Данный вывод ученые сделали, основываясь на исследовании африканских древних племен.
Джером Зигель и его коллеги из университета Калифорнии пришли к выводу, что древние люди спали не больше современных.
В последнее время широкое распространение получило мнение, что уклад жизни древних предков является оптимальным и для современного человека. Сторонники «палеожизни» уверены, что сон предков был связан с заходом и восходом Солнца и длился по 9-10 часов.
Однако Зигель смог доказать обратное. Он представил исследования африканских племен, которые сохранили старые уклады жизни.
Ученые отследили их суточную активность, используя специальные браслеты. Анализы показали, что древние люди спали около 6-6,5 часов. Можно отметить, что они ложились спать не сразу после захода солнца, а через пару часов.
