Что повышает настроение, выяснили ученые

2015-12-29, Автор - Albina; [1380]
Имеется ряд продуктов питания, которые влияют на наше настроение. Чаще всего для борьбы с плохим настроением мы применяем шоколад, который, как известно, способствует поднятию настроения. Самое главное, не переусердствовать, если вы съедаете шоколад в больших количествах, постарайтесь при плохом настроении съедать лишь небольшую плиточку. В противном случае, ваше настроение еще больше ухудшится из-за того, что вместе с невеселым настроением вы еще приобрели лишний вес.

Спорт это также хорошее средство, повышающее настроение. Конечно, в плохом настроении нам не хочется делать никакие физические упражнения, однако стоит заставить себя сдвинуться с места и сделать пару простых движений, как наше настроение начинает меняться. Заставьте себя пройтись пешком в парке либо запишитесь на курс аэробики, йоги, купите абонемент в бассейн. Физическая нагрузка не только укрепит наше здоровье, но и придаст бодрости, даст ощущение того, что мы выполнили задачу.
Если вы любите танцевать, тогда отправляйтесь в диско-клуб либо поставьте дома любимый диск и потанцуйте от души, растворяя в ходе танца свое плохое настроение и заряжая себя позитивной энергией.
У вас наверняка есть несколько друзей, которых вы уже давно не видели в силу ряда причин. Так почему бы вам не навестить их либо хотя бы позвонить, когда ваше настроение на нуле? Новая информация от тех, кого давно не видели, поможет вам отвлечься от своих проблем. Как утверждают психологи, социальные контакты способны решить любую проблему, включая и плохое настроение.
Горячая ванна с ароматическими маслами помогает расслабиться и обрести душевное спокойствие.

Комментарии:
Новая информация смартфона Honor View 20...
Новая информация смартфона Honor View 2026 декабря официально будет продемонстрирован смартфон Honor View 20. ...
Обзор Thermaltake Riing Trio 12 LED RGB ...
Обзор Thermaltake Riing Trio 12 LED RGB В арсенале компании Thermaltake есть весь необходимый арсенал для сборки высокопроизводительных и красивы...
В продажу выходит новая версия флагмана ...
В продажу выходит новая версия флагмана Компания ZTE выпустила в продажу продвинутый гаджет Nubia X Collectors Edition с увеличенным объемом памя...
Игровой ПК MSI Infinite X 9th получил CP...
Игровой ПК MSI Infinite X 9th получил CPКомпания MSI представила настольный компьютер Infinite X 9th, который предназначен для самых требовательн...
Смартфон One Max от компании Umidigi нед...
Смартфон One Max от компании Umidigi недВ продажу вышел недорогой смартфон Umidigi One Max с 128 Гбайт встроенной памятью, 4 Гбайт ОЗУ и емким ак...
Представлен монитор MSI Optix MAG271CQR ...
Представлен монитор MSI Optix MAG271CQR Компания MSI пополнила ассортимент мониторов моделью Optix MAG271CQR, который получил 27-дюймовую матрицу...
Смартфон ASUS ZenFone Max Pro (M2) вышел...
Смартфон ASUS ZenFone Max Pro (M2) вышелКомпания ASUS выпустила в российскую продажу потенциально хитовый смартфоны ZenFone Max Pro (M2), который...
У смартфона Huawei Nova 4 будет довольно...
У смартфона Huawei Nova 4 будет довольноПоявилась подробная информация о характеристиках производительного смартфона Nova 4 от компании Huawei. Д...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор X2 Spartan 716. От...
Предварительный обзор X2 Spartan 716. ОтВ последнее время пользователи стали все чаще присматриваться к компактным корпусам. Дело в том, что виде...
Обзор Spinner.io. Развлекаемся как можем...
Обзор Spinner.io. Развлекаемся как можемВ последнее время огромной популярностью пользуются казуальные игры с быстрыми раундами — геймеры не хотя...
Оплата проезда с помощью банковских карт...
Оплата проезда с помощью банковских карт11 декабря 2018г. в Казань состоялось торжественное мероприятие, посвященное завершению модернизации сист...
Предварительный обзор Rapoo VH300. Мягко...
Предварительный обзор Rapoo VH300. МягкоИгровая гарнитура давно перестала быть чем-то обычным и стандартным. Многие геймеры покупают дороге устро...
Обзор Duels. Странный файтинг...
Обзор Duels. Странный файтингПри создании большинства современных мобильных игр разработчики думают в первую очередь о том, как правил...
Предварительный обзор ASUS Zenfone Max (...
Предварительный обзор ASUS Zenfone Max (В последнее время на рынке смартфонов очень мало достойных представителей бюджетного класса, так как круп...
Обзор Munchkin.io. Почти как королевская...
Обзор Munchkin.io. Почти как королевскаяВ последнее время очень много появилось игр, которые как-то копируют жанр королевских битв. Для кого-то и...
Обзор PNY Wireless Charging Base 10W (P-...
Обзор PNY Wireless Charging Base 10W (P-Стандарт беспроводной зарядки Qi начинает поддерживать все большее количество устройств, работающих на ба...
Предварительный обзор Razer Blade Stealt...
Предварительный обзор Razer Blade StealtНа протяжении длительного времени все относились к компании Razer только как к производителю продвинутой ...
Предварительный обзор darkFlash Skywalke...
Предварительный обзор darkFlash SkywalkeВ последнее время очень много производителей делают упор на стеклянные панели в корпусе. Это смотрится кр...
Предварительный обзор ID-Cooling Auraflo...
Предварительный обзор ID-Cooling AurafloВ последнее время системы жидкостного охлаждения стали неимоверно популярными — производители выпускают м...
Обзор Kingdom Rush Vengeance. Лучшая моб...
Обзор Kingdom Rush Vengeance. Лучшая мобЯ играл почти во все части Kingdom Rush и могу сказать, что новая история получилась очень крутой. Разраб...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor