Не забывайте следить за здоровьем глаз

2014-08-25, Автор - Albina; [1457]
Глаза – это наше все, именно с помощью них начинается наше познание мира. Многие люди, вне зависимости от возраста, рано или поздно сталкиваются с ухудшением зрения, но в силах каждого - максимально отсрочить проблемы с глазами.

Не стоит забывать, что глаза нуждаются в долговременной заботе и постоянном уходе. Не пренебрегай глазной зарядкой. Найдите несколько минут для зарядки с утра, во время работы и вечером перед сном. Если почувствовали усталость в глазах, хотя бы просто часто поморгайте глазами, интенсивно, осознанно, чтобы снять хоть немного усталости с глаз. А перед работой над компьютером на 3–5 минут прикройте глаза ладонями, это позволит им хорошо отдохнуть и подготовиться к работе

А вот укрепление изнутри создадут препараты с черникой. Избежать сухости глаз помогут увлажняющие капли. Кроме того для здоровья глаз необходимо правильно и полноценно питаться, насыщая рацион продуктами, которые богаты витаминами A и D. Также в зрительных процессах принимают участие витамины С, Е и В2, цинк, растительные экстракты, каротиноиды.

Еще один способ заботы о глазах – компресс из раствора касторового масла. В кипяченую воду добавьте несколько капель касторового масла, смочите вату приготовленным раствором и оставьте на веках на 15-20 минут.

Помните, что посещать офтальмолога надо не реже чем раз в полгода. А если имеются какие либо проблемы не откладывайте поход к офтальмологу в дальний ящик, ведь обнаруженные болезни на ранних стадиях лечатся намного быстрее и легче.

Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Инновационный духовой шкаф Hoover KEEPHE...
Инновационный духовой шкаф Hoover KEEPHEHoover KEEPHEAT – революционное решение, созданное для приготовления и горячего хранения пищи с сохранени...
Предварительный обзор Lian Li PC-O11 Dyn...
Предварительный обзор Lian Li PC-O11 DynКорпуса Lian Li всегда были достаточно странными и дорогостоящими. Не всегда понятно по какой причине про...
Предварительный обзор Sharkoon Skiller S...
Предварительный обзор Sharkoon Skiller SВ последнее время игровые кресла стали достаточно популярными, но стоимость этих решений слишком высока, ...
Обзор Dead Rivals. Неплохой шутер...
Обзор Dead Rivals. Неплохой шутерНа примере игры Dead Rivals можно продемонстрировать современные проблемы мобильного рынка приложений раз...
Предварительный обзор Acer Chromebox CXI...
Предварительный обзор Acer Chromebox CXIСтоит сказать, что рынок неттопов в прошлом году постоянно развивался и показывали массу новых решений, н...
Предварительный обзор Misfit Path. Давне...
Предварительный обзор Misfit Path. ДавнеСтоит отметить, что эпоха умных часов прошла, даже не успев толком начаться. Дело в том, что большие комп...
Предварительный обзор ASUS X407 и X507. ...
Предварительный обзор ASUS X407 и X507. Вы удивитесь, но далеко не всем нужны игровые ноутбуки с высокой производительностью или MacBook для рабо...
Обзор Human Evolution. Неплохой такой кл...
Обзор Human Evolution. Неплохой такой клВ последнее время я стал оценивать качество игрового продукта исходя из того, что он мне предоставляет в ...
Общий обзор стенда Candy и Hoover на Eur...
Общий обзор стенда Candy и Hoover на EurДрузья, у нас для вас очень интересный репортаж. наша редакция посетила интересное мероприятие EuroCucina...
Предварительный обзор Jinga Pass. Недоро...
Предварительный обзор Jinga Pass. НедороБольшинство крупных производителей стараются получить со своих смартфонов максимальную прибыль. В принцип...
Обзор Pluszle. Математика на скорость...
Обзор Pluszle. Математика на скоростьСтоит сразу отметить, что игры вроде Pluszle понравятся далеко не всем в силу своей направленности — это ...
Предварительный обзор Xiaomi Black Shark...
Предварительный обзор Xiaomi Black SharkНа протяжении длительного времени в сети говорили об игровом смартфоне компании Xiaomi, но никто точно не...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor