Связь между силой ног и умственными способностями обнаружили ученые

Научные сотрудники Английского Кигс-колледжа в ходе экспериментов и опытов выяснили специфическую взаимосвязь между умственными способностями и силой человеческих ног. В ходе исследования ученые определили, что ежедневная утренняя пробежка оказывает положительное влияние на головной мозг человека. Для участия в эксперименте были выбраны 300 женщин близнецов в возрасте от 43 до 73 лет, за которыми вели наблюдение в течение 10 лет.

Специалисты изучали образ жизни испытуемых, следили за режимом сна, питания и другими жизненными показателями. В результате оказалось, что умственные способности людей, которые имели физические нагрузки, в основном, на ноги, оказались выше, нежели у тех, кто спортом не занимался. По заключению ученых получасовая пробежка крайне полезна для головного мозга, особенно людям в преклонном возрасте. По рекомендациям исследователей, желательно бегать каждый день.