Как уберечь зрение при работе за компьютером?

Несмотря на то, что вторая технологическая революция подходит к своему естественному завершению - мы не стали меньше работать за компьютером, а, наоборот, значительно возросла нагрузка на зрение за счет увеличения интенсивности использования различных гаджетов. Большинство из нас уже сутками работает за компьютером, отдыхая от работы за ним за экраном своего смартфона или планшета. Как в подобной ситуации уберечь зрение? Ведь именно зрение позволяет нам обеспечить большую часть коммуникации с внешним миром.

Для сохранения зрения надо обеспечить идеальные условия труда. Для этого необходимо приобрести отличный монитор. К сожалению, ни каждый из нас может позволить себе купить отличный монитор на работу, поэтому многие ограничиваются покупкой очков для компьютера. На сегодняшний день очки для компьютера купить можно в практически любом интернет-магазине по цене от 15 долларов США. Они вам не заменят идеального монитора, но позволят снизить нагрузку на глаза от имеющегося, так как отсеять лишнюю часть спектра, которая приводит к утомлению вашего зрения.

Все же как только у вас появится возможность - приобретайте идеальный для себя монитор. Помощь в выборе вам могут как статьи в Интернете, так и форумы. Огромная просьба не доверять видеоблогам, так как именно там сегодня большая часть обзоров делается по заказам и вы решаете себя альтернативы. Предлагаем остановиться на критериях качества изображения отличного монитора.

В первую очередь, ваш монитор должен обеспечить идеальное изображение с разных углов обзора - смотрите вы на него сверху, сбоку или прямо - изображение всегда должно быть одинаковым. Обеспечивают подобное изображение мониторы на более дорогих матрицах IPS, PLS, MVA. Дешевые мониторы на TN матрице не обеспечивают адекватные углы обзора.

Во-вторых, ваши монитор должен иметь высокий уровень контрастности изображения. Чем выше контрастность, тем меньший уровень подсветки вы будете использовать, тем самым, ваши глаза будут меньше уставать от длительной работы. Связано это с тем, что современный LED монитор без подсветки - это обычная газета с отличным качеством печати. Чем меньше вы выставили уровень яркости, тем ближе вы к этой газете.

В-третьих, выбирайте мониторы с диагональю от 27 дюймов, если он будет располагаться перед вашими глазами на расстоянии от 50 сантиметров. Для многих это может показаться большой диагональю, но поработав 2 месяца за данным монитором вы поймете, чего вы себя лишали, работая за монитором меньшей размерности.