Меняем свою жизнь с помощью позитивного мышления
Позитивное мышление - это ход наших мыслей, настроенных на победу и успех, на радикальное изменение своей судьбы. Сила позитивных мыслей очень велика. Положительные мысли, подобно магниту, привлекают к нам все лучшее, а негативные - притягивают все самое худшее. Доктор Пил высказался об этом так: "Готовьтесь к лучшему - добьетесь лучшего, готовьтесь к худшему - получите худшее". Позитивная предрасположенность наших мыслей проявляется в нашем поведении, в нашем общении и положительно влияет на наши отношения с окружающими нас людьми.
Большинство из нас рождается позитивно мыслящими людьми. Нет малолетних детей настроенных пессимистично и скептически. Внутренние барьеры в нашем сознании появляются позже, и проявляются в таких негативных проявлениях характера, как неуверенность в себе, страх, чувство собственной неполноценности, закомплексованность и другие. С возрастом мы уже не так часто радуемся простым вещам, больше болеем и спорим, выясняем отношения с окружающими людьми и близкими. Поправить все это возможно, если мы научимся каждый день генерировать хорошее настроение и положительные эмоции.
Мы в состоянии устранить и обуздать собственные внутренние недостатки, но это требует от нас упорства, терпения и времени. Начать настраиваться на позитив нужно с утра, как только вы проснулись. Для замены отрицательных мыслей на положительные эмоции надо сразу же проснувшись подумать: "Какая сегодня я счастливая и какое у меня хорошее настроение". Нельзя с утра настраивать себя на негатив, думая при этом: "Опять надо идти на работу или на учебу". Затем поднимайтесь с постели, встаньте перед зеркалом и улыбнитесь себе, если даже вам совсем не хочется. Доказано, что улыбка даёт сигнал мозгу вырабатывать фермент счастья, радости и хорошего настроения. Для бодрости сделайте зарядку, позавтракайте, включая в меню ваше любимое блюдо или кусочки шоколада, включите вашу любимую музыку и делайте все, что может способствовать поднятию вашего настроения.
Отношения с окружающими людьми надо строить, осознав, что каждый человек уникален, неповторим и заслуживает уважения. Не только ваши близкие, но ваш босс, инспектор ГАИ, кондуктор, уборщица, умирающий старик, незнакомый мальчик, независимо от того, кто он и какой пост занимает - это что-то особенное и неповторимое, они заслуживают уважения. Необходимо в каждом человеке видеть их внутренний потенциал, внутреннюю красоту, их душу и таланты, которые они сами не замечают из-за наличия проблем и недостатков. Обращаться к каждому человеку надо с уважением и тогда даже случайное общение обогатит вас и вашего собеседника.
Для того, чтобы наша жизнь стало интереснее, прежде всего, необходимо поменять свое отношение к окружающим. Старайтесь больше радовать их, а для этого помогайте, заботьтесь, берегите и любите их, умейте прощать и забыть обиды. Изменяя свое отношение к людям, вы обретете жизнь, полную радости, где будете чувствовать себя счастливым, полезным и свободным, как никогда раньше.
Многие считают, что мыслить позитивно человеку мешают обстоятельства, неподвластные контролю. Например, такие жизненно важные вопросы как увеличение уровня зарплаты, сокращение, закрытие фирмы решаются без их участия. На самом деле, внешние события совершенно могут не поддаваться нашему контролю, но мы можем изменить свой собственный взгляд и свою точку зрения на эти события. С самого начала необходимо настраивать себя на победу и ожидая успеха, меняя свою внутреннюю суть, мы будем меньше зависеть от внешних событий.
Быстрое выздоровление нашего организма, его состояние также напрямую зависит от нашего умения позитивно мыслить. Если человек смотрит с оптимизмом в будущее, то он обычно выглядит моложе своих лет, а в случае заболевания, он быстрее выздоравливает.
