Как перестать бояться экзамена, тёщи и начальника?

2007-06-12, Автор - Ленар Хайруллин; [2395]
Когда все люди были круглые, а король квадратный, когда по улицам ходили кожаные рубли и деревянные полтинники, а на перекрестках стояли сахарные постовые, жил да был репетитор…

Простите, отвлеклась. О чем это я? Ах да, ходила я по ученикам и никак не могла понять, отчего случается иной раз такое: ученик отлично разбирается в предмете, толковый, понятливый - хоть на олимпиаду его посылай, а на экзамене может наворотить такого, что хоть кричи. В чем дело? Почему? Думала я, думала, и стала замечать: хорошо-то всё хорошо, да только ровно до тех пор, пока не произнесешь слова: «контрольная!», «экзамен!», «зачет!». Произнесу их, и сама не рада: ученик напрягается, плечи домиком, сам в кресло вжимается, бледный становится и только что не плачет. Спросишь его о чем-нибудь - заикается, ошибается - словом, дурно человеку. Выходит, пугают его перво-наперво сами эти слова, да так, что он соображать перестает.

Стала выпытывать: а как видишь ты эти слова? Картинка белая или цветная? Как слышишь? Что чувствуешь, когда произносишь их?

И вот что за много лет я услышала (а вы проверьте на себе или на своих детях): видятся эти слова написанными или в тетрадке в косую линейку каллиграфическим почерком учительским, или черными печатными буквами на белом фоне, или, что хуже всего, белыми печатными буквами на черном фоне (так печатают свои объявления бюро похоронных услуг). А слышатся эти слова или произнесенными загробным голосом, или пугающим свистящим шепотом с завываниями, или скрежетом металла по стеклу. Чувства, разумеется, соответствующие: муторность в животе, холодок и дрожь по спине, во рту - горечь.

Решение проблемы пришло само собой: а что, если изменить картинку, звуки, чувства? Что, если изменить отношение к страшным, как оказалось, даже не самим явлениям - словам, эти явления означающим? Неважно, экзамен это, теща, при мысли о которой схватился бы за пистолет, да только нет его, или начальник (ничтожество! самодур! бездарь!), из-за которого хоть работу меняй?

В самом деле, как часто мы слышим совет: если не можешь что-то изменить, измени свое отношение к этому. Хорош совет, нечего сказать, к нему бы десяток советов, как его выполнить! Оказывается, очень просто.

Попробуйте в своем воображении раскрасить самыми любимыми цветами (и цветочками) пугающие вас сегодня слова, привяжите к буквам воздушные разноцветные шарики - пусть слова эти перестанут быть тяжелыми, приземленными, а станут легкими, невесомыми! (Фантазируйте, мне одной трудно работать за всех.)

Наклейте себе напоминалки с новым написанием этих слов на видных местах (на зеркале в ванной, на телефонной трубке, на (в) холодильнике), пририсуйте рядом смешную рожицу - пусть эти слова перекодируются в мозгу из темных и тоскливых в светлые и радостные!

Поработайте со звуком - меняйте его тембр, высоту, пока вместо мрачного низкого «н-а-ч-а-ль-н-и-к» не услышите внутренним слухом-колокольчиком - голос Микки Мауса или Масяни: «Начальник?..» - дальше на ваше усмотрение.

Меняйте размеры: вы великан, а слово такое маленькое, что только через лупу его и разглядишь!

Можно продолжать до бесконечности: мы такие разные, и разное нас радует или печалит. Вам лучше знать, что вас пугает и что способно развеселить. Суть метода, я думаю, ясна. Попробуйте! Но помните всегда и везде, чему бы вы ни обучались: только тогда вы можете с уверенностью заявить, что «метод не работает», когда количество попыток достигнет пятидесяти. Так говорят специалисты, а я не раз убеждалась, что положительные результаты появляются гораздо раньше, иногда - мгновенно. И вот тогда…

…Снип-снап-снурре! Вы просто не поверите, друзья мои, как изменится всё вокруг! Как станут добры к вам люди, которые вчера недолюбливали вас, а вы - ну еще бы! - их. Как легко вы станете сдавать экзамены, общаться с тещей и начальством, и как трудно вам будет объяснить кому-нибудь, что мир изменился только потому, что изменились Вы.

Комментарии:
Snapdragon 1000 будет не только на смарт...
Snapdragon 1000 будет не только на смартПоявилась интересная информация о процессоре Snapdragon 1000 от компании Qualcomm. По заявлению производи...
Xiaomi Redmi 6 Pro официально анонсирова...
Xiaomi Redmi 6 Pro официально анонсироваОфициально представлен новый мобильный телефон Xiaomi Redmi 6 Pro, который выглядит довольно интересно. В...
ASUS готовит ноутбук C223...
ASUS готовит ноутбук C223Компания ASUS готовит к релизу новый ноутбук C223, который является представителем начального уровня. Это...
В Праге представлена система управления ...
В Праге представлена система управления В Праге представили технологическую компанию Perenio IoT spol.s.r.o., которая в составе одного из крупней...
Обзор Playme QUICK 3. Высокоэффективный ...
Обзор Playme QUICK 3. Высокоэффективный Не так давно компания Playme обновила модельный ряд радар-детекторов, выпустив сразу две новые модели Pla...
Топ 10 лучших игровых мышек 2018 года...
Топ 10 лучших игровых мышек 2018 годаСовсем недавно закончился Computex 2018, и мы увидели множество новаторских игровых мышек и другой перифе...
Обзор Microlab M-500. Акустическая систе...
Обзор Microlab M-500. Акустическая систеТестируемая сегодня акустическая система Microlab M-500 формата 2.1 не является новинкой, но несмотря на ...
Ryzen Threadripper на 32 ядра...
Ryzen Threadripper на 32 ядраПроизводители процессоров, а их всего два на современном рынке компьютеров, постоянно сражаются за более ...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Samsung Chromebook...
Предварительный обзор Samsung ChromebookВ последнее время компания Samsung не показывала интересных ноутбуков — подавляющее большинство устройств...
Предварительный обзор ASUS VC279HE Eye C...
Предварительный обзор ASUS VC279HE Eye CМонитор ASUS VC279HE Eye Care достаточно сильно выделяется на фоне конкурентов по двум причинам — он выгл...
Обзор Honor Cry: Aftermath. RPG для цени...
Обзор Honor Cry: Aftermath. RPG для цени В последнее время очень много игровых проектов построены на высоком уровне графики и разнообразии механи...
Цифровая медицина с Ростелеком в Туле...
Цифровая медицина с Ростелеком в ТулеТак или иначе, каждый из нас сталкивался с необходимостью обращения в поликлиники и больницы. Многие не п...
Предварительный обзор Logitech G512. Отл...
Предварительный обзор Logitech G512. ОтлМеханические клавиатуры пользуются большим спросом не только у геймеров, но и у обычных пользователей. Де...
Обзор Panzer Strategy. Неплохая стратеги...
Обзор Panzer Strategy. Неплохая стратегиСтратегии в последнее время не пользуются особой популярностью — пользователи предпочитают стрелять, игра...
Предварительный обзор Lenovo ThinkPad P5...
Предварительный обзор Lenovo ThinkPad P5Мы привыкли к тому, что производительные ноутбуки обычно позиционируют как игровые решения. Большинство н...
Обзор Don't Stand Out. Неплохая попытка ...
Обзор Don't Stand Out. Неплохая попытка На данный момент на игровом рынке очень много проектов, которые пытаются заменить собой легендарного пред...
Предварительный обзор Apexgaming Hermes....
Предварительный обзор Apexgaming Hermes.В последнее время большинство корпусов на рынке стали выглядеть примерно одинаково — на фронтальной панел...
Обзор StarShooters. Война в космосе...
Обзор StarShooters. Война в космосеКазуальные игры на то и придуманы, чтобы позволить вас с удовольствием и без лишних нервов сражаться в ви...
Предварительный обзор Cooler Master CK62...
Предварительный обзор Cooler Master CK62Механические клавиатуры в последнее время стали пользоваться большим спросом среди пользователей. Их преи...
Обзор Lineage 2 Arena. Классика в новом ...
Обзор Lineage 2 Arena. Классика в новом Когда-то давно, еще в школьные годы, мы с друзьями очень много играли в Lineage 2 и получали от этого тон...

МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor