Вредные привычки, убивающие человека раньше времени

2015-12-11, Автор - Albina; [1767]
Научные сотрудники Сиднейского университета опубликовали список вредных привычек, которые являются фактором риска ранней смерти. Большая часть факторов из нового списка хорошо известна: курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и неправильное питание. К ним добавлены сидячий образ жизни - более семи часов в день, а также недостаток или переизбыток сна - свыше девяти часов в сутки.

Дополнительную угрозу умереть раньше срока создает несбалансированное питание, считают врачи. Опасность черного списка факторов риска еще и в их высокой сочетаемости. Вместе их негативное воздействие на организм человека намного сильнее.

Комментарии:
2015-12-11 23:47:09Борис Ларионов:
3. При пограничной гипертонической болезни вы уменьшаете потребление соли под контролем ионов натрия в моче (содержание натрия не более 2-2.5 г/л) артериальное давление снижается, начиная с 3 дня. Этот совет действителен при любой стадии гипертонической болезни. 4. При желудочно-пищеводном рефлюксе, гиперацидном эзофагите, гастрите, язвенной болезни желудка вы уменьшаете потребление соли под контролем ионов хлора в моче (содержание хлорида не более 2.5-3 г) и симптомы этих заболеваний уменьшаются или исчезают, начиная с 3 дня. 5. При гипотонии и анацидном гастрите необходимо осторожно и ненамного увеличивать потребление соли под контролем содержания натрия и хлорида в моче – до 2-2.5 г/л. Таким образом, путем простой коррекции в питании вполне возможно контролировать некоторые заболевания неинфекционного происхождения. Автор: Ларионов Б. В., врач borislarionov@yandex.ru
2015-12-11 23:45:52Борис Ларионов:
2. Для выявления начальной стадии кариеса зубов – кариозных пятен, необходимо обратиться к стоматологу и попросить его, чтобы он окрасил 2% раствором метиленового синего на дистиллированной воде все видимые поверхности зубов. Если он откажется, можно взять аптеке 2 - 10 грамм метиленовой сини и 0.5 – 1.0 литр дистиллированной воды. Для приготовления 2% раствора нужно взять 2 грамма метиленового синего и растворить в 100 миллилитрах дистиллированной воды. Перед окрашиванием зубов их нужно почистить фторсодержащей зубной пастой, на которой написано 1450 ppm, что обозначает 1450 мг/кг. Окрашиваем 2% раствором метиленового синего все видимые поверхности зубов. Здоровые поверхности не окрашиваются, окрашиваются в синий цвет кариозные пятна и кайма вокруг пломб с вторичным кариесом. Выявленные окрашенные кариозные пятна и вторичный кариес необходимо покрыть фторлаком, он продается в магазинах и стоит от 90 до 200 рублей. Смазывать эти пятна фторлаком необходимо 2 раза через неделю 1 раз в 3-6 месяцев. Для профилактики кариозных пятен необходимо ежедневно употреблять в пищу несолёную, некопчёную морскую рыбу и морепродукты. Пятна исчезают после 1-2 наложений фторлака.
2015-12-11 23:45:43Борис Ларионов:
Соль и морепродукы Врач Ларионов Б. В. до пенсии работал старшим научным сотрудником в Казанском мединституте, является автором опубликованной в ФРГ книги «Как продлить себе жизнь? Как снизить смертность в России?» Избыточное потребление соли – причина смерти № 1, избыточное потребление животных жиров и кальция – причина смерти № 2. Новая парадигма — биогеохимическая теория этиологии, профилактики и географического распространения гипертонической и язвенной болезней, их предболезней и осложнений, а также профилактика атеросклероза. Этиологические и медико-географические очерки превентивной или гигиенической кардиологии, гастроэнтерологии, педиатрии, геронтологии и диетологии. «Lap Lambert Academic Publishing», ФРГ. На книгу есть 4 положительных рецензии 4 докторов наук, один из них профессор В. А. Беляев написал, что книга «Как продлить себе жизнь?» заслуживает присуждения Нобелевской премии по медицине и физиологии. Краткие рекомендации по профилактике неинфекционных заболеваний 1. Если эндокринолог или семейный врач поставил вам диагноз эндемического увеличения щитовидной железы I – II степени, или эндемический зоб I степени, рекомендую употреблять в пищу несоленую и некопчёную морскую рыбу или морепродукты ежедневно, и у вас щитовидная железа будет уменьшаться.
2015-12-11 23:43:12Борис Ларионов:
Недавно Давид Георгиевич Заридзе и соавт., опубликовали работу, что потребление водки первая причина смертности в России. В книге Б.В Ларионов "Как продлить себе жизнь?..."2014, 612 стр., 14 шрифт, 97 таблиц, более 630 источников литературы на русском и более 630 ссылок на иностранных языках В книге собраны многие десятки ссылок на то, что причина смерти № 1 в России и во всем мире - избыточное потребление соли, из-за чего возникает гипертония и ее смертельные осложнения, ГЭРБ, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь, малигнизация ЯБ и некоторые формы рака ЖКТ. Причина смерти № 2 - атеросклероз из-за избыточного потребления тугоплавких животных жиров и избыточного потребления кальция с пищей и жесткой водой. Б.В. Ларионов и др., [4]: «Курение и алкоголизм стоят на 4-7 местах среди причин смертности, избыточное потребление соли – на первом, очень много сил вкладывается в борьбу с курением и алкоголизмом, на борьбу с излишним потреблением соли не вкладывается пока ничего». «Вторая международная конференция по вопросам питания 19-21 ноября 2014 г. (МКП-2 ФАО-ВОЗ) – межправительственная встреча, на которой приняли два основных итоговых документа – Римскую декларацию по вопросам питания и Рамочную программу действий – обязывающих мировых лидеров разработать меры национальной политики, направленные на искоренение неполноценного питания и преобразование продовольственных систем с тем, чтобы полноценное питание стало доступным для всех. Был принят Глобальный план действий ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними на 2013-2020 годы. Признан вред переедания особенно насыщенными (животные) и транс-жирами (маргарины), САХАРАМИ и СОЛЬЮ/НАТРИЕМ».
Huawei Mate 20 Pro возглавил рейтинг AnT...
Huawei Mate 20 Pro возглавил рейтинг AnTКомпания AnTuTu опубликовала рейтинг самых мощных Android-смартфонов за ноябрь, и три первых места предск...
Подборка лучших подарков 2019 для геймер...
Подборка лучших подарков 2019 для геймерНа носу новый год, а вы уже решили чем побаловать своего геймера? Каждый геймер любит получать современны...
Обзор Razer Ifrit. Лучшие наушники для т...
Обзор Razer Ifrit. Лучшие наушники для тНе так давно компания Razer расширила модельную линейку устройств, предназначенных для организации и пров...
Опубликованы фотографии и технические ха...
Опубликованы фотографии и технические хаОпубликованы фотографии и технические характеристики смартфона Huawei P Smart (2019) до его анонса. Гадже...
Создатели Guns of Boom подготовили новый...
Создатели Guns of Boom подготовили новыйЕще пару лет назад никто и подумать не мог, что мобильный шутер будет пользоваться популярностью у миллио...
Смартфон Xiaomi Mi Note 4 будет обладать...
Смартфон Xiaomi Mi Note 4 будет обладатьКомпания Xiaomi готовит к выпуску новый смартфон под названием Mi Note 4. Гаджет Xiaomi Mi Note 4 будет о...
Sharkoon анонсировала новый аксессуар дл...
Sharkoon анонсировала новый аксессуар длСостоялся анонс коврика для мыши Sharkoon 1337 RGB с подсветкой. Аппарат будет доступен в трех варианта...
Обзор пылесоса bissell 17132 crosswave...
Обзор пылесоса bissell 17132 crosswaveНазначение пылесоса CrossWave Влажная уборка профессионального качества возможна для ...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор ASUS Zenfone Max (...
Предварительный обзор ASUS Zenfone Max (В последнее время на рынке смартфонов очень мало достойных представителей бюджетного класса, так как круп...
Обзор Munchkin.io. Почти как королевская...
Обзор Munchkin.io. Почти как королевскаяВ последнее время очень много появилось игр, которые как-то копируют жанр королевских битв. Для кого-то и...
Обзор PNY Wireless Charging Base 10W (P-...
Обзор PNY Wireless Charging Base 10W (P-Стандарт беспроводной зарядки Qi начинает поддерживать все большее количество устройств, работающих на ба...
Предварительный обзор Razer Blade Stealt...
Предварительный обзор Razer Blade StealtНа протяжении длительного времени все относились к компании Razer только как к производителю продвинутой ...
Предварительный обзор darkFlash Skywalke...
Предварительный обзор darkFlash SkywalkeВ последнее время очень много производителей делают упор на стеклянные панели в корпусе. Это смотрится кр...
Предварительный обзор ID-Cooling Auraflo...
Предварительный обзор ID-Cooling AurafloВ последнее время системы жидкостного охлаждения стали неимоверно популярными — производители выпускают м...
Обзор Kingdom Rush Vengeance. Лучшая моб...
Обзор Kingdom Rush Vengeance. Лучшая мобЯ играл почти во все части Kingdom Rush и могу сказать, что новая история получилась очень крутой. Разраб...
«Лаборатория Касперского»: Злоумышленник...
«Лаборатория Касперского»: ЗлоумышленникЕсли бичом 2017 года были программы-вымогатели, то теперь вектор киберпреступлений сместился в сторону кр...
Обзор Marvel's Spider-Man: Turf Wars. Во...
Обзор Marvel's Spider-Man: Turf Wars. ВоМне очень понравилась игра Marvel's Spider-Man — можете почитать наш детальный обзор на сайте, чтобы поня...
Обзор LEATHERMAN CHARGE PLUS TTI. Мульти...
Обзор LEATHERMAN CHARGE PLUS TTI. МультиНе так давно мы опубликовали обзор мультитула LEATHERMAN SURGE, выполненного в форм-фактор 19-в-1. Тестир...
Обзор LEATHERMAN WAVE PLUS. Мультитул 17...
Обзор LEATHERMAN WAVE PLUS. Мультитул 17Не так давно мы изучили два мультитула LEATHERMAN CHARGE PLUS TTI и LEATHERMAN SURGE, сегодня продолжая и...
Обзор LEATHERMAN SURGE. Мультитул 21-в-1...
Обзор LEATHERMAN SURGE. Мультитул 21-в-1Сегодняшний обзор ориентирован в первую очередь на мужскую аудиторию нашего сайта. В центре внимания буде...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor