Учимся пить, чтобы не спиться

2007-08-16, Автор - Ленар Хайруллин; [2020]
Как показало новое исследование, довольно-таки большое количество британцев сталкиваются с проблемами, связанными с алкоголем. Около 8 млн жителей Великобритании злоупотребляют спиртным. Правительство намерено запустить новую программу стоимостью 20 млн долларов, призванную выявить людей из "группы риска". Мужчины, которые каждую неделю за вечер выпивают около 8 единиц алкоголя, и женщины, которые употребляют шесть единиц, являются потенциальными алкоголиками. В зависимости от содержания алкоголя, эта единица может составлять менее пол-литра пива. Люди, которые признались своим партнерам или друзьям, что пьют слишком много, также попали в "группу риска", пишет The Sun.

Количество единиц в различных алкогольных напитках:

Пиво

1) Guinness (4,2% алкоголя) – пол-литра = 2,4 единицы
2)Сarlsberg (9% алкоголя) – пол-литра = 3 единицы
3) Stella Artois (5,2% алкоголя) – пол-литра = 3 единицы
4) Grolsch (5% алкоголя) – пол-литра = 4,4 единицы

Белое вино

1) Nottage Hill Chardonnay (12% алкоголя) – бокал 175 мл = 2,1 единица

Шампанское

1) Bollinger (12% алкоголя) - бокал 175 мл = 2,1 единицы

Виски

1) Teachers (40% алкоголя) – стакан 35 мл = 1,4 единицы

Водка

1) Smirnoff Red (37,5% алкоголя) – рюмка 25 мл = 0,9 единиц

Ликер

1) Baileys (17% алкоголя) – бокал 50 мл = 0,9

Женщинам рекомендуется употреблять не более 14 единиц алкоголя в неделю, мужчинам – не более 21.

Как показало новое исследование, довольно-таки большое количество британцев сталкиваются с проблемами, связанными с алкоголем. Около 8 млн жителей Великобритании злоупотребляют спиртным. Правительство намерено запустить новую программу стоимостью 20 млн долларов, призванную выявить людей из "группы риска".

Мужчины, которые каждую неделю за вечер выпивают около 8 единиц алкоголя, и женщины, которые употребляют шесть единиц, являются потенциальными алкоголиками. В зависимости от содержания алкоголя, эта единица может составлять менее пол-литра пива. Люди, которые признались своим партнерам или друзьям, что пьют слишком много, также попали в "группу риска", пишет The Sun.

Специалист по лечению печени в Университетской больнице Саутгемптона Ник Шерон говорит: "Когда мы становимся старше, то начинаем думать, что более ответственно подходим к употреблению алкоголя, так как распределяем некоторое количество спиртных напитков на всю неделю, однако это ложное ощущение безопасности. Бокал вина, чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня, может легко превратиться в два или три. Кроме того, печень не даст о себе знать, пока вы не слишком сильно превышаете недельную норму. Однако ежедневное употребление алкоголя вызывает привыкание, и для "расслабления" вам приходится пить больше".

Доктор Шерон считает, что именно привыкание является ключевой проблемой всех алкоголиков. Врач советует два или три дня в неделю вообще не употреблять алкоголь, чтобы организм отвык от его действия. Тогда вам не придется пить слишком много, чтобы достичь желаемого эффекта.

Знать, сколько единиц алкоголя вы можете употреблять, очень важно, так как ваша печень не "скажет" вам об этом, пока не будет слишком поздно. Шеннон добавил: "Печень страдает молча. Вы можете спокойно пить 10 или 15 лет и не ощущать никаких симптомов болезни. Печень отреагирует только тогда, когда уровень негативного воздействия на нее достигнет критической отметки. Кроме того, печень способна к самовосстановлению, поэтому, как правило, люди замечают, что нанесли непоправимый вред организму, когда серьезно заболевают".

За последние 30 лет количество летальных исходов при циррозе печени возросло на 700% среди мужчин и на 800% среди женщин. Эксперты видят проблему в том, что люди до сих пор не знают, какое количество алкоголя им можно употреблять.

Профессор Королевского медицинского колледжа Ян Гилмор отмечает: "Люди имеют тенденцию приравнивать одну порцию алкоголя к одной единице, несмотря на то, что порции становятся больше, а напитки – крепче. 250-милиллитровый бокал 14% вина содержит 3,5 единицы. Пиво и сидр – с содержанием 7% алкоголя в 330-миллилитровой бутылке - содержат 2,5 единицы. Таким образом, выпив пару порций алкоголя, многие люди сразу же достигают предельно допустимого количества или же превышают его".

Другой проблемой, согласно профессору Гилмору, является то, что люди не замечают, что пристрастились к алкоголю. От говорит: "Многие из нас пьют больше, чем можно себе позволить, и относятся к этому пренебрежительно: если мне нравится выпивать полбутылки вина за вечер и после этого я чувствую себя хорошо, почему я должен от этого отказываться? Однако вопрос, который они должны задать себе: могут ли они остановиться? Очень легко пристраститься к алкоголю. Полбутылки вина приравнивается к пяти единицам алкоголя, это намного превышает ежедневную норму для мужчины".

Употребление более восьми единиц алкоголя для мужчин и более шести – для женщин специалисты считают злоупотреблением, которое ведет к болезням сердца, избыточному весу и раку. Лимит алкоголя индивидуален для каждого человека и зависит от массы его тела, возраста, роста и общего состояния здоровья.


Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Nokia 8. Флагманск...
Предварительный обзор Nokia 8. ФлагманскОфициально представлен самый топовый смартфон компании Nokia, который действительно оказался очень и очен...
Обзор Где Деньги. Как держать бюджет в у...
Обзор Где Деньги. Как держать бюджет в уЛичные финансы это достаточно сложная тема, которая затрагивает абсолютно любого взрослого человека. Наве...
Предварительный обзор Ticwatch S. Часы с...
Предварительный обзор Ticwatch S. Часы сПрежде всего стоит отметить, что большинство проектов, которые создаются на просторах Кикстартера не дохо...
Обзор drom. Выбираем себе автомобиль...
Обзор drom. Выбираем себе автомобильОчень печально, но большинство современных приложений для продажи автомобилей выглядят достаточно странно...
Предварительный обзор SteelSeries Apex M...
Предварительный обзор SteelSeries Apex MИгровые клавиатуры это достаточно интересный рынок, где каждый производитель старается показать что-то св...
Обзор Idle Empires. Кликер с идеей...
Обзор Idle Empires. Кликер с идеейЕсли вы хотя бы немного следите за обновлениями рынка мобильных игр, то давно заметили - большинство разр...
Предварительный обзор BenQ EX3501R. Шика...
Предварительный обзор BenQ EX3501R. ШикаСостоялся официальный анонс монитора BenQ EX3501R, который понравился множеству пользователей по целому р...
Предварительный обзор Riotoro Ghostwrite...
Предварительный обзор Riotoro GhostwriteМы привыкли к тому, что современная игровая клавиатура просто обязана быть построена на основе механическ...
Предварительный обзор Lenovo K8 Note. Ши...
Предварительный обзор Lenovo K8 Note. ШиМобильный телефон Lenovo K8 Note интересен не только своим внешним видом, начинкой и прочими моментами, о...
Обзор Space Frontier. Развлекаемся по-пр...
Обзор Space Frontier. Развлекаемся по-прДалеко не все игровые продукты создаются с целью придумать что-то новое, дать игроку возможность играть в...
Предварительный обзор Sharp Aquos S2. Ин...
Предварительный обзор Sharp Aquos S2. ИнБольшинство производителей мобильных телефонов сейчас стараются выпустить свои устройства с минимальными ...
Обзор Colorcube. Слишком красиво...
Обзор Colorcube. Слишком красивоЕсть определенный тип игровых продуктов на мобильной платформе, который загружают исключительно ради эсте...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2017 © MegaObzor