Почему ученые перестали долго спать, выяснили ученые

Специалисты-антропологи из Университета Дьюка выявили, что благодаря интенсивному и короткому сну, люди больше общались и обучались различным навыкам, что повлияло на процесс эволюции. В среднем человек спит по 7 часов в сутки, независимо от места его проживания и уровня развитости цивилизации. Остальные приматы могут проспать до 17 часов. Также у людей есть фаза быстрого сна, которая занимает четверть всего его отдыха, а у приматов – она не превышает и 5%, так на протяжении остального периода они дремлют.

Научные работники смогли определить, что в среднем на сон у людей уходит третья часть суток. Это во многом зависит от страны в которой проживает человек. Большинство приматов на сон тратят больше времени, а есть такие, которые спят по двадцать часов. Помимо этого специалисты вели наблюдения за фазами сна. В итоге они выяснили, что короткий сон занимает четвертую часть сна. Выяснилось, что мужчины и женщины отказываются от продолжительного ночного отдыха для получения новых знаний и навыков.