Ученые выяснили причины мужского долголетия

, Автор - ; [376]
Эксперты из Швеции нашли эффективный способ снижения риска сердечного приступа и продления жизни представителей сильного пола. Таким образом, для оздоровления организма и увеличения срока жизни специалисты советуют представителям сильного пола бросить курить, снизить количество алкогольных напитков, в том числе пива, в рационе питания, увеличить количество времени, потраченного на физические нагрузки, до часа в неделю, перейти на здоровую пищу, ежедневно ходить или ездить на велосипеде не менее 40 минут, а также следить за объемом талии, который не должен превысить 94 сантиметра.

Отказ от сигарет снижает риск приступа на 36 процентов, диета, в которую входят фрукты, овощи, цельнозерновые и молочные продукты с низким процентом жирности, помогает уменьшить риск на 25 процентов. Эксперты отметили, что мужчины, которые сократили употребление пива до литра в день, снизили риск инфаркта на 8 процентов, а борьба с жировыми отложениями на талии помогла уменьшить риск на 13 процентов.

Поделиться в социальных сетях:


Обзор AeroCool Dead Silence 230. Тихий к...
Линейка Dead Silence у Aerocool, как можно догадаться из названия, сделана с упором на максимальную тишину работающей системы...
Обзор Tiles and Tales. Очень странная иг...
Зачастую, казуальные игры цепляют игрокам либо интересной идеей, либо качественным исполнением определенного жанра, либо чем-...
Предварительный обзор NEC MultiSync EX34...
Еще, наверное, лет пять назад мониторы с диагональю в 24-27 дюймов казались огромными, а сегодня вот выпущен монитор NEC Mult...
TP-Link презентовала новую серию смартфо...
В конце прошлой недели в Москве состоялась торжественная презентация новых моделей смартфонов Neffos Х1 и X1 Max компании TP-...
Обзор игровой гарнитуры Oklick HS-L310G ...
Сегодня мы бы хотели представить вашему вниманию игровую компьютерную гарнитуру Oklick HS-L310G GUARDIAN, получившая интересн...
Обзор be quiet! DARK ROCK TF. Эффективны...
Задачи, когда ограничиваются возможности по установке радиатора башенной системы охлаждения в корпуса, сейчас встречаются нер...
Обзор Battlefield 1. Шутер года или нет?...
После определенного провала Call of Duty, многие пользователи сделали ставку на предстоящий релиз Battlefield 1 и ждали от пр...
Предварительный обзор LG Watch Style. Ча...
Часы LG Watch Style и LG Watch Sport являются продуктом деятельности компании LG и Google, которые вместе попытались вывести ...
Обзор Bluedio A (Air) и Bluedio R+ Legen...
Брендов наушников на рынке гораздо больше, чем брендов тех же смартфонов. Умные телефоны предлагаются под десятками марок, а ...
Сравнение GoPro HERO5 Black, YI 4K Actio...
В начале января мы первыми провели детальное тестирование экшен-камеры SJCAM SJ7 Star, начав его еще за 1.5 месяца до публика...
Обзор CRYORIG C7. Низкопрофильное охлажд...
Все большей популярностью начинают пользоваться компактные системы, собранные в коробках, по габаритам немногим превышающими ...
Предварительный обзор BenQ HT8050. Заявк...
Компания BenQ представила новый проектор под названием HT8050, который позиционируют как адекватная и вполне разумная замена ...

МегаОбзор
МегаОбзор

2006-2017 © MegaObzor