Вредные привычки, убивающие человека раньше времени

2015-12-11, Автор - Albina; [1493]
Научные сотрудники Сиднейского университета опубликовали список вредных привычек, которые являются фактором риска ранней смерти. Большая часть факторов из нового списка хорошо известна: курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и неправильное питание. К ним добавлены сидячий образ жизни - более семи часов в день, а также недостаток или переизбыток сна - свыше девяти часов в сутки.

Дополнительную угрозу умереть раньше срока создает несбалансированное питание, считают врачи. Опасность черного списка факторов риска еще и в их высокой сочетаемости. Вместе их негативное воздействие на организм человека намного сильнее.

Комментарии:
2015-12-11 23:47:09Борис Ларионов:
3. При пограничной гипертонической болезни вы уменьшаете потребление соли под контролем ионов натрия в моче (содержание натрия не более 2-2.5 г/л) артериальное давление снижается, начиная с 3 дня. Этот совет действителен при любой стадии гипертонической болезни. 4. При желудочно-пищеводном рефлюксе, гиперацидном эзофагите, гастрите, язвенной болезни желудка вы уменьшаете потребление соли под контролем ионов хлора в моче (содержание хлорида не более 2.5-3 г) и симптомы этих заболеваний уменьшаются или исчезают, начиная с 3 дня. 5. При гипотонии и анацидном гастрите необходимо осторожно и ненамного увеличивать потребление соли под контролем содержания натрия и хлорида в моче – до 2-2.5 г/л. Таким образом, путем простой коррекции в питании вполне возможно контролировать некоторые заболевания неинфекционного происхождения. Автор: Ларионов Б. В., врач borislarionov@yandex.ru
2015-12-11 23:45:52Борис Ларионов:
2. Для выявления начальной стадии кариеса зубов – кариозных пятен, необходимо обратиться к стоматологу и попросить его, чтобы он окрасил 2% раствором метиленового синего на дистиллированной воде все видимые поверхности зубов. Если он откажется, можно взять аптеке 2 - 10 грамм метиленовой сини и 0.5 – 1.0 литр дистиллированной воды. Для приготовления 2% раствора нужно взять 2 грамма метиленового синего и растворить в 100 миллилитрах дистиллированной воды. Перед окрашиванием зубов их нужно почистить фторсодержащей зубной пастой, на которой написано 1450 ppm, что обозначает 1450 мг/кг. Окрашиваем 2% раствором метиленового синего все видимые поверхности зубов. Здоровые поверхности не окрашиваются, окрашиваются в синий цвет кариозные пятна и кайма вокруг пломб с вторичным кариесом. Выявленные окрашенные кариозные пятна и вторичный кариес необходимо покрыть фторлаком, он продается в магазинах и стоит от 90 до 200 рублей. Смазывать эти пятна фторлаком необходимо 2 раза через неделю 1 раз в 3-6 месяцев. Для профилактики кариозных пятен необходимо ежедневно употреблять в пищу несолёную, некопчёную морскую рыбу и морепродукты. Пятна исчезают после 1-2 наложений фторлака.
2015-12-11 23:45:43Борис Ларионов:
Соль и морепродукы Врач Ларионов Б. В. до пенсии работал старшим научным сотрудником в Казанском мединституте, является автором опубликованной в ФРГ книги «Как продлить себе жизнь? Как снизить смертность в России?» Избыточное потребление соли – причина смерти № 1, избыточное потребление животных жиров и кальция – причина смерти № 2. Новая парадигма — биогеохимическая теория этиологии, профилактики и географического распространения гипертонической и язвенной болезней, их предболезней и осложнений, а также профилактика атеросклероза. Этиологические и медико-географические очерки превентивной или гигиенической кардиологии, гастроэнтерологии, педиатрии, геронтологии и диетологии. «Lap Lambert Academic Publishing», ФРГ. На книгу есть 4 положительных рецензии 4 докторов наук, один из них профессор В. А. Беляев написал, что книга «Как продлить себе жизнь?» заслуживает присуждения Нобелевской премии по медицине и физиологии. Краткие рекомендации по профилактике неинфекционных заболеваний 1. Если эндокринолог или семейный врач поставил вам диагноз эндемического увеличения щитовидной железы I – II степени, или эндемический зоб I степени, рекомендую употреблять в пищу несоленую и некопчёную морскую рыбу или морепродукты ежедневно, и у вас щитовидная железа будет уменьшаться.
2015-12-11 23:43:12Борис Ларионов:
