Продукты для сохранения здоровья волос

2016-02-16, Автор - Albina; [805]
Трихологи утверждают, что лучше всего сохранить здоровье волос поможет правильное питание. Например, появление ранней седины помогут предотвратить грецкие орехи. В них содержится большое количество биотина, витамина Е и жирных кислот омега-3, дающих увлажнение. Кроме того, в грецких орехах присутствует медь, которая влияет на выработку меланинов - природных тёмных пигментов, содержащихся в коже, волосах и радужной оболочке глаза. По словам специалистов, именно нехватка меди в организме – основная причина появления ранней седины. Трихологи советуют употреблять киноа – зерновую культуру, которая растет в основном на склонах Анд в Южной Америке. В этом продукте содержатся аминокислоты, например, лизин, который используется при изготовлении шампуней от выпадения волос.

Тонкими и ослабленными волосы становятся вследствие нехватки железа. Лучший его источник – красное мясо, однако подойдет и, например, чечевица. А вот яйца можно использовать и как продукт питания, и как полезную маску для волос. В них содержатся витамин D и В, а также биотин, способствующий выработке кератина, который, в свою очередь, делает волосы сильными и эластичными. А вот сухость кожи головы свидетельствует о недостатке в рационе цинка. Именно он регулирует работу сальных желез, отвечающих за питание кожи. Источники цинка – это устрицы, крабы, лобстеры и семечки тыквы. А вот тем, кому надоели секущиеся концы, специалисты советуют употреблять в пищу красный перец, клубнику, апельсины, томаты и брокколи.

Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Candy Hoover Group подвела итоги 2017 го...
Candy Hoover Group подвела итоги 2017 го16 февраля в Москве состоялась пресс-конференция Candy Hoover Group, на которой были подведены итоги прош...
Предварительный обзор Corsair K63 Wirele...
Предварительный обзор Corsair K63 WireleБуквально несколько недель назад мы говорили о том, что мембранные клавиатуры ушли далеко вперед в сравне...
Обзор Cash Inc. Заработаем виртуальные м...
Обзор Cash Inc. Заработаем виртуальные мЯ могу смело сказать, что разработчики большинства мобильных продуктов не делают ничего, чтобы пользовате...
Предварительный обзор HP EliteDisplay Z2...
Предварительный обзор HP EliteDisplay Z2Современный рынок мониторов постепенно меняется в сторону 4К и этот формат уже стал более-менее доступным...
Обзор Secret of Mana. Ремейк, который ст...
Обзор Secret of Mana. Ремейк, который стСтоит сказать, что ремастеред Secret of Mana будет интересен в первую очередь тем пользователям, которые ...
Обзор Skyway Energy Fast. Беспроводная з...
Обзор Skyway Energy Fast. Беспроводная зБеспроводные зарядные устройства постепенно набирают высокую популярность среди пользователей флагманских...
Обзор Armored Warfare: Проект Армата. Ка...
Обзор Armored Warfare: Проект Армата. КаИгра Armored Warfare: Проект Армата вышла в свет относительно недавно - мы писали обзор где-то в 2015 год...
Обзор Cablexpert CC-USB2-AMLM31-1M. Это ...
Обзор Cablexpert CC-USB2-AMLM31-1M. Это Я обратил внимание на кабель Cablexpert CC-USB2-AMLM3-1M исключительно потому, что там в комплекте был пе...
Предварительный обзор Gigabyte Aorus AC3...
Предварительный обзор Gigabyte Aorus AC3Большинство производителей компьютерного железа стали выпускать свои брендрованные компьютерные корпуса. ...
Предварительный обзор IN WIN 305. Слишко...
Предварительный обзор IN WIN 305. СлишкоБольшинство современных корпусов за приличные деньги выглядят красиво. То есть, если вы хотите найти себе...
Предварительный обзор LG 38WK95C. Вот эт...
Предварительный обзор LG 38WK95C. Вот этДостаточно часто случаются ситуации, когда производитель показывает крутой продукт с отличными характерис...
Обзор Kingdom Come: Deliverance. Бриллиа...
Обзор Kingdom Come: Deliverance. БриллиаНа протяжении достаточно длительного времени мы слышали много информации об игре Kingdom Come: Deliveranc...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor