Работаю за компьютером заболела спина - что делать?

2018-12-16, Автор - Айдар Ибрагимов; [288]

Многие вынужденно или добровольно работают за компьютером, как следствие, рано или поздно у них начинает болеть спина. При этом многие не могут понять, почему начала болеть спина. Одни думают, что их продуло от открытой форточки, вторые от работающего кондиционера, третьи от поднятых недавно сумок и редко кто задумывается о том, что причиной боли в спине является стул или офисное кресло, за которым они сидят. В данной статье мы дадим практические советы по выбору стула или кресла для работы за компьютером, которые позволят сохранить вам здоровье спины на долгие годы.

Во-первых, если спина уже болит, а работать надо, то следует задуматься об укреплении мышц спины и работы на лечебном ортопедическим стулом "Богатырь" https://Orto-Stul.com. Данный стул рекомендуют детям и взрослым. Особенностью стула является то, что он позволяет правильно распределить нагрузку на таз, спину, ноги и поддерживая правильную осанку, укрепляет мышцы спины, которые отвечают за удержание спины в нужном положении.

Во-вторых, не покупайте китайские офисные кресла если даже они продаются под маркой отечественного производителя "Бюрократ". Ярким примером может служить офисное кресло БЮРОКРАТ Ch-868AXSN и его цветовые вариации. Мы не будем останавливаться об искусственной коже, которая либо рвется, либо истирается, либо разрывается на месте швов, но отметим что кресло очень удобное для работы и посадки. Как правило, вы будете восхищаться им в первые 3-5 лет работы, все зависит от изначальной сохранности вашей спины. Затем вы заметите, что ваша спина начала болеть и боль начала отдавать на ноги. Как правило, боль отдает на правую ногу. Нередко вы начинаете ощущать мурашки, подергивания, простреливающие боли по задней поверхности ноги. Причина - смещение позвонков относительно друг друга в поясничном отделе позвоночника (антелистез позвонка). Смещение происходит по тому, что при работе ваша спина либо опирается в нижнем отделе поясницы, либо не опирается вовсе, либо вы сидите искривившись в своем роскошном и удобном кресле. Сидеть в одной позе на данном кресле невозможно, так как вы работаете часами. Обратите внимание на внешний вид данного кресла - это пример кресла, который нельзя покупать для работы, но оно идеально подойдет для создания серьезного внешнего вида. На данном кресле бежевого цвета как раз сидит мэр Вологды из видео ролика ниже.

В-третьих, если нет денег на качественное офисное кресло - ограничьтесь покупкой удобного стула для столовой, к примеру, в магазинах ИКЕА. Берите с мягкой обивкой, к примеру, из массива дуба. Стул прослужит годами, а ваша спина получит необходимую опору. Да, не красиво и не модно, но зато спина прослужит вам долгие годы.


Комментарии:
Планшет Chuwi Ubook получит SSD емкостью...
Планшет Chuwi Ubook получит SSD емкостьюНа краудфандинговой площадке Kickstarter стартовала кампания по сбору денег на планшет Chuwi Ubook, котор...
Как скачать музыку с ВК? ...
Как скачать музыку с ВК? Современные пользователи сети частенько сталкиваются с проблемой, когда за скачивание определенной музыка...
Бесплатная музыка в Интернете. Стоит ли ...
Бесплатная музыка в Интернете. Стоит ли Вы помните времена, когда для того, чтобы послушать ту или иную музыкальную композицию, приходилось покуп...
Обзор Huawei Watch GT 2. Умные часы с ав...
Обзор Huawei Watch GT 2. Умные часы с авКомпания Huawei одна из немногих выпускает устройства на собственных процессорах и графических оболочках....
Интерактивные решения для рекламы ...
Интерактивные решения для рекламы Современные технологии развиваются невероятными темпами, а вместе с ними вы можете наблюдать, как меняютс...
В апреле в продажу поступит новая компью...
В апреле в продажу поступит новая компьюНа выставке Consumer Electronic Show 2019 в Лас-Вегасе, компания ASUS представила компьютерную мышь ROG S...
Монитор GIGABYTE Aorus AD27QD обладает ч...
Монитор GIGABYTE Aorus AD27QD обладает чСтали известны подробные технические характеристики монитора игрового класса GIGABYTE Aorus AD27QD. Аппар...
Монитор Philips 241B7QGJEB оснащен дисп...
Монитор Philips 241B7QGJEB  оснащен диспПредставлен энергоэффективный монитор Philips 241B7QGJEB с 23,8-дюймовым экраном. Разрешение аппарата со...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Vivo Z3i Standard ...
Предварительный обзор Vivo Z3i Standard Производителям смартфонов сейчас крайне тяжело удивлять своих потенциальных покупателей — мы уже вдоволь ...
Обзор Space Pioneer. Очищаем космос от з...
Обзор Space Pioneer. Очищаем космос от зТема покорения космоса многим интересна по целому ряду причин. Например потому, что на самом деле практич...
Предварительный обзор Dell Inspiron 7000...
Предварительный обзор Dell Inspiron 7000На выставке CES 2019 показали множество интересных игровых устройств, продемонстрировали игровые мониторы...
Обзор Potion Punch. Готовим странные нап...
Обзор Potion Punch. Готовим странные напКрайне редко в последнее время мне попадаются интересные казуальные игры, которыми действительно можно ка...
Предварительный обзор MSI Prestige PS341...
Предварительный обзор MSI Prestige PS341Мы привыкли к тому, что компания MSI выпускает исключительно игровые решения — мониторы, клавиатуры, мышк...
Обзор Almost Hero. Лучший кликер...
Обзор Almost Hero. Лучший кликерБольшинство современных кликеров построены на основе довольно простых механик, которые очень быстро приед...
Предварительный обзор Lenovo Legion Y27g...
Предварительный обзор Lenovo Legion Y27gИгровые мониторы пользуются невероятной популярностью среди геймеров, так как это действительно крутой пр...
Предварительный обзор Lenovo Yoga A940. ...
Предварительный обзор Lenovo Yoga A940. На выставке CES 2019 показали массу интересных решений — ноутбуков для геймеров, здоровенных мониторов ил...
Предварительный обзор ASUS ROG Zephyrus ...
Предварительный обзор ASUS ROG Zephyrus В последнее время игровых ноутбуков стало очень много, даже слишком — буквально каждый день можно писать ...
Обзор Cat Gunner. Воюем за котиков...
Обзор Cat Gunner. Воюем за котиковБольшинство казуальных игр копируют друг-друга, чтобы иметь больше шансов на успешные продажи встроенных ...
Предварительный обзор Samsung Notebook O...
Предварительный обзор Samsung Notebook OКомпания Samsung, которая когда-то очень давно была одной из лидеров на рынке ноутбуков, вдруг взяла и пр...
Обзор The Long Dark. Выжить в снегах...
Обзор The Long Dark. Выжить в снегахВ последнее время проектов про выживание стало очень много — буквально каждый третий релиз предоставляет ...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2019 © MegaObzor