Вредные привычки, убивающие человека раньше времени

2015-12-11, Автор - Albina; [1238]
Научные сотрудники Сиднейского университета опубликовали список вредных привычек, которые являются фактором риска ранней смерти. Большая часть факторов из нового списка хорошо известна: курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и неправильное питание. К ним добавлены сидячий образ жизни - более семи часов в день, а также недостаток или переизбыток сна - свыше девяти часов в сутки.

Дополнительную угрозу умереть раньше срока создает несбалансированное питание, считают врачи. Опасность черного списка факторов риска еще и в их высокой сочетаемости. Вместе их негативное воздействие на организм человека намного сильнее.

Комментарии:
2015-12-11 23:47:09Борис Ларионов:
3. При пограничной гипертонической болезни вы уменьшаете потребление соли под контролем ионов натрия в моче (содержание натрия не более 2-2.5 г/л) артериальное давление снижается, начиная с 3 дня. Этот совет действителен при любой стадии гипертонической болезни. 4. При желудочно-пищеводном рефлюксе, гиперацидном эзофагите, гастрите, язвенной болезни желудка вы уменьшаете потребление соли под контролем ионов хлора в моче (содержание хлорида не более 2.5-3 г) и симптомы этих заболеваний уменьшаются или исчезают, начиная с 3 дня. 5. При гипотонии и анацидном гастрите необходимо осторожно и ненамного увеличивать потребление соли под контролем содержания натрия и хлорида в моче – до 2-2.5 г/л. Таким образом, путем простой коррекции в питании вполне возможно контролировать некоторые заболевания неинфекционного происхождения. Автор: Ларионов Б. В., врач borislarionov@yandex.ru
2015-12-11 23:45:52Борис Ларионов:
2. Для выявления начальной стадии кариеса зубов – кариозных пятен, необходимо обратиться к стоматологу и попросить его, чтобы он окрасил 2% раствором метиленового синего на дистиллированной воде все видимые поверхности зубов. Если он откажется, можно взять аптеке 2 - 10 грамм метиленовой сини и 0.5 – 1.0 литр дистиллированной воды. Для приготовления 2% раствора нужно взять 2 грамма метиленового синего и растворить в 100 миллилитрах дистиллированной воды. Перед окрашиванием зубов их нужно почистить фторсодержащей зубной пастой, на которой написано 1450 ppm, что обозначает 1450 мг/кг. Окрашиваем 2% раствором метиленового синего все видимые поверхности зубов. Здоровые поверхности не окрашиваются, окрашиваются в синий цвет кариозные пятна и кайма вокруг пломб с вторичным кариесом. Выявленные окрашенные кариозные пятна и вторичный кариес необходимо покрыть фторлаком, он продается в магазинах и стоит от 90 до 200 рублей. Смазывать эти пятна фторлаком необходимо 2 раза через неделю 1 раз в 3-6 месяцев. Для профилактики кариозных пятен необходимо ежедневно употреблять в пищу несолёную, некопчёную морскую рыбу и морепродукты. Пятна исчезают после 1-2 наложений фторлака.
2015-12-11 23:45:43Борис Ларионов:
Соль и морепродукы Врач Ларионов Б. В. до пенсии работал старшим научным сотрудником в Казанском мединституте, является автором опубликованной в ФРГ книги «Как продлить себе жизнь? Как снизить смертность в России?» Избыточное потребление соли – причина смерти № 1, избыточное потребление животных жиров и кальция – причина смерти № 2. Новая парадигма — биогеохимическая теория этиологии, профилактики и географического распространения гипертонической и язвенной болезней, их предболезней и осложнений, а также профилактика атеросклероза. Этиологические и медико-географические очерки превентивной или гигиенической кардиологии, гастроэнтерологии, педиатрии, геронтологии и диетологии. «Lap Lambert Academic Publishing», ФРГ. На книгу есть 4 положительных рецензии 4 докторов наук, один из них профессор В. А. Беляев написал, что книга «Как продлить себе жизнь?» заслуживает присуждения Нобелевской премии по медицине и физиологии. Краткие рекомендации по профилактике неинфекционных заболеваний 1. Если эндокринолог или семейный врач поставил вам диагноз эндемического увеличения щитовидной железы I – II степени, или эндемический зоб I степени, рекомендую употреблять в пищу несоленую и некопчёную морскую рыбу или морепродукты ежедневно, и у вас щитовидная железа будет уменьшаться.
