Проснись и спи

Полифазный сон, часто связывают с гениальным художником и изобретателем Средневековья Леонардо да Винчи. На внедрение многочисленных идей ему нужно было время которого ему катострофически не хватало Он нашел новые резервы времени в ежедневном сне. Он разбил обычный ночной сон на не сколько частей сдела палифазным. теперь он спал по пятнадцать минут через каждые четыре часа. Годы практики помогли ему высыпаться за четыре часа в сутки.