Обзор Tabata. Тренируем тело за 4 минуты в день - Mega Obzor

Обзор Tabata. Тренируем тело за 4 минуты в день

2013-10-31, Автор - Влад Волошин; Продукт - Tabata; [2671]
Не хватает силы воли на ежедневные занятия? Загружаем приложение на свой iPhone и начинаем усиленные тренировки своего тела.
Занятие спортом помогает держать себя в тонусе и не обрастать жиром от фастфуда и газировок, но далеко не у каждого человека хватает силы воли для того, что бы пойти в тренажерный зал и потаскать там железо, а ходить с большим животом и боками тоже желающих нет. Что бы не попадать в некомфортные ситуации и вообще чувствовать себя более уверенно нужно заниматься собой, пусть и не так напряженно, как это делают профессиональные спортсмены. Оказывается 4 минут в день достаточно для того, что б поддерживать свое тело в нормальной форме и при этом Вам даже не придётся покупать гантели, штангу и оплачивать абонемент в спортзал. Покупаем это замечательное приложение и начинаем усиленные, но очень компактные, тренировки. Программа поможет правильно и с толком выполнять большое количество упражнений на самые разные мышцы для максимального эффекта. Не надейтесь, правда, что спустя пару месяцев Вы будете огромным и накачанным, нет, программа помогает не быть толстым, а не просвещает как стать качком.

Занятие

Тренировка упражнений происходит в очень интересном и даже смешном виде, ведь у нас будет свой собственный консультант, или даже тренер, который будет контролировать все наши действия. Нажимаем на клавишу старта и принимаем упор лежа или любую другую позу для нужного упражнения и ждем команды Табата! Можно смотреть на экран и повторять действия на картинке, а можно идти своим темпом. Между упражнениями тренер даст Вам отдохнуть и оповестит как о начале так и о окончании упражнения на русском, пусть и с классным китайским акцентом. Тренер все же китаец, не удивляйтесь. Вот и все – парочка кнопок, немного голоса и приятная музыка, задающая темп, помогут приятно и быстро пройти курс занятий в день. Дальше можно идти заниматься своими делами, а приложение само оповестит Вас в случае долгого отсутствия. Я еще не видел такого классного процесса тренировок, честно.

Упражнения

Программа не только помогает Вам все делать в такт и вовремя, но и учит новым упражнениям. Например, если нажать на кнопку упражнений можно увидеть весь список и посмотреть что Вам больше нравиться. Это что-то вроде энциклопедии упражнений. Упражнений на самом деле много и, наверное, такого количества не знает даже профессиональный фитнес тренер. Сразу видно, что разработчик с толком подошел к развитию этой части приложения и новых упражнений хватит на пол года точно.

Достижения

Мне понравилась вкладка Достижения, хотя у меня там практически ничего нет. В этой вкладке будут записаны все Ваши достижения, которые нужно зарабатывать кровью и потом. Только без крови, постарайтесь. Так же будут отмечаться те упражнения, которые Вы проходите чаще всего – они будут помечаться светящимися звездочками. Такой себе своеобразное проявления любви к упражнениям. Ничего особенного, но душу греет. Есть так же возможность быстро делиться своими достижениями с друзьями по социальных сетях. Понты перед друзьями это очень большой стимул для тренировок, правда?

Итог

Программа очень полезная, особенно для тех, у кого очень занят день и нет времени на поход в зал для тренировок, а хочется не выглядеть как будто тебе 60 лет и всю жизнь ты ел бургеры. Четыре простых упражнения в день сделают из Вас пусть не лучшего спортсмена в мире, но красивее Вы точно станете. Каждый день приложение предложит новый список упражнений для тренировки, что тоже вносит некоторое разнообразие. Да и как можно отказаться от такого хорезматичного китайца, заставляющего делать упражнения, отдыхать и все остальное? Я бы не устоял.


Мы устраиваем конкурс на три промо-кода для бесплатной загрузки приложения, которое стоит 69 рублей. Первым трем написавшим на почту vlad@megaobzor.com отдам промо-коды.

