Продукты для сохранения здоровья волос

2016-02-16, Автор - Albina; [596]
Трихологи утверждают, что лучше всего сохранить здоровье волос поможет правильное питание. Например, появление ранней седины помогут предотвратить грецкие орехи. В них содержится большое количество биотина, витамина Е и жирных кислот омега-3, дающих увлажнение.
Кроме того, в грецких орехах присутствует медь, которая влияет на выработку меланинов - природных тёмных пигментов, содержащихся в коже, волосах и радужной оболочке глаза. По словам специалистов, именно нехватка меди в организме – основная причина появления ранней седины. Трихологи советуют употреблять киноа – зерновую культуру, которая растет в основном на склонах Анд в Южной Америке. В этом продукте содержатся аминокислоты, например, лизин, который используется при изготовлении шампуней от выпадения волос.

Тонкими и ослабленными волосы становятся вследствие нехватки железа. Лучший его источник – красное мясо, однако подойдет и, например, чечевица. А вот яйца можно использовать и как продукт питания, и как полезную маску для волос. В них содержатся витамин D и В, а также биотин, способствующий выработке кератина, который, в свою очередь, делает волосы сильными и эластичными. А вот сухость кожи головы свидетельствует о недостатке в рационе цинка. Именно он регулирует работу сальных желез, отвечающих за питание кожи. Источники цинка – это устрицы, крабы, лобстеры и семечки тыквы. А вот тем, кому надоели секущиеся концы, специалисты советуют употреблять в пищу красный перец, клубнику, апельсины, томаты и брокколи.

Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Archos Diamond Alp...
Предварительный обзор Archos Diamond AlpДля большинства современных покупателей смартфон Archos Diamond Alpha будет в первую очередь привлекатель...
Обзор Bear. Очень красивые заметки...
Обзор Bear. Очень красивые заметкиВ повседневной жизни постоянно приходится что-то запоминать и держать в уме. При этом, если вещей в голов...
Vernee Mars Pro - лучший за свои деньги...
Vernee Mars Pro - лучший за свои деньгиРынок современных смартфонов просто кишит разнообразными предложениями от десятков брендов - вы можете по...
Обзор Porno Studio Tycoon. Выступи в рол...
Обзор Porno Studio Tycoon. Выступи в ролСегодня мы будем рассматривать Porno Studio Tycoon. Игра вышла в мае этого года, она представляет собой с...
Предварительный обзор Doogee X30. Больше...
Предварительный обзор Doogee X30. БольшеПроизводители мобильных телефонов сами загнали себя в угол - пользователи перестали удивляться производит...
Предварительный обзор Dell UltraSharp 38...
Предварительный обзор Dell UltraSharp 38Официально представлен монитор Dell UltraSharp 38 Curved, который создавался и реализовывался исключитель...
Мегафон готовит сети 4G к пятикратному у...
Мегафон готовит сети 4G к пятикратному уБыстрая скорость загрузки файлов, страниц, видеороликов на смартфонах стала привычным делом. Мобильный ин...
Обзор Sudden Strike 4. Превью крутой стр...
Обзор Sudden Strike 4. Превью крутой стрСовременный рынок компьютерных игр просто перенасыщен теми играми, которые банально приносят прибыль - ус...
Предварительный обзор Microsoft Xbox One...
Предварительный обзор Microsoft Xbox OneАнонс новой консоли Microsoft Xbox One X не стал большой новостью - многие ожидали новинку, в сети было м...
Предварительный обзор OnePlus 5. Новинка...
Предварительный обзор OnePlus 5. НовинкаМы достаточно давно слушали и фильтровали слухи о смартфоне OnePlus 5, достаточно долго ждали первых фото...
Обзор Sonic Surfer. Очень красивая игруш...
Обзор Sonic Surfer. Очень красивая игрушБольшинство современных казуальных игр делаются с прицелом на быструю прибыль - добавляют массу рекламы, ...
Обзор ParkFace. Прогулки станут веселее...
Обзор ParkFace. Прогулки станут веселееПроблема поиска места для прогулки или свидания - извечна. Зимой и летом парни тратят массу времени на то...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2017 © MegaObzor