Продукты, с которых утро начинать нельзя

2016-03-29, Автор - Albina; [1351]
Независимый эксперт в области диетологии, член Европейской ассоциации по изучению ожирения Людмила Денисенко назвала ТОП-6 продуктов, которые категорически нельзя употреблять по утрам. Холодная вода. Как оказалось, жидкость, имеющая температуру ниже комнатной, провоцирует рефлекторной сужение сосудов ЖКТ, что сильно затрудняет последующее переваривание пищи. Вместо холодной воды эксперты рекомендуют пить воду теплую, причем маленькими глотками. Кофе. Данный напиток наносит очень сильный удар по нервной системе человека, агрессивно воздействуя на нее кофеином. Помимо этого, зерна кофе, прошедшие обжарку, содержат ядовитые смолы бензопирена, употребление которых очень токсично для организма человека, особенно натощак. Также кофе имеет сильный желчегонный эффект. При этом, когда желчь забрасывается в двенадцатиперстную кишку натощак – это прямой путь к холециститу и желчнокаменной болезни. Хлебобулочные изделия. Употребление таких продуктов на завтрак приводит к резкому выбросу инсулина, затем он также быстро падает, что становится причиной апатии и слабости. Немаловажно также и то, что практически все хлебобулочные изделия содержат дрожжи, провоцирующие брожение в органах ЖКТ. Диетологи рекомендуют употреблять не более 100 грамм таких продуктов в первой половине дня. Свежие овощи и фрукты в виде самостоятельного блюда совершенно не подходят для завтрака. Все дело в том, что они содержат органические кислоты и грубую клетчатку, которые только травмируют слизистую оболочку органов ЖКТ. Свежие овощи и фрукты лучше употреблять во время второго завтрака или в виде дополнения к кашам. Кисломолочные напитки. По словам диетологов, употребляемые натощак, эти продукты не принесут особого вреда организму, равно как и пользы. Все дело в том, что все полезные бифидо- и лактобактерии при попадании в агрессивную соляную среду желудка оказываются неспособными дойти до места своего назначения, то есть кишечника. Отруби обладают свойством «вытягивать» из организма воду, что приводит к повышению риска запоров, появлению проблем с кислотностью желудка, а также к раздражению слизистой оболочки кишечника.


Комментарии:
Часы Withings Steel HR Sport созданы для...
Часы Withings Steel HR Sport созданы дляПредставлены умные наручные часы Withings Steel HR Sport, которые созданы специально для людей увлекающих...
Razer выпустила Ifrit гарнитуру Ifrit дл...
Razer выпустила Ifrit гарнитуру Ifrit длСостоялся анонс гарнитуры Razer Ifrit для стримеров. Новинка оборудована микрофоном профессионального уро...
Amazon представила «умный» динамик Echo ...
Amazon представила «умный» динамик Echo Представлен «умный» динамик Amazon Echo Dot третьего поколения с помощником Alexa. Гаджет получил 1,6-дю...
Смартфон Ulefone Armor 3 получил ОС Andr...
Смартфон Ulefone Armor 3 получил ОС AndrПредставлен защищенный смартфон Ulefone Armor 3 с ОС Android 8.1 Oreo и NFC. Гаджет получил 5,7-дюймовый ...
Смартфон Realme 2 Pro получит процессор ...
Смартфон Realme 2 Pro получит процессор Появилась информация о пока не представленном официально смартфоне Realme 2 Pro. Вырез в верхней части ди...
Объявлена цена смартфона Google Pixel 3...
Объявлена  цена смартфона Google Pixel 3Презентация новинки Google Pixel 3 должна состояться в Нью-Йорке 9 октября. Девайс получит 5,3-дюймовый э...
В продажу вышел флагман Xiaomi Mi 8 Pro...
В продажу вышел флагман Xiaomi Mi 8 ProКомпания Xiaomi выпустила в продажу мощный флагман Mi 8 Pro с 6,21-дюймовым экраном, 8 Гбайт ОЗУ и 128 Г...
Предварительный обзор ASUS ROG Delta Cor...
Предварительный обзор ASUS ROG Delta CorИгровая периферия давно перестала быть чем-то простым и обыденным. Это года три назад вы покупали наушник...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Xiaomi Mi 8 Lite. ...
Предварительный обзор Xiaomi Mi 8 Lite. В последнее время на рынок выходит уйма разнообразных смартфонов, каждый из которых чем-то привлекает пот...
Предварительный обзор Xiaomi Redmi Note ...
Предварительный обзор Xiaomi Redmi Note Большинство пользователей уверены в том, что современные смартфоны стоят дорого из-за высокой стоимости к...
Обзор Door Kickers: Action Squad. Ретро ...
Обзор Door Kickers: Action Squad. Ретро Мне всегда нравились инди-игры за их уникальность и самобытность. Крупные компании никогда не пойдут на к...
AverMedia провела презентацию своих акту...
AverMedia провела презентацию своих акту18 сентября в Москве состоялась поистинне редкое событие, а именно презентация продуктов AverMedia. ...
Предварительный обзор Amazfit Verge. Час...
Предварительный обзор Amazfit Verge. ЧасОписание данного продукта получается максимально смешным и нестандартным. У компании Xiaomi, которую мы в...
Обзор V-Rally 4. Ралли для настоящих муж...
Обзор V-Rally 4. Ралли для настоящих мужАвтор данного обзора, то есть я, является большим ценителем гоночных симуляторов. Ещё в детстве я играл в...
Предварительный обзор Fractal Design Def...
Предварительный обзор Fractal Design DefСборка игрового или рабочего компьютера — всегда тяжелый и довольно затратный процесс. Особенно это сложн...
Обзор 360 No Scope Arena. Вы в такое точ...
Обзор 360 No Scope Arena. Вы в такое точКогда я только зашел в игру и увидел розовые тона и девушку с розовыми волосами в каске и со снайперской ...
Предварительный обзор Elephone Soldier. ...
Предварительный обзор Elephone Soldier. Защищенные смартфоны давно пользуются спросом среди пользователей. И речь не только о людях, которые рабо...
Обзор The Last DeadEnd. Для ценителей сю...
Обзор The Last DeadEnd. Для ценителей сюВсегда приятно играть в игры, которые были созданы отечественными разработчиками. Вроде мелочь, но всегда...
Предварительный обзор Huawei MateBook X ...
Предварительный обзор Huawei MateBook X Многие уверены в том, что на рынке ноутбуков помимо Apple MacBook больше ничего достойного нет и не будет...
Обзор Shadow of the Tomb Raider. Достойн...
Обзор Shadow of the Tomb Raider. ДостойнЯ являюсь большим фанатом Лары Крофт и перезапуск игровой вселенной в 2013 году стал для меня настоящим п...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor