Вредные привычки, убивающие человека раньше времени

Научные сотрудники Сиднейского университета опубликовали список вредных привычек, которые являются фактором риска ранней смерти. Большая часть факторов из нового списка хорошо известна: курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и неправильное питание. К ним добавлены сидячий образ жизни - более семи часов в день, а также недостаток или переизбыток сна - свыше девяти часов в сутки.

Дополнительную угрозу умереть раньше срока создает несбалансированное питание, считают врачи. Опасность черного списка факторов риска еще и в их высокой сочетаемости. Вместе их негативное воздействие на организм человека намного сильнее.