Комментарии:
Обзор SPEEDLINK STRIKE NX (SL-650100-BK)...
Обзор SPEEDLINK STRIKE NX (SL-650100-BK)Веселые посиделки с друзьями с парой геймпадов, приставкой и любимым шутером на большом экране. Море пози...
Huawei Nova 3 разошелся тиражом в 2 милл...
Huawei Nova 3 разошелся тиражом в 2 миллКомпания Huawei отчиталась о продажах смартфона Nova 3, который вышел чуть меньше месяца назад. За первые...
Производитель чехлов раскрыл дизайн Sony...
Производитель чехлов раскрыл дизайн SonyНемецкий ритейлер TVCMall опубликовал рендеры еще не представленного смартфона Sony Xperia XZ3, облаченно...
Nvidia GeForce GTX 2060 засветилась в бе...
Nvidia GeForce GTX 2060 засветилась в беВ базе данных популярного бенчмарка 3DMark появились результаты теста графического ускорителя GeForce GTX...
Обзор флешки Toshiba TransMemory U365 64...
Обзор флешки Toshiba TransMemory U365 64USB-флешки получили широкое распространение. Доступны всевозможные варианты исполнения с разными типами п...
Смартфон Oppo Realme 2 показался на ренд...
Смартфон Oppo Realme 2 показался на рендСудя по всему, компания Oppo готовит к выходу смартфон Realme 2, слухи о котором ходили последние недели....
Флагманский смартфон Nokia 9 представят ...
Флагманский смартфон Nokia 9 представят Бренд Nokia и компания HMD Global опубликовали тизер своего нового смартфона, официальный дебют которого ...
Новый игровой ноутбук ASUS ROG Strix Sca...
Новый игровой ноутбук ASUS ROG Strix ScaПредставлен новый игровой ноутбук ASUS ROG Strix Scar II GL704 с ОС Windows 10 Home. Новинка получила 17,...
Поделиться в социальных сетях:


Обзор Run Around. Что-то необычное...
Обзор Run Around. Что-то необычноеВ большинстве случаев казуальные игры выглядят достаточно скучно и однообразно, так как разработчики прос...
Предварительный обзор LG Q8 (2018). Недо...
Предварительный обзор LG Q8 (2018). НедоВ последнее время можно заметить большую популярность смартфонов среднего класса от популярных производит...
Предварительный обзор Samsung Galaxy Not...
Предварительный обзор Samsung Galaxy NotДо анонса было понятно, что корейская компания Samsung не планирует революцию на мобильном рынке, скорее ...
Предварительный обзор HyperX Pulsefire F...
Предварительный обзор HyperX Pulsefire FКомпания HyperX весьма успешно зашла на рынок игровой периферии — все мы помним легендарные Cloud II, кот...
Обзор PUSS!. Котики и всё такое...
Обзор PUSS!. Котики и всё такоеПрактически всегда инди-разработчики выпускают какие-то скучные проекты, которые не стоят внимания пользо...
Предварительный обзор ASUS Designo MZ27A...
Предварительный обзор ASUS Designo MZ27AСтоит отметить, что далеко не всем пользователям нужны крутые мониторы с невероятной графикой. Большинств...
Обзор mapstr. Отмечаем любимые бары...
Обзор mapstr. Отмечаем любимые барыВажно всегда иметь при себе карты на смартфоне, так как жизнь штука интересная и иногда забрасывает в так...
Xiaomi Mi Robot Vacuum Cleaner, Xiaomi R...
Xiaomi Mi Robot Vacuum Cleaner, Xiaomi RНа днях, компания Xiaomi провела ежегодную конференцию, где представила три новинки: флагманский смартфон...
Предварительный обзор Canon PowerShot SX...
Предварительный обзор Canon PowerShot SXВ последнее время большую популярность набирают фотоаппараты компактных размеров. Это довольно просто объ...
Обзор HashPhoto. Странный редактор...
Обзор HashPhoto. Странный редакторПриложения для редактирования фотографий пользуются большим спросом среди пользователей по вполне понятны...
Предварительный обзор Nokia 6.1 Plus. Не...
Предварительный обзор Nokia 6.1 Plus. НеДлительное время пользователи ждали релиза Nokia 6 для глобального рынка. Дело в том, что оригинальная мо...
Развитие World of Warships...
Развитие World of WarshipsКогда речь заходит о компании Wargaming, то геймеры сразу думают про World of Tanks. Франшиза про танки д...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor