Вашу жизнь отравляет чувство зависти? Помогаем с этим справиться

Как говорится, не всем дано возможность "собирать звезды с неба", кому-то суждено довольствоваться малым. Часто тот человек, который лишен возможности блистать, начинает завидовать тем, кто обладает этой возможностью. Зависть - является одной из самых тяжелых человеческих чувств. В религии зависть считается одним из смертельных грехов человека. Зависть съедает человека изнутри. Завидуя, мы чувствуем раздражение, злость и обиду, сравнивая, начинаем жалеть себя.
Часто зависть проявляется не только в сравнении, но и в результате конкуренции. Между людьми, претендующими на один и тот же пост, или же на одни и те же материальные блага существует именно зависть из-за конкуренции. У одноклассников, коллег по работе, друзей, подруг, братьев и сестер иногда наблюдаются страшные формы этой зависти.
Способы справиться с завистью:
1. Самое главное признаться себе, что чувство зависти у вас есть и четко представить, кому и за что вы завидуете.
2. Научитесь найти положительные черты в тех людях или вещах, которые вы имеете и считаете недостойными вас, при сравнении с тем, что заставляет вас завидовать.
3. Старайтесь усовершенствовать каждый день себя и близких, не сравнивайте свои результаты, с чужими достижениями. Свои достижения сравните только с тем, что было у вас до этого.

4. Научитесь наслаждаться тем, что сами имеете и идите к цели своей дорогой. Ведь жизнь коротка, надо найти радость в каждой минуте.
5. Если вы считаете, что в жизни у вас все идет не так, как вы хотите, возьмите себе в пример того человека, кому повезло больше. Приглядитесь к нему, возможно, весь секрет его успеха кроется только в том, что он более старателен, чем вы. Может, стоит ему не завидовать, а просто надо научиться вести себя таким же образом.
6. Умейте находить положительные моменты в том, что многие ваши желания не сбываются. Ничего страшного в том, что вместо вас повысили по должности вашу коллегу, зато у вас ответственности за работу меньше и остается больше времени проводить с близкими вам людьми.

7. Помните: зависть снижает самооценку и расходует вашу энергию. Неправильно оценивая свои возможности, вы больше теряете, чем приобретаете. Надо верить в себя и в свои возможности.
8. Не имейте привычку хвастаться своими достижениями и планами, этим вы провоцируете других людей на зависть. Будьте скромнее и осторожнее в высказываниях.

Часто многие оправдывают свои слова "я завидую", произнося при этом, но только не "черной", а белой "завистью". Начиная искать оправдание своим словам, они испытывают угрызения совести. Но высказывания такие не уместны, так как зависть не бывает цветной, испытывать "белую" зависть не чувствуя негатива невозможно. Восхищаться, не чувствуя зависти, можно только в тех случаях, если вы испытываете искренние и хорошие чувства. Но говорить, я тебе завидую "белой завистью", за то, что тебе удалось добиться того, чего мне нет, это значит лукавить.

Зависть в основном возникает из-за того, что в течение жизни мы постоянно что-то сравниваем. Психологи считают, что людей не испытывающих зависть не существует. Просто у одних людей, чувство зависти проявляется ярче, а у других - только в редких случаях. Иногда зависть отравляет жизнь человеку, и мешает налаживанию нормальных отношений с людьми. Завистливых людей не любят близкие и коллеги, они сами испытывают чувство неприязни к преуспевающим людям. Основной причиной проявления такой ярко выраженной формы зависти является воспитание. Еще в детстве родители бесконечно сравнивают своего ребенка с другим более умным и талантливым сверстником. В результате ребенок вырастает завистливым и эгоистичным человеком.

Правильное воспитание заключается в постоянном развитии вашего ребенка и в сравнении результатов его развития на определенном этапе с его собственными достижениями. Когда ребенок имеет цель, равную своим силам, предметов для зависти не остается.