Не забывайте следить за здоровьем глаз

2014-08-25, Автор - Albina; [1256]
Глаза – это наше все, именно с помощью них начинается наше познание мира. Многие люди, вне зависимости от возраста, рано или поздно сталкиваются с ухудшением зрения, но в силах каждого - максимально отсрочить проблемы с глазами.

Не стоит забывать, что глаза нуждаются в долговременной заботе и постоянном уходе. Не пренебрегай глазной зарядкой.
Найдите несколько минут для зарядки с утра, во время работы и вечером перед сном. Если почувствовали усталость в глазах, хотя бы просто часто поморгайте глазами, интенсивно, осознанно, чтобы снять хоть немного усталости с глаз. А перед работой над компьютером на 3–5 минут прикройте глаза ладонями, это позволит им хорошо отдохнуть и подготовиться к работе

А вот укрепление изнутри создадут препараты с черникой. Избежать сухости глаз помогут увлажняющие капли. Кроме того для здоровья глаз необходимо правильно и полноценно питаться, насыщая рацион продуктами, которые богаты витаминами A и D. Также в зрительных процессах принимают участие витамины С, Е и В2, цинк, растительные экстракты, каротиноиды.

Еще один способ заботы о глазах – компресс из раствора касторового масла. В кипяченую воду добавьте несколько капель касторового масла, смочите вату приготовленным раствором и оставьте на веках на 15-20 минут.

Помните, что посещать офтальмолога надо не реже чем раз в полгода. А если имеются какие либо проблемы не откладывайте поход к офтальмологу в дальний ящик, ведь обнаруженные болезни на ранних стадиях лечатся намного быстрее и легче.

Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Обзор ParkFace. Прогулки станут веселее...
Обзор ParkFace. Прогулки станут веселееПроблема поиска места для прогулки или свидания - извечна. Зимой и летом парни тратят массу времени на то...
Предварительный обзор ZTE V870. Недорого...
Предварительный обзор ZTE V870. НедорогоБольшинство современных смартфонов на рынке среднего уровня совершенно не радуют - сейчас производители л...
Предварительный обзор Blackview BV8000 P...
Предварительный обзор Blackview BV8000 PВсе мы знаем, что большинство смартфонов с защищенным корпусом имеют слабую начинку. Дело в том, что прои...
Обзор Okko. Смотреть фильмы стало проще...
Обзор Okko. Смотреть фильмы стало прощеРынок сервисов для просмотра фильмов по сети с телефона или планшета достаточно развит и вариантов много,...
Обзор Extreme Splash Water. Худшая игра ...
Обзор Extreme Splash Water. Худшая игра Я очень редко пишу обзоры на плохие игры, так как это немного не тот контент, который наши посетители хот...
Предварительный обзор Huawei Y7 Prime. Н...
Предварительный обзор Huawei Y7 Prime. НАбсолютное большинство современных смартфонов привлекает пользователей своей стоимостью. Давайте не будем...
Предварительный обзор Oppo R11. Две каме...
Предварительный обзор Oppo R11. Две камеВсе заметили, что тренд мобильного рынка этого года - смартфоны с двойной камерой. То есть, если ранее мы...
В Москве состоялась презентация LeRee Le...
В Москве состоялась презентация LeRee Le15 июня в Москве состоялась презентация смартфон LeRee Le 3. LeRee (LeEco Russia and Eastern Euro...
Обзор Nox App Player. Эмулятор Android...
Обзор Nox App Player. Эмулятор AndroidПриложение Nox App Player я лично для себя открыл еще прошлым летом, когда появилось желание посмотреть н...
Предварительный обзор Nikon Coolpix W300...
Предварительный обзор Nikon Coolpix W300В последнее время производители камер стали все чаще уделять внимание именно защищенным вариантам. Причин...
Обзор Приключения Кубиков. Игра про...ку...
Обзор Приключения Кубиков. Игра про...куКогда видишь игру с названием Приключения Кубиков, то автоматически перестаешь серьезно к ней относиться....
Предварительный обзор YU Yureka Black. С...
Предварительный обзор YU Yureka Black. ССмартфонам вроде YU Yureka Black очень тяжело пробиться в топ по множеству причин. Этот продукт не облада...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2017 © MegaObzor