Вредные привычки, убивающие человека раньше времени

2015-12-11, Автор - Albina; [1112]
Научные сотрудники Сиднейского университета опубликовали список вредных привычек, которые являются фактором риска ранней смерти. Большая часть факторов из нового списка хорошо известна: курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и неправильное питание. К ним добавлены сидячий образ жизни - более семи часов в день, а также недостаток или переизбыток сна - свыше девяти часов в сутки.

Дополнительную угрозу умереть раньше срока создает несбалансированное питание, считают врачи. Опасность черного списка факторов риска еще и в их высокой сочетаемости. Вместе их негативное воздействие на организм человека намного сильнее.

Комментарии:
2015-12-11 23:47:09Борис Ларионов:
3. При пограничной гипертонической болезни вы уменьшаете потребление соли под контролем ионов натрия в моче (содержание натрия не более 2-2.5 г/л) артериальное давление снижается, начиная с 3 дня. Этот совет действителен при любой стадии гипертонической болезни. 4. При желудочно-пищеводном рефлюксе, гиперацидном эзофагите, гастрите, язвенной болезни желудка вы уменьшаете потребление соли под контролем ионов хлора в моче (содержание хлорида не более 2.5-3 г) и симптомы этих заболеваний уменьшаются или исчезают, начиная с 3 дня. 5. При гипотонии и анацидном гастрите необходимо осторожно и ненамного увеличивать потребление соли под контролем содержания натрия и хлорида в моче – до 2-2.5 г/л. Таким образом, путем простой коррекции в питании вполне возможно контролировать некоторые заболевания неинфекционного происхождения. Автор: Ларионов Б. В., врач borislarionov@yandex.ru
2015-12-11 23:45:52Борис Ларионов:
2. Для выявления начальной стадии кариеса зубов – кариозных пятен, необходимо обратиться к стоматологу и попросить его, чтобы он окрасил 2% раствором метиленового синего на дистиллированной воде все видимые поверхности зубов. Если он откажется, можно взять аптеке 2 - 10 грамм метиленовой сини и 0.5 – 1.0 литр дистиллированной воды. Для приготовления 2% раствора нужно взять 2 грамма метиленового синего и растворить в 100 миллилитрах дистиллированной воды. Перед окрашиванием зубов их нужно почистить фторсодержащей зубной пастой, на которой написано 1450 ppm, что обозначает 1450 мг/кг. Окрашиваем 2% раствором метиленового синего все видимые поверхности зубов. Здоровые поверхности не окрашиваются, окрашиваются в синий цвет кариозные пятна и кайма вокруг пломб с вторичным кариесом. Выявленные окрашенные кариозные пятна и вторичный кариес необходимо покрыть фторлаком, он продается в магазинах и стоит от 90 до 200 рублей. Смазывать эти пятна фторлаком необходимо 2 раза через неделю 1 раз в 3-6 месяцев. Для профилактики кариозных пятен необходимо ежедневно употреблять в пищу несолёную, некопчёную морскую рыбу и морепродукты. Пятна исчезают после 1-2 наложений фторлака.
2015-12-11 23:45:43Борис Ларионов:
Соль и морепродукы Врач Ларионов Б. В. до пенсии работал старшим научным сотрудником в Казанском мединституте, является автором опубликованной в ФРГ книги «Как продлить себе жизнь? Как снизить смертность в России?» Избыточное потребление соли – причина смерти № 1, избыточное потребление животных жиров и кальция – причина смерти № 2. Новая парадигма — биогеохимическая теория этиологии, профилактики и географического распространения гипертонической и язвенной болезней, их предболезней и осложнений, а также профилактика атеросклероза. Этиологические и медико-географические очерки превентивной или гигиенической кардиологии, гастроэнтерологии, педиатрии, геронтологии и диетологии. «Lap Lambert Academic Publishing», ФРГ. На книгу есть 4 положительных рецензии 4 докторов наук, один из них профессор В. А. Беляев написал, что книга «Как продлить себе жизнь?» заслуживает присуждения Нобелевской премии по медицине и физиологии. Краткие рекомендации по профилактике неинфекционных заболеваний 1. Если эндокринолог или семейный врач поставил вам диагноз эндемического увеличения щитовидной железы I – II степени, или эндемический зоб I степени, рекомендую употреблять в пищу несоленую и некопчёную морскую рыбу или морепродукты ежедневно, и у вас щитовидная железа будет уменьшаться.
