Мифы о том, что запрещено на поздних сроках беременности

С наступлением третьего триместра беременности все очевидней становятся грядущие перемены – живот стал уже совсем большим, все тяжелее становится двигаться, делать привычные процедуры. Но как же быть? Ведь, даже несмотря на такое важное событие, как вынашивание малыша, никто не отменял стандартных мероприятий, связанных с повседневной жизнью. Что делать, если просто нет возможности целый день восседать в кресле или предаваться прогулкам?

Тем не менее, с каждым днем приближения родов все сложнее двигаться, готовить, хлопотать по хозяйству, и говорит об этом не столько рассчитанная беременность по неделям , а ваше собственное состояние – всего несколько шагов по лестнице приводит к отдышке, небольшая прогулка – к сильным болям в спине, лишний стакан воды – к ощутимым отекам. Как совместить повседневную жизнь с таким состоянием? На кого переложить неотъемлемую работу по дому? Можно ли водить автомобиль в таком состоянии? Эти вопросы тревожат умы мам.

Конечно, таких процедур, как уборка в квартире, едва ли получится избежать. Врачи рекомендуют в таких ситуациях открывать окна пошире – любые более или менее активные действия требуют дополнительного притока кислорода. Пытаясь получить его, организм мамы учащает дыхание, что, в свою очередь, грозит малышу дефицитом свежего воздуха. В начале третьего триместра, т.е. начиная с 27 недели, и пока не наступит 32 неделя беременности, можно позволить себе поднимать нетяжелые предметы, главное делать это медленно, плавно, и при этом глубоко дышать.

Относительно вождения автомобиля, врачи и автоинструкторы придерживаются единого мнения: если вождение для женщины –с тресс, она постоянно нервничает, переживает, словно всякий раз сдает экзамен, вождения необходимо избегать, причем желательно с самых ранних сроков. Если же это для будущей мамы только удовольствие, но от него, конечно, не стоит отказываться. Главное – поудобнее оборудовать водительское место, чтобы между животом и сидением оставалось примерно 10 см, а спинку кресла стоит слегка отклонить назад. При этом обзорность дороги не должна ухудшаться. При всем этом, когда наступит 35 неделя беременности, время, проводимое за рулем, стоит сократить до минимума, поскольку неожиданные боли и ложные схватки могут повлиять на поведение женщины на дороге.