Какие подарки купить можно для человека, стремящегося к активному образу жизни?

Для человека с активной жизненной позицией, очень важно иметь должную мотивацию. Горожане, постоянно находясь в запыленном городе, настолько ослабевают, что попросту не только не хотят быть активными, но уже и не могут. Попытаться вернуть свой организм к норме можно, активно используя каждую двигательную возможность. К примеру, поставив автомобиль немного дальше от входа в офис, можно значительно прибавить себе здоровья, так как регулярные бодрые шаги придадут уверенности и силы организму.
Вот только как проследить за этими шагами, чтобы их было видно, чтобы появился стимул наращивать обороты? Оказывается, все это могут новейшие устройства, шагомеры, которые являются отличным способом адекватного самоконтроля. Люди, использующие шагомер, сознательно отказываются от пользования лифтом, потому что увидят сначала результат в виде посчитанных шагов, а уже затем почувствуют, что мышцы их ног стали заметно крепче.

Шагомер обычно носят на талии, и это не мешает ходьбе, потому что современные модели компактны и легки. Выбирая в качестве подарка этот прибор, даритель должен позаботиться о максимальной функциональности устройства. Чем больше функций может выполнять шагомер, тем он будет более интересен в использовании, а значит, принесет больше пользы.

Наиболее распространенные функции шагомера – это расчет расстояния и скорости, который основывается на показателях среднего размера шага. Интересными также являются функции расхода калорий, секундомер и пульсомер. Хорошо, если устройство может быть подключено к компьютеру. В этом случае его обладатель сможет выгружать информацию и даже строить графики.

Можно ли такие подарки купить для своих близких, которые еще не стремятся вести активный образ жизни? Конечно, можно. Это позволит следить за результатами, фиксируя все свои движения, и станет хорошей мотивацией для новых достижений. Мало кто из людей знает о нормах шагов, которые должен проходить человек в день.

Еще меньше стремятся больше ходить. Мы постоянно находимся за рулем, даже если до магазина можно быстрее добраться пешком, чем стоять на перекрестках и мучительно долго ждать парковки. А ведь можно уверенно нагружать организм, позволяя ему восстановиться и приобрести хорошую форму.

Человек, живущий в городе, но постоянно проводящий время в салоне авто, не делает более 5000 шагов в день, при положенной норме – 10000 шагов. Сосчитать быстро все шаги в течение дня поможет шагомер, позволяющий фиксировать пройденные расстояния. При желании избавиться от лишнего веса, человеку рекомендовано проходить до 15000 шагов. «Умные» шагомеры, исходя из веса человека, могут даже рассчитать расход калорий. Фиксация всех шагов, хорошо мотивирует обладателя шагомера. Ожидая автобус, он больше не будет стоять, и смотреть вдаль, а осознанно пройдется вдоль остановки, накручивая счетчик.