Мужская диета.

Кто сказал, что лишний вес- исключительно женская проблема? Мужчины тоже хотят быть стройными. Возьми дело в свои руки!

В отличии от нас, женщин, представители сильного пола не охотно садятся на диеты. Многие из них мечтают, чтобы можно было продолжать пить пиво, есть жареную картошку с мясом, хот-доги и чизбургеры, а "пивной животик" при этом исчез бы сам собой…Увы, чуда не происходит, и как-то очень быстро едва заметный вчера животик вырастает в солидное брюшко.Чтобы подобной метаморфозы не произошло, приди на помощь любимому.
1.Купи пароварку.
2.Готовь завтраки(хотя бы омлет и бутерброд с сыром плюс чай(кофе).
3.Ограничь .
4.Гуляйте вместе почаще или подари мужчине на день рождения абонемент в фитнес-клуб.
Сделай так, чтобы зеленые и оранжевые овощи и фрукты стали "завсегдатаями" вашего стола. Подавай их в свежем виде и приготовленными на пару. Все они относятся к категории "антиоксидантов", и, чем больше их потребляет человек, тем меньше рискует получить инфаркт, инсульт или заболеть раком.