Обзор Шагомер. Считаем шаги

В повседневной жизни мы часто забываем о том, что нам нужно двигаться и заниматься хоть какой-то физической активностью. Это нормально для офисных работников, сотрудников государственных учреждений и так далее — вы можете просидеть за рабочим столом до 10 часов за сутки, тем самым загоняя организм в не очень хорошее состояние. Рекомендуется за сутки проходить хотя бы шесть тысяч шагов, чтобы получать необходимое количество движений и сжигать калории, которые накапливаются в вашем организме. К сожалению, самостоятельно следить за количеством пройденных шагов крайне тяжело, ведь в голове вы не можете держать эту информацию и самостоятельно считать, сколько же вы прошли. Для этого лучше всего использовать специальное приложение, которое позволит вам контролировать количество шагов и получать от этого процесса массу положительных эмоций. Собственно, давайте посмотрим, что умеет Шагомер.

Ставим цель

Нужно понимать, что у каждого человека свое строение тела, свой вес, рост и прочие параметры, которые влияют на необходимое количество пройденных шагов. Программа в смартфоне не может протестировать ваш организм и дать точную цифру, так что значения здесь более-менее стандартные для всех. Вы просто выбираете свой вес, пол и рост, после чего программа выдает вам определенную цель шагов на сутки. У меня, к примеру, эта цель составляет всего 6000 шагов — довольно мало, как оказалось. Но, для нормального человека со стандартным ритмом жизни этого будет достаточно, чтобы держать организм в тонусе. Программа ставит вам цель и после этого можно начинать пользоваться приложением, ходить на прогулки и так далее. Вариантов развлечений уйма, главное не забывать о том, что приложение только считает шаги, но ходить вы должны сами и заставлять себя это делать нужно каждый день, без перерывов.

Считаем шаги

Стоит сразу отметить, что приложение для подсчета ваших шагов использует встроенный в смартфоне счетчик шагов. То есть, точность измерений будет зависеть исключительно от того, насколько ваш смартфон в этом продвинут. Я проверил приложение на трех смартфонах, два из которых были флагманами прошлого года на Android, и оказалось, что разница обычно сводится к 50-100 шагов на километр. То есть, бюджетный смартфон может ошибиться примерно на 20-40 метров, что совершенно не критично. Мы же здесь не профессиональным спортом занимаемся, а следим за своим здоровьем. Для большей точности изменения стоит использовать фитнес трекеры.

Статистика

Мне очень важно, чтобы в таких вот приложениях была понятная статистика пройденного расстояния, калорий и шагов. Очень круто, что разработчики данного приложения это тоже понимают и сделали довольно понятную статистику. Вы просто смотрите в конце недели или месяца на то, сколько вы прошли, сколько ходили в будни, а сколько в выходные, потом можно сравнивать по месяцам свою активность и так далее. Полезно для того, чтобы контролировать свои успехи в течение месяца. И, конечно, порадовало, что статистика понятная даже обычному пользователю, который ранее такими программами не пользовался.

Итог

Мне программа помогла, а это самое главное. У журналиста, как вы могли догадаться, сидячий образ жизни и нужно заставлять себя ходить больше, чтобы мышцы не атрофировались. Программа помогает мне контролировать пройденное расстояние — если я вечером вижу, что шагов было сделано мало, то я закрываю ноутбук и отправляюсь на прогулку. Это, кстати, весьма полезно перед сном — свежий воздух и прогулка позволяют засыпать мгновенно.

Комментарии и отзывы Шагомер
Обзоры:
Новости:
Объявлены системные требования Mass Effect: Legendary Edition для PC

Как уже стало известно, Mass Effect: Legendary Edition выйдет 14 мая 2021 года. Разработчики обновили три...
Sega и Creative Assembly анонсировали трейлер к Total War: Warhammer III

Над игрой Total War: Warhammer III работают Sega и Creative Assembly. Представленный трейлер выглядит пот...
World of Tanks появится в сервисе Steam

World of Tanks является одним из популярных онлайн ММО-проектов с уклоном на PvP-схватки. Игра была запущ...
Samsung Galaxy S20 FE 5G получил One UI ...
Samsung Galaxy S20 FE 5G получил One UI Samsung представила обновление Android 11 для смартфона Galaxy S20 FE в декабре 2020 года. Это был неожид...
Китайцы рассекретили Vivo X60 Pro ...
Китайцы рассекретили Vivo X60 Pro В базе данных китайского регулятора TENAA обнаружились подробные сведения о флагманском смартфоне Vivo X6...
Redmi 9 Prime получил обновление MIUI 12...
Redmi 9 Prime получил обновление MIUI 12Смартфон Redmi 9 Prime начал получать обновление MIUI 12 в Индии. ...
UMIDIGI A9 - первый смартфон на базе And...
UMIDIGI A9 - первый смартфон на базе AndКомпания UMIDIGI анонсировала смартфон UMIDIGI A9. Этот смартфон имеет мощный аккумулятор, эффективный пр...
Sony продолжит блокировать владельцев Pl...
Sony продолжит блокировать владельцев PlНекоторое время назад в сети появились довольно приятные предложения от владельцев PlayStation 5. Дело в ...
Android 11 теперь доступен для Sony Xper...
Android 11 теперь доступен для Sony XperSony выпускала обновление Android 11 для своих устройств в течение последних нескольких недель. Практичес...
POCO M3 официально представили...
POCO M3 официально представилиКак сообщалось ранее, суббренд Xiaomi под названием POCO только что официально представил миру POCO M3. И...
Crestron выпустила хаб для умного дома...
Crestron выпустила хаб для умного домаВ последнее время технологии умного дома стали очень активно развиваться, так как пользователи хотят упра...
Обзор ASUS RT-AX68U. Роутер с Wi-Fi 6 дл...
Обзор ASUS RT-AX68U. Роутер с Wi-Fi 6 длГероем сегодняшнего обзора стал беспроводной маршрутизатор ASUS RT-AX68U, анонсированный в конце прошлого...
Forza Horizon 4 появится в сервисе Steam...
Forza Horizon 4 появится в сервисе SteamРазработчики Playground Games поделились новостью для фанатов серии гонок Forza Horizon. ...
Xiaomi Mi A3 получил функцию запись экра...
Xiaomi Mi A3 получил функцию запись экраПеред новым годом, компания Xiaomi выпустила обновление Android 11 для смартфона Mi A3. Но, к сожалению, ...
Новые примеры 100-кратного зума Samsung ...
Новые примеры 100-кратного зума Samsung Авторитетный инсайдер Ice Universe опубликовал очередную порцию фотографий, сделанных на тыльную камеру ф...
МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2021 © MegaObzor