Работаю за компьютером заболела спина - что делать?

2018-12-16, Автор - Айдар Ибрагимов; [397]

Многие вынужденно или добровольно работают за компьютером, как следствие, рано или поздно у них начинает болеть спина. При этом многие не могут понять, почему начала болеть спина. Одни думают, что их продуло от открытой форточки, вторые от работающего кондиционера, третьи от поднятых недавно сумок и редко кто задумывается о том, что причиной боли в спине является стул или офисное кресло, за которым они сидят. В данной статье мы дадим практические советы по выбору стула или кресла для работы за компьютером, которые позволят сохранить вам здоровье спины на долгие годы.

Во-первых, если спина уже болит, а работать надо, то следует задуматься об укреплении мышц спины и работы на лечебном ортопедическим стулом "Богатырь" https://Orto-Stul.com. Данный стул рекомендуют детям и взрослым. Особенностью стула является то, что он позволяет правильно распределить нагрузку на таз, спину, ноги и поддерживая правильную осанку, укрепляет мышцы спины, которые отвечают за удержание спины в нужном положении.

Во-вторых, не покупайте китайские офисные кресла если даже они продаются под маркой отечественного производителя "Бюрократ". Ярким примером может служить офисное кресло БЮРОКРАТ Ch-868AXSN и его цветовые вариации. Мы не будем останавливаться об искусственной коже, которая либо рвется, либо истирается, либо разрывается на месте швов, но отметим что кресло очень удобное для работы и посадки. Как правило, вы будете восхищаться им в первые 3-5 лет работы, все зависит от изначальной сохранности вашей спины. Затем вы заметите, что ваша спина начала болеть и боль начала отдавать на ноги. Как правило, боль отдает на правую ногу. Нередко вы начинаете ощущать мурашки, подергивания, простреливающие боли по задней поверхности ноги. Причина - смещение позвонков относительно друг друга в поясничном отделе позвоночника (антелистез позвонка). Смещение происходит по тому, что при работе ваша спина либо опирается в нижнем отделе поясницы, либо не опирается вовсе, либо вы сидите искривившись в своем роскошном и удобном кресле. Сидеть в одной позе на данном кресле невозможно, так как вы работаете часами. Обратите внимание на внешний вид данного кресла - это пример кресла, который нельзя покупать для работы, но оно идеально подойдет для создания серьезного внешнего вида. На данном кресле бежевого цвета как раз сидит мэр Вологды из видео ролика ниже.

В-третьих, если нет денег на качественное офисное кресло - ограничьтесь покупкой удобного стула для столовой, к примеру, в магазинах ИКЕА. Берите с мягкой обивкой, к примеру, из массива дуба. Стул прослужит годами, а ваша спина получит необходимую опору. Да, не красиво и не модно, но зато спина прослужит вам долгие годы.


Комментарии:
Топовый смартфон Samsung Galaxy A90 пред...
Топовый смартфон Samsung Galaxy A90 предКомпания Samsung объявила о том, что 10 апреля пройдет презентация её новых мобильных устройств. Источник...
Беззеркальная камера Canon EOS RP оценен...
Беззеркальная камера Canon EOS RP оцененКомпания Canon дала старт российским продажам полнокадровой беззеркальной камеры Canon EOS RP, которая яв...
Смартфон Xiaomi Black Shark 2 получил эк...
Смартфон Xiaomi Black Shark 2 получил экКомпания Xiaomi представила новый игровой смартфон Black Shark 2, слухи о котором ходили в последние неде...
Смартфон Samsung Galaxy A40 с двойной ка...
Смартфон Samsung Galaxy A40 с двойной каСетевые источники опубликовали качественные рендеры смартфона Galaxy A40, который еще не был представлен ...
Межкомнатные двери – как выбрать?...
Межкомнатные двери – как выбрать?Вы закончили строительство своего загородного дома? Вы купили квартиру в новостройке? Кажется, пора в сер...
3D-карта NVIDIA GeForce GTX 1650 получит...
3D-карта NVIDIA GeForce GTX 1650 получитНесколько дней назад была представлена видеокарта NVIDIA GeForce GTX 1660, а уже в апреле от американског...
Игровой смартфон Xiaomi Black Shark 2 за...
Игровой смартфон Xiaomi Black Shark 2 заСетевые источники поделились живыми фотографиями игрового смартфона Black Shark 2, за разработку которого...
Представлены обновленные планшеты Apple ...
Представлены обновленные планшеты Apple Компания Apple представила обновленные планшеты iPad mini и iPad Air, слухи о которых ходили в последние ...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор ZTE Blade V10. Шик...
Предварительный обзор ZTE Blade V10. ШикСейчас многие китайские компании поняли, что соревноваться на рынке флагманов у них не получается, так ка...
Обзор ZAMB! Endless Extermination. Макси...
Обзор ZAMB! Endless Extermination. МаксиДовольно редко игры от независимых разработчиков могут реально принести удовольствие. Чаще всего разработ...
Предварительный обзор Zotac GeForce GTX ...
Предварительный обзор Zotac GeForce GTX Недавно компания NVIDIA анонсировала релиз своей новой видеокарты GeForce GTX 1660, а сегодня компания Zo...
Предварительный обзор Lenovo Tab V7. Ком...
Предварительный обзор Lenovo Tab V7. КомСегодня мы поговорим о новом планшете Lenovo Tab V7, который недавно представила компания. Устройство инт...
Предварительный обзор Philips 326M6VJRMB...
Предварительный обзор Philips 326M6VJRMBВ последнее время многие потенциальные покупатели стали смотреть в сторону 4К-мониторов, которые могут не...
Обзор Buddy Toss. Кликер с адреналином...
Обзор Buddy Toss. Кликер с адреналиномДовольно редко разработчики мобильных игр придумывают какие-то уникальные механики, которые могут увлечь ...
Предварительный обзор ASUS ROG Strix XG4...
Предварительный обзор ASUS ROG Strix XG4Компания ASUS официально представила новый монитор, который создан специально для геймеров и может удовле...
Обзор AdVenture Capitalist. Лучшая игра ...
Обзор AdVenture Capitalist. Лучшая игра Авторам игровых мобильных проектов приходится постоянно балансировать между сложным геймплеем, понятным у...
Предварительный обзор LG 34WK95C-W. Новы...
Предварительный обзор LG 34WK95C-W. НовыКомпания LG представила свой новый монитор, который имеет вытянутую форму и загнутую матрицу. Новинка пре...
Обзор FRAG Pro Shooter. Неплохая попытка...
Обзор FRAG Pro Shooter. Неплохая попыткаСоздавать мобильные шутеры — весьма спорная затея, ведь пользователи не очень хотят страдать от управлени...
Предварительный обзор Leica Q2. Лучший в...
Предварительный обзор Leica Q2. Лучший вМы привыкли к тому, что зеркальные фотоаппараты являются громоздкими, но лучшими в своем деле. Теперь при...
Обзор Criminal Minds. Почувствую себя сы...
Обзор Criminal Minds. Почувствую себя сыХорошие мобильные игры выходят очень редко, так как разработчикам намного проще создать простенькую игру ...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2019 © MegaObzor