Темный шоколад оказался не столь полезным

Любители шоколада, оправдывающиеся тем, что темный шоколад полезен, должны пересмотреть свое отношение к сладостям, говорят специалисты. Принято считать, что в таком шоколаде множество процианидинов, снижающих давление и помогающих сердцу. Однако, несмотря на то, что темный шоколад, действительно, полезнее молочного или белого шоколада благодаря антиоксидантам, одновременно с этим он более калорийный и содержит больше насыщенного жира.

шоколад width=

Например, 40 граммов шоколада с 85-процентным содержанием какао в себе несут 227 калорий и 12 граммов насыщенного жира (это 60% от суточной нормы). Исходя из этих данных, диетологи не рекомендуют потреблять в день более 1-2 квадратиков плитки шоколада. Лучше обратить внимание на красные яблоки. В одном яблоке столько же процианидинов, что и в 47 граммах темного шоколада, и более чем на 150 калорий меньше.
Noblechairs представила серию игровых кресел LEGEND…
Компания Noblechairs представила на рынке новую линейку игровых кресел LEGEND. …
Обзор ThunderX3 TC5 Limited Edition. Игровое кресло с Air Te…
Ранее у нас выходил детальный разбор игрового кресла ThunderX3 TC5 с усиленной рамой, латексной пеной выс…
Обзор HELST HMC-1000. Массажная накидка для кресла домой, оф…
Думаем, многие из читателей встречали массажные кресла в торговых центрах и аэропортах, в которых можно п…
Cougar анонсировала игровой стол E-DEIMUS 120 с электрическо…
Cougar расширяет ассортимент игровых столов, представив новую модель E-DEIMUS 120. …
Обзор ZONE 51 Gravity Plus. Игровое кресло с подставкой для …
Изучаемое сегодня игровое кресло ZONE 51 Gravity Plus заметно отличается от изученных ранее решений налич…
Обзор Sharkoon Skiller SGS30. Удобное и надежное игровое кре…
Изучаемое сегодня кресло Sharkoon Skiller SGS30 относится к флагманскому сегменту. Из его особенностей от…
Обзор ZONE 51 Bunny. Лучшее игровое кресло для девушек гейме…
Стереотип, связанный с тем, что игры только для мужской аудитории, давно стал не актуален, эта сфера разв…
МегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИМегаОбзор
Яндекс.Метрика
2006-2022
© MegaObzor