Врачи советуют обогащать рацион белком

2016-03-29, Автор - Albina; [1425]
Эксперты утверждают, что человеку нельзя полностью исключать из меню нежирное мясо, яйца, рыбу, бобовые культуры и другие продукты, содержащие белок. Кроме того, специалисты настаивают на необходимости обогащать рацион питания белком, независимо от отношения людей к спорту. Такие продукты должны быть в холодильнике у спортсменов и у тех, кто далек от физических нагрузок. Однако особую роль белковая пища играет в случае проблем с весом. Люди, которые должны сидеть на диете, чтобы сбросить несколько килограммов, по словам врачей, не имеют права отказывать себе в некоторых продуктах питания. Врачи считают, что люди, страдающие от проблем с весом, получают поверхностную информацию о жирах, белках и углеводах, поэтому они не знают, как различные составляющие их рациона воздействуют на организм. В свою очередь, роль белковых продуктов приуменьшают, несмотря на то, что белок необходим человеку для восполнения потерь мышечной массы и предотвращения проблем в работе важных органов и систем организма. Диетологи также объяснили, что наличие белковых продуктов в меню поможет сократить порции. Такая пища позволит утолить голод лучше, чем жиры и простые углеводы. Люди, соблюдающие специальную низкокалорийную диету, легко справятся с приступами голода, употребляя белок.


Комментарии:
Обзор Prestigio Muze G5 LTE. Недорогой с...
Обзор Prestigio Muze G5 LTE. Недорогой сНе так давно был анонсирован недорогой смартфон Prestigio Muze G5 LTE, получивший S-IPS экран и четырехъя...
Запуск первого в России комплексного реш...
Запуск первого в России комплексного реш14 декабря г. Казань, в IT-Парке прошла конференция посвященная запуску первого в России комплексного пил...
Появилась фотография задней панели смарт...
Появилась фотография задней панели смартВ сети появилась фотография задней панели смартфона Samsung Galaxy M20. Новинка Samsung Galaxy M20 получи...
LG готовит к выпуску очередной бюджетный...
LG готовит к выпуску очередной бюджетныйКомпания LG готовит к выпуску новый смартфон серии K под обозначением K9S. Девайс получит 5-дюймовый экра...
Huawei официально представила новые бесп...
Huawei официально представила новые беспКомпания Huawei анонсировала беспроводные наушники FreeBuds 2 Pro. Новинка поддерживает беспроводную заря...
Samsung демонстрирует One UI ...
Samsung демонстрирует One UI В то время как мы ожидаем стабильной установки Samsung One UI на базе Android 9.0 Pie, компания готовит к...
Xiaomi готовит выпустить новую серию сма...
Xiaomi готовит выпустить новую серию смаТри новых телефона Xiaomi были только что сертифицированы обязательным сертификатом Китая (3C), и похоже ...
INOI представила три новых телефона...
INOI представила три новых телефонаКомпания INOI представила три новые модели кнопочных телефонов: INOI 244 Quattro, INOI 287 и INOI 245R....
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Chuwi Hi10 Air. Но...
Предварительный обзор Chuwi Hi10 Air. НоВ последнее время производители планшетных компьютеров стали активно работать в направлении гибридных реш...
Обзор Stickman Hook. Как Человек-паук...
Обзор Stickman Hook. Как Человек-паукГеймеры обожают простенькие игровые проекты, так как на них не нужно тратить много свободного времени — т...
Предварительный обзор X2 Spartan 716. От...
Предварительный обзор X2 Spartan 716. ОтВ последнее время пользователи стали все чаще присматриваться к компактным корпусам. Дело в том, что виде...
Обзор Spinner.io. Развлекаемся как можем...
Обзор Spinner.io. Развлекаемся как можемВ последнее время огромной популярностью пользуются казуальные игры с быстрыми раундами — геймеры не хотя...
Оплата проезда с помощью банковских карт...
Оплата проезда с помощью банковских карт11 декабря 2018г. в Казань состоялось торжественное мероприятие, посвященное завершению модернизации сист...
Предварительный обзор Rapoo VH300. Мягко...
Предварительный обзор Rapoo VH300. МягкоИгровая гарнитура давно перестала быть чем-то обычным и стандартным. Многие геймеры покупают дороге устро...
Обзор Duels. Странный файтинг...
Обзор Duels. Странный файтингПри создании большинства современных мобильных игр разработчики думают в первую очередь о том, как правил...
Предварительный обзор ASUS Zenfone Max (...
Предварительный обзор ASUS Zenfone Max (В последнее время на рынке смартфонов очень мало достойных представителей бюджетного класса, так как круп...
Обзор Munchkin.io. Почти как королевская...
Обзор Munchkin.io. Почти как королевскаяВ последнее время очень много появилось игр, которые как-то копируют жанр королевских битв. Для кого-то и...
Обзор PNY Wireless Charging Base 10W (P-...
Обзор PNY Wireless Charging Base 10W (P-Стандарт беспроводной зарядки Qi начинает поддерживать все большее количество устройств, работающих на ба...
Предварительный обзор Razer Blade Stealt...
Предварительный обзор Razer Blade StealtНа протяжении длительного времени все относились к компании Razer только как к производителю продвинутой ...
Предварительный обзор darkFlash Skywalke...
Предварительный обзор darkFlash SkywalkeВ последнее время очень много производителей делают упор на стеклянные панели в корпусе. Это смотрится кр...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor