Обзор Шагомер. Считаем шаги

2019-01-04, Автор - Влад Волошин; Продукт - Шагомер; [1037]
В повседневной жизни мы часто забываем о том, что нам нужно двигаться и заниматься хоть какой-то физической активностью. Это нормально для офисных работников, сотрудников государственных учреждений и так далее — вы можете просидеть за рабочим столом до 10 часов за сутки, тем самым загоняя организм в не очень хорошее состояние. Рекомендуется за сутки проходить хотя бы шесть тысяч шагов, чтобы получать необходимое количество движений и сжигать калории, которые накапливаются в вашем организме. К сожалению, самостоятельно следить за количеством пройденных шагов крайне тяжело, ведь в голове вы не можете держать эту информацию и самостоятельно считать, сколько же вы прошли. Для этого лучше всего использовать специальное приложение, которое позволит вам контролировать количество шагов и получать от этого процесса массу положительных эмоций. Собственно, давайте посмотрим, что умеет Шагомер.

Ставим цель

Нужно понимать, что у каждого человека свое строение тела, свой вес, рост и прочие параметры, которые влияют на необходимое количество пройденных шагов. Программа в смартфоне не может протестировать ваш организм и дать точную цифру, так что значения здесь более-менее стандартные для всех. Вы просто выбираете свой вес, пол и рост, после чего программа выдает вам определенную цель шагов на сутки. У меня, к примеру, эта цель составляет всего 6000 шагов — довольно мало, как оказалось. Но, для нормального человека со стандартным ритмом жизни этого будет достаточно, чтобы держать организм в тонусе. Программа ставит вам цель и после этого можно начинать пользоваться приложением, ходить на прогулки и так далее. Вариантов развлечений уйма, главное не забывать о том, что приложение только считает шаги, но ходить вы должны сами и заставлять себя это делать нужно каждый день, без перерывов.

Считаем шаги

Стоит сразу отметить, что приложение для подсчета ваших шагов использует встроенный в смартфоне счетчик шагов. То есть, точность измерений будет зависеть исключительно от того, насколько ваш смартфон в этом продвинут. Я проверил приложение на трех смартфонах, два из которых были флагманами прошлого года на Android, и оказалось, что разница обычно сводится к 50-100 шагов на километр. То есть, бюджетный смартфон может ошибиться примерно на 20-40 метров, что совершенно не критично. Мы же здесь не профессиональным спортом занимаемся, а следим за своим здоровьем. Для большей точности изменения стоит использовать фитнес трекеры.

Статистика

Мне очень важно, чтобы в таких вот приложениях была понятная статистика пройденного расстояния, калорий и шагов. Очень круто, что разработчики данного приложения это тоже понимают и сделали довольно понятную статистику. Вы просто смотрите в конце недели или месяца на то, сколько вы прошли, сколько ходили в будни, а сколько в выходные, потом можно сравнивать по месяцам свою активность и так далее. Полезно для того, чтобы контролировать свои успехи в течение месяца. И, конечно, порадовало, что статистика понятная даже обычному пользователю, который ранее такими программами не пользовался.

Итог

Мне программа помогла, а это самое главное. У журналиста, как вы могли догадаться, сидячий образ жизни и нужно заставлять себя ходить больше, чтобы мышцы не атрофировались. Программа помогает мне контролировать пройденное расстояние — если я вечером вижу, что шагов было сделано мало, то я закрываю ноутбук и отправляюсь на прогулку. Это, кстати, весьма полезно перед сном — свежий воздух и прогулка позволяют засыпать мгновенно.


Комментарии:
Обзор Honor View 20 128GB. Первый взгляд...
Обзор Honor View 20 128GB. Первый взглядСо времен выхода iPhone X, обсуждения о целесообразности применения «челки» сверху дисплея до сих пор не ...
Moqi Snail Digital и его функции...
Moqi Snail Digital и его функцииКомпания Moqi выпустила интересный игровой смартфон. Хардкорные геймеры могут подключить к смартфону кла...
Смартфон с повышенной выживаемостью Ou...
Смартфон с   повышенной выживаемостью OuАппарат выполнен в ударопрочном корпусе с металлическими вставками, что позволяет ему выдерживать удары и...
Первые 4К проекторы от компании BenQ...
Первые 4К проекторы от компании BenQКомпания BenQ выпустила новые проекторы CinePrime W2700 и W5700, которые, предположительно, являются перв...
Новинка Galaxy S10 Plus...
Новинка Galaxy S10 PlusКомпания Samsung выпустила мощный смартфон. Galaxy S10 Plus получит 6,4-дюймовый AMOLED-дисплей с овальны...
Galaxy M10 отличное устройство ...
Galaxy M10 отличное устройство Компания Samsung выпустила смартфон с отличной характеристикой. Гаджет оснащён 6,2-дюймовым дисплеем с р...
Роботизированная служба доставки еды...
Роботизированная служба доставки едыStarship и Sodexo запустили роботизированную службу доставки еды в университете Джорджа Мейсона в Вирджин...
Новые фитнес-часы TicWatch S2 и E2...
Новые фитнес-часы TicWatch S2 и E2Компания Mobvoi раскрыла возможности своей новой линейки умных часов TicWatch S2 и E2. ...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Lenovo ThinkPad X1...
Предварительный обзор Lenovo ThinkPad X1В последнее время пользователи привыкли думать, что единственным рабочим ноутбуком является MacBook. Но, ...
Обзор Slope Run. Простая и увлекательная...
Обзор Slope Run. Простая и увлекательнаяОт казуальных игр мы требуем либо простого и понятного геймплея, который позволит зайти в игру и сразу по...
Предварительный обзор ASUS StudioBook S....
Предварительный обзор ASUS StudioBook S.В последнее время мы все привыкли к тому, что для работы есть один ноутбук — MacBook Pro. Конечно, можно ...
Обзор Ace Combat 7: Skies Unknown. Лучши...
Обзор Ace Combat 7: Skies Unknown. ЛучшиМне всегда нравились японские разработчики своей любовью к деталям и мелочам, на которые обычно все закры...
Предварительный обзор Raijintek Delos RB...
Предварительный обзор Raijintek Delos RBВ последнее время производители компьютерного железа стали активно работать в направлении дизайнерских ре...
Предварительный обзор LucidSound LS41. П...
Предварительный обзор LucidSound LS41. ПИгровые гарнитуры давно перестали быть просто средством передачи звука в уши геймера. Сегодня, если вы хо...
Предварительный обзор GIGABYTE Aorus AD2...
Предварительный обзор GIGABYTE Aorus AD2В последнее время игровых мониторов появилось нереально много и каждый обладает какими-то своими особенны...
Обзор Lemmings. Странная головоломка...
Обзор Lemmings. Странная головоломкаИграть в головоломки на смартфоне то еще удовольствие — иногда разработчик делает слишком сложные уровни,...
Предварительный обзор Sony A6400. Новая ...
Предварительный обзор Sony A6400. Новая Сегодня компания Sony официально анонсировала свою новую беззеркальную камеру под названием A6400, котора...
Обзор Evil Factory. Динамит на все случа...
Обзор Evil Factory. Динамит на все случаВ казуальных играх геймеры ценят возможность зайти, быстро поиграть и двинуться дальше. Очень небольшая а...
Предварительный обзор Vivo Z3i Standard ...
Предварительный обзор Vivo Z3i Standard Производителям смартфонов сейчас крайне тяжело удивлять своих потенциальных покупателей — мы уже вдоволь ...
Обзор Space Pioneer. Очищаем космос от з...
Обзор Space Pioneer. Очищаем космос от зТема покорения космоса многим интересна по целому ряду причин. Например потому, что на самом деле практич...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2019 © MegaObzor