь обустраивается таким образом, чтобы превратиться в мощный, так сказать, парогенератор. Когда мы подливаем воду на камни, мы регулируем количество пара и температуру в парной. Если помещение, в котором вы планирует обустроить баню, не позволяет расположить дровяную печь, то вы можете поставить электрическую печь с функцией генератора пара и камнями, для регулирования климата в парной вручную.
Стоит обратить внимание и на отделку баню. Отделка бани может быть деревянная или комбинированная – камень с деревом. Помните, после принятия разогревающих процедур в бане, для вашего тела очень полезен массаж. В случае с выбором, что лучше построить – баню или сауну, трудно сделать однозначный выбор в пользу того или иного варианта. Поэтому лучший совет – попробуйте по одному разу каждый из вариантов парных, и сравните. Удачного вам выбора!