Дневной сон полезен для памяти маленьких детей

Учеными из Великобритании и Германии было проведено исследование в результате которого они выяснили, что дети, которые спят днем не менее получаса, лучше запоминают информацию и быстрее обучаются. В первые годы жизни сон является своего рода защитным механизмом, который помогает справиться с важными физическими и психологическими процессами развития. Кроме того, как считают ученые, он важен для укрепления детской памяти. В результате проведенных экспериментов ученые выявили связь между сном и развитием младенцев в первый год жизни. Результаты показали, что всего полчаса сна могут улучшить память ребенка, что способствует сохранению полученных навыков.