2015-12-11 23:43:12Борис Ларионов:
Недавно Давид Георгиевич Заридзе и соавт., опубликовали работу, что потребление водки первая причина смертности в России. В книге Б.В Ларионов "Как продлить себе жизнь?..."2014, 612 стр., 14 шрифт, 97 таблиц, более 630 источников литературы на русском и более 630 ссылок на иностранных языках В книге собраны многие десятки ссылок на то, что причина смерти № 1 в России и во всем мире - избыточное потребление соли, из-за чего возникает гипертония и ее смертельные осложнения, ГЭРБ, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь, малигнизация ЯБ и некоторые формы рака ЖКТ. Причина смерти № 2 - атеросклероз из-за избыточного потребления тугоплавких животных жиров и избыточного потребления кальция с пищей и жесткой водой. Б.В. Ларионов и др., [4]: «Курение и алкоголизм стоят на 4-7 местах среди причин смертности, избыточное потребление соли – на первом, очень много сил вкладывается в борьбу с курением и алкоголизмом, на борьбу с излишним потреблением соли не вкладывается пока ничего». «Вторая международная конференция по вопросам питания 19-21 ноября 2014 г. (МКП-2 ФАО-ВОЗ) – межправительственная встреча, на которой приняли два основных итоговых документа – Римскую декларацию по вопросам питания и Рамочную программу действий – обязывающих мировых лидеров разработать меры национальной политики, направленные на искоренение неполноценного питания и преобразование продовольственных систем с тем, чтобы полноценное питание стало доступным для всех. Был принят Глобальный план действий ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними на 2013-2020 годы. Признан вред переедания особенно насыщенными (животные) и транс-жирами (маргарины), САХАРАМИ и СОЛЬЮ/НАТРИЕМ».
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор ZTE Nubia Z17S. Сл...
Предварительный обзор ZTE Nubia Z17S. СлЕще лет пять назад китайские компании заметно отставали от известях брендов вроде Samsung или Apple по це...
Предварительный обзор Casio G’Z Eye. Нов...
Предварительный обзор Casio G’Z Eye. НовАнонс экшн-камеры Casio GZE-1 стал большой новостью на рынке - все знают, насколько компания надежная и н...
Предварительный обзор Rosewill Nebula GX...
Предварительный обзор Rosewill Nebula GXНовые игроки на рынке игровой периферии встречаются очень редко и обычно это какие-то китайские бренды, к...
Обзор The Journey Down: Chapter Two. Про...
Обзор The Journey Down: Chapter Two. ПроМы уже рассказали вам о первой части The Journey Down, которая попала нам в руки совсем недавно. Игра мен...
Wargaming перезапустили «World of Warpla...
Wargaming перезапустили «World of WarplaСерия проектов, посвященных Второй мировой войне от белорусской компании Wargaming еще изначально задумыв...
Предварительный обзор Huawei Honor Water...
Предварительный обзор Huawei Honor WaterНесмотря на то, что защита от влаги и пыли для большинства современных смартфонов это уже норма, а не как...
Обзор The Room. Давайте подумаем...
Обзор The Room. Давайте подумаемСкажу честно и открыто - игра The Room мне дико понравилась и дело даже не в том, что это крутая головоло...
Предварительный обзор ASUS VivoBook X207...
Предварительный обзор ASUS VivoBook X207В последнее время действительно интересных ноутбуков никто не показывает - компании привыкли демонстриров...
Обзор The Evil Within 2. Тревожно до дро...
Обзор The Evil Within 2. Тревожно до дроРазработчики игры The Evil Within 2 удачно подобрали время для релиза - на PC она вышла в пятницу 13 числ...
Предварительный обзор Vernee M5. Лучший ...
Предварительный обзор Vernee M5. Лучший В последнее время мы стали замечать, что грань между качеством устройств титанов рынка и менее больших пр...
Обзор ELEX. Шедевр не только для фанатов...
Обзор ELEX. Шедевр не только для фанатовНесмотря на то, что с проектами студии Piranha Bytes я знаком достаточно давно, назвать себя прямо ярым ф...
Предварительный обзор Google Pixelbook. ...
Предварительный обзор Google Pixelbook. Официальный анонс ноутбука Google Pixelbook произвел небольшой фурор в интернете, ведь пользователи дейст...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2017 © MegaObzor