2015-12-11 23:43:12Борис Ларионов:
Недавно Давид Георгиевич Заридзе и соавт., опубликовали работу, что потребление водки первая причина смертности в России. В книге Б.В Ларионов "Как продлить себе жизнь?..."2014, 612 стр., 14 шрифт, 97 таблиц, более 630 источников литературы на русском и более 630 ссылок на иностранных языках В книге собраны многие десятки ссылок на то, что причина смерти № 1 в России и во всем мире - избыточное потребление соли, из-за чего возникает гипертония и ее смертельные осложнения, ГЭРБ, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь, малигнизация ЯБ и некоторые формы рака ЖКТ. Причина смерти № 2 - атеросклероз из-за избыточного потребления тугоплавких животных жиров и избыточного потребления кальция с пищей и жесткой водой. Б.В. Ларионов и др., [4]: «Курение и алкоголизм стоят на 4-7 местах среди причин смертности, избыточное потребление соли – на первом, очень много сил вкладывается в борьбу с курением и алкоголизмом, на борьбу с излишним потреблением соли не вкладывается пока ничего». «Вторая международная конференция по вопросам питания 19-21 ноября 2014 г. (МКП-2 ФАО-ВОЗ) – межправительственная встреча, на которой приняли два основных итоговых документа – Римскую декларацию по вопросам питания и Рамочную программу действий – обязывающих мировых лидеров разработать меры национальной политики, направленные на искоренение неполноценного питания и преобразование продовольственных систем с тем, чтобы полноценное питание стало доступным для всех. Был принят Глобальный план действий ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними на 2013-2020 годы. Признан вред переедания особенно насыщенными (животные) и транс-жирами (маргарины), САХАРАМИ и СОЛЬЮ/НАТРИЕМ».
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Razer Project Lind...
Предварительный обзор Razer Project LindПрежде, чем вы начнете говорить о том, что данный ноутбук выглядит нереальным и что его никогда не выпуст...
Обзор World of Warships Blitz. Лучшая мо...
Обзор World of Warships Blitz. Лучшая моНаверное, я никого не удивлю, если скажу, что компания Wargaming является ярким примером того, как можно ...
Предварительный обзор Dell Alienware AW3...
Предварительный обзор Dell Alienware AW3Когда впервые видишь монитор Alienware AW3418HW на фотографиях или вживую, то первая мысль в голове лишь ...
Обзор DQ Heroes. Игра на длительное врем...
Обзор DQ Heroes. Игра на длительное времНесмотря на развитость мобильных игр и большие возможности любого современного смартфона, разработчики иг...
Предварительный обзор Cooler Master Mast...
Предварительный обзор Cooler Master MastКомпьютерный корпус - достаточно важная составляющая вашего настольного ПК, хотя многие и пренебрегают им...
Обзор Elmedia Player. Красиво и удобно...
Обзор Elmedia Player. Красиво и удобноПлееры для просмотра фильмов и сериалов на компьютере в последнее время утратили свою популярность, плюс ...
Предварительный обзор Cooler Master COSM...
Предварительный обзор Cooler Master COSMКомпьютерный корпус является лишь каркасом для сборки компьютера в определенном диапазоне бюджета - если ...
Обзор Psebay. Красивые гонки...
Обзор Psebay. Красивые гонкиВ большинстве случаем я говорю о том, что мобильные игры совершенно не обязаны быть красивыми - вы вполне...
Обзор RIVA case 8460 Black. Ультимейт ре...
Обзор RIVA case 8460 Black. Ультимейт реВступление На протяжении своего дня я активно использую массу разных устройств, которые должны ...
Обзор ORICO QSE-5U-EU-BK. Умное зарядное...
Обзор ORICO QSE-5U-EU-BK. Умное зарядноеПрактически у каждого человека в пользовании есть сразу несколько мобильных устройств, которые частенько ...
Предварительный обзор Samsung Notebook 7...
Предварительный обзор Samsung Notebook 7На протяжении достаточно длительного времени компания Samsung проигрывает на рынке ноутбуков - релизов ма...
Предварительный обзор Dell 2018 XPS 13. ...
Предварительный обзор Dell 2018 XPS 13. Рынок ультрабуков переживает заметный спад - производители не могут конкурировать с Apple в сегменте бизн...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor