Стресс замедляет сжигание калорий

Ученые из университета Огайо пришли к выводу, что на уже следующий день после пережитого стресса женский организм сжигает калории после еды намного медленнее. Все дело в том, что волнения и напряжения в организме препятствуют нормальному сжиганию калорий. Как заявили ученые, на следующий после стресса день женский организм расходует калории после еды гораздо медленнее.

Стрессы также способствуют усиленной выработке организмом гормона кортизол, который в числе много прочего усиливает аппетит, а также вызывает дополнительное отложение жировых тканей на талии и животе. Одной из причин этого феномена называют то обстоятельство, что во время стресса люди склонны обращать меньше внимания на то, что они употребляют в пищу и что это может приводить к тому, что они едят вредную высококалорийную еду. К тому же, на нервной почве можно поглотить намного больше, чем было бы съедено в нормальном состоянии. Это явление более характерно для женщин, нежели мужчин. Хотя, не исключено, что стресс может сказаться на представителях сильного пола подобным образом.