Обзор Tabata. Тренируем тело за 4 минуты в день

, Автор - ; Продукт - Tabata; [2157]
Не хватает силы воли на ежедневные занятия? Загружаем приложение на свой iPhone и начинаем усиленные тренировки своего тела.
Занятие спортом помогает держать себя в тонусе и не обрастать жиром от фастфуда и газировок, но далеко не у каждого человека хватает силы воли для того, что бы пойти в тренажерный зал и потаскать там железо, а ходить с большим животом и боками тоже желающих нет. Что бы не попадать в некомфортные ситуации и вообще чувствовать себя более уверенно нужно заниматься собой, пусть и не так напряженно, как это делают профессиональные спортсмены. Оказывается 4 минут в день достаточно для того, что б поддерживать свое тело в нормальной форме и при этом Вам даже не придётся покупать гантели, штангу и оплачивать абонемент в спортзал. Покупаем это замечательное приложение и начинаем усиленные, но очень компактные, тренировки. Программа поможет правильно и с толком выполнять большое количество упражнений на самые разные мышцы для максимального эффекта. Не надейтесь, правда, что спустя пару месяцев Вы будете огромным и накачанным, нет, программа помогает не быть толстым, а не просвещает как стать качком.

Занятие

Тренировка упражнений происходит в очень интересном и даже смешном виде, ведь у нас будет свой собственный консультант, или даже тренер, который будет контролировать все наши действия. Нажимаем на клавишу старта и принимаем упор лежа или любую другую позу для нужного упражнения и ждем команды Табата! Можно смотреть на экран и повторять действия на картинке, а можно идти своим темпом. Между упражнениями тренер даст Вам отдохнуть и оповестит как о начале так и о окончании упражнения на русском, пусть и с классным китайским акцентом. Тренер все же китаец, не удивляйтесь. Вот и все – парочка кнопок, немного голоса и приятная музыка, задающая темп, помогут приятно и быстро пройти курс занятий в день. Дальше можно идти заниматься своими делами, а приложение само оповестит Вас в случае долгого отсутствия. Я еще не видел такого классного процесса тренировок, честно.

Упражнения

Программа не только помогает Вам все делать в такт и вовремя, но и учит новым упражнениям. Например, если нажать на кнопку упражнений можно увидеть весь список и посмотреть что Вам больше нравиться. Это что-то вроде энциклопедии упражнений. Упражнений на самом деле много и, наверное, такого количества не знает даже профессиональный фитнес тренер. Сразу видно, что разработчик с толком подошел к развитию этой части приложения и новых упражнений хватит на пол года точно.

Достижения

Мне понравилась вкладка Достижения, хотя у меня там практически ничего нет. В этой вкладке будут записаны все Ваши достижения, которые нужно зарабатывать кровью и потом. Только без крови, постарайтесь. Так же будут отмечаться те упражнения, которые Вы проходите чаще всего – они будут помечаться светящимися звездочками. Такой себе своеобразное проявления любви к упражнениям. Ничего особенного, но душу греет. Есть так же возможность быстро делиться своими достижениями с друзьями по социальных сетях. Понты перед друзьями это очень большой стимул для тренировок, правда?

Итог

Программа очень полезная, особенно для тех, у кого очень занят день и нет времени на поход в зал для тренировок, а хочется не выглядеть как будто тебе 60 лет и всю жизнь ты ел бургеры. Четыре простых упражнения в день сделают из Вас пусть не лучшего спортсмена в мире, но красивее Вы точно станете. Каждый день приложение предложит новый список упражнений для тренировки, что тоже вносит некоторое разнообразие. Да и как можно отказаться от такого хорезматичного китайца, заставляющего делать упражнения, отдыхать и все остальное? Я бы не устоял.


Мы устраиваем конкурс на три промо-кода для бесплатной загрузки приложения, которое стоит 69 рублей. Первым трем написавшим на почту vlad@megaobzor.com отдам промо-коды.

Поделиться в социальных сетях:


Intel представила своего вице-президента...
Intel представила своего вице-президента в РоссииНа официальный пресс-конференции, прошедшей 16 марта в единственном гаджет-кафе «Gadget Studio», корпорация Intel представила...
Обзор Realm Defense. Давно не было TD...
Обзор Realm Defense. Давно не было TDПримерно года два назад индустрия мобильных игр переживала настоящим бум игр в жанре Защита Башни. Дело в том, что игроки не ...
Предварительный обзор Lenovo K5 Note. Ин...
Предварительный обзор Lenovo K5 Note. Интересное решениеПоявилась информация о том, что смартфон Lenovo K5 Note планируют продавать уже с 12 марта, это будут первые партии и на моме...
FireEye – принципиально новое средство з...
FireEye – принципиально новое средство защиты от вирусов приходит в РоссиюТрадиционные методы защиты на основе сигнатур, такие как межсетевые экраны, системы предотвращения вторжений, антивирусные пр...
Обзор TrendVision TV-103 GPS. Видеорегис...
Обзор TrendVision TV-103 GPS. Видеорегистратор зеркалоВидеорегистартор, выполненный в форм-факторе салонного зеркала один из самых удобных и функциональных вариантов из доступных ...
Пресс-конференция от МТС по итогам работ...
Пресс-конференция от МТС по итогам работы в 2016 году Важно отметить, что в пятницу, 17 марта 2017 года, прошла мини пресс-конференция с директором одного из самых популярных ...
Обзор EZVIZ C2W. Видеонаблюдение с удале...
Обзор EZVIZ C2W. Видеонаблюдение с удаленным доступомВ августе 2016 года во время детального тестирования EZVIZ C3C мы среди прочего говорили о возможности масштабирования видеон...
Обзор LoveYoyToBits. Игра вас растрогает...
Обзор LoveYoyToBits. Игра вас растрогаетИгра LoveYoyToBits в корне отличается от того, что вы привыкли видеть на своем смартфоне. Обычно мы во что играем? В стратеги...
Предварительный обзор Doogee Shoot 2. Дв...
Предварительный обзор Doogee Shoot 2. Две камеры - мастхэвОфициально представлен смартфон Doogee Shoot 2, который отлично подойдет тем пользователям, которые не хотят тратить много де...
Обзор PNY The DiscoVRy Headset (VRH-DIS-...
Обзор PNY The DiscoVRy Headset (VRH-DIS-01-KK-RB). Шлем VR с удобным креплениемVR-шлемы были одним из главных трендов в прошлом году в сфере IT. Проводились специализированные выставки, к созданию контент...
Обзор Fly FS514 Cirrus 8. Симпатичный и ...
Обзор Fly FS514 Cirrus 8. Симпатичный и недорогой смартфонСмартфоны Fly хорошо известны российским пользователям, на сегодняшний день они располагают внушительным арсеналом моделей и ...
Обзор Realpolitiks. Политика в игровом р...
Обзор Realpolitiks. Политика в игровом режимеВ большинстве случаев игры про политику или экономику делают достаточно казуальными, так как создать что-то действительно кру...
Тесты
Превью
В центре кадра
Рецензии
Презентации
Бренды
Тэги
О проекте

МегаОбзор
МегаОбзор

2006-2017 © MegaObzor