Недавно Давид Георгиевич Заридзе и соавт., опубликовали работу, что потребление водки первая причина смертности в России. В книге Б.В Ларионов "Как продлить себе жизнь?..."2014, 612 стр., 14 шрифт, 97 таблиц, более 630 источников литературы на русском и более 630 ссылок на иностранных языках В книге собраны многие десятки ссылок на то, что причина смерти № 1 в России и во всем мире - избыточное потребление соли, из-за чего возникает гипертония и ее смертельные осложнения, ГЭРБ, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь, малигнизация ЯБ и некоторые формы рака ЖКТ. Причина смерти № 2 - атеросклероз из-за избыточного потребления тугоплавких животных жиров и избыточного потребления кальция с пищей и жесткой водой. Б.В. Ларионов и др., [4]: «Курение и алкоголизм стоят на 4-7 местах среди причин смертности, избыточное потребление соли – на первом, очень много сил вкладывается в борьбу с курением и алкоголизмом, на борьбу с излишним потреблением соли не вкладывается пока ничего». «Вторая международная конференция по вопросам питания 19-21 ноября 2014 г. (МКП-2 ФАО-ВОЗ) – межправительственная встреча, на которой приняли два основных итоговых документа – Римскую декларацию по вопросам питания и Рамочную программу действий – обязывающих мировых лидеров разработать меры национальной политики, направленные на искоренение неполноценного питания и преобразование продовольственных систем с тем, чтобы полноценное питание стало доступным для всех. Был принят Глобальный план действий ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними на 2013-2020 годы. Признан вред переедания особенно насыщенными (животные) и транс-жирами (маргарины), САХАРАМИ и СОЛЬЮ/НАТРИЕМ».
Обзор Transcend PCIe SSD 110S (TS256GMTE...
Обзор Transcend PCIe SSD 110S (TS256GMTEФормат М.2 накопителей с интерфейсом PCIe получает широкую распространённость и поддержку со стороны мате...
BQ объявил о выпуске нового недорогого ...
 BQ объявил о выпуске нового недорогого Российский бренд BQ объявил о выпуске нового недорогого смартфона Strike Forward с батареей на 3200 мА.ч....
Honor Note 10 получит громадный дисплей...
Honor Note 10 получит громадный дисплейВ последнее время диагональ смартфонов неуклонно растет — буквально два года назад мы удивлялись диагонал...
Dell XPS 13 с новым процессором...
Dell XPS 13 с новым процессоромТрансформеры в последнее время стали очень популярны на рынке — производители делают неплохие решения, ко...
Face ID покорила рынок...
Face ID покорила рынокНекоторое время назад компания Apple показала свой сканер отпечатков пальцев и тот прямо взорвал рынок. Б...
Раскрылись спецификации и цена смартфона...
Раскрылись спецификации и цена смартфонаСтали известны характеристики и цена смартфона Sony Xperia XZ3. Флагман Sony Xperia XZ3 получит дисплей н...
Выбираем смартфоны Xiaomi Mi 8, OnePlus ...
Выбираем смартфоны Xiaomi Mi 8, OnePlus Достаточно часто крупные интернет-магазины проводят разнообразные акции, во время которых вы можете получ...
Яндекс.Модуль готовится к релизу...
Яндекс.Модуль готовится к релизуБуквально некоторое время назад компания Яндекс официально анонсировала свою умную колонку. Теперь же поя...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Razer Huntsman. Ме...
Предварительный обзор Razer Huntsman. МеСовременные геймеры уже просто не воспринимают игровую периферию серьезно, если в ней нет подсветки. Это ...
Предварительный обзор Sony FE 400mm F2.8...
Предварительный обзор Sony FE 400mm F2.8Длительное время на рынке было всего два серьезных производителя фотоаппаратов профессионального уровня —...
Обзор FLIP. Неплохой раннер для релакса...
Обзор FLIP. Неплохой раннер для релаксаВ последнее время раннеров выходит достаточно мало — геймеры не очень хотят вновь бегать по бесконечным у...
Анализ производительности Sapphire и цен...
Анализ производительности Sapphire и ценВсем доброго времени суток, сегодня мы с вам рассмотрим актуальные цены и производительность последних ка...
Предварительный обзор Vivo NEX. Вот это ...
Предварительный обзор Vivo NEX. Вот это Сейчас производители мобильных телефонов постоянно думают о том, как бы привлечь внимание пользователей. ...
Обзор Pokemon Quest. Новая игра про поке...
Обзор Pokemon Quest. Новая игра про покеПользователи в восторге от любой игры про покемонов, даже если это будет совершенно бездарная RPG с кучей...
Предварительный обзор Dell Precision 572...
Предварительный обзор Dell Precision 572Многие считают, что на современном рынке из действительно классных систем для работы есть только iMac или...
Обзор Poly Artbook. Красивая головоломка...
Обзор Poly Artbook. Красивая головоломкаДалеко не все современные мобильные игры стоят вашего внимания. Это уже аксиома — разработчики в большинс...
Предварительный обзор SilentiumPC Armis ...
Предварительный обзор SilentiumPC Armis Популярные производители компьютерных корпусов довольно легко привлекают аудиторию своей продукцией — они...
Обзор Head Ball 2. Вот это футбол!...
Обзор Head Ball 2. Вот это футбол!Как я уже неоднократно говорил, современные мобильные проекты все нацелены на то, чтобы дать возможность ...
Предварительный обзор ASUS FX External H...
Предварительный обзор ASUS FX External HВ последнее время производители компьютерного железа стали активно добавлять RGB-подсветку буквально в ка...
Обзор Tank Stars. Война в онлайне...
Обзор Tank Stars. Война в онлайнеАктивное развитие технологий позволяет разработчикам мобильных игр выходить на совершенно новый уровень в...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor