Список продуктов для сжигания жира

Диетолог Фрида Харьюмаа, консультирующая производителей распространенных фитнес-гаджетов и приложений для контроля за состоянием здоровья, назвала продукты, которые способствуют похудению.

Кокосовый уксус. Широко используемый в кухне Юго-Восточной Азии уксус содержит небольшое количество калорий и углеводов и насыщен полезными веществами. Прежде всего, калием, помогающим сдерживать уровень сахара в организме и ускоряющим процессы обмена веществ.

Корица. Повышающая метаболизм пряность предотвращает жировые отложения и влияет на снижение уровня сахара в крови.

Ламинария. Нелюбимая многими в виде "морской капусты" и легко потребляемая в составе роллов водоросль очень богата минералами и витаминами, полезными для пищеварения.

Гранат. Зерна этих плодов богаты клетчаткой, что обеспечивает насыщение при минимальном количестве калорий.

Молоко с куркумой. Этот напиток стимулирует выработку желчи, которая в свою очередь способствует расщеплению пищи и перевариванию жиров.

Полынный чай. Еще один напиток из категории необычных помогает выводить из организма токсины и поддерживать здоровый обмен веществ.