Детей нужно приучать к спорту с малолетства

Ученые из Британии считают, что развивать мускулатуру необходимо с первых лет жизни, опровергнув, таким образом, утверждение, что детей не стоит приучать к интенсивным тренировкам. К такому выводу исследователи пришли, изучив данные 200 детей, которых дважды подвергали обследованию - вскоре после рождения и по достижении детьми возраста 6-7 лет.

Учеными оценивалась минеральная плотность костной ткани, форма и размер кости голени, а также состав тела. В итоге выяснилось, что прочность детских костей зависит лишь от силы мышц и объема, так что детям полезно заниматься спортом. И такие занятия помогут в будущем снизить риск остеопороза. В исследовании также говорится, что связь между изменениями сухой мышечной массы и развитием костной ткани оказалась более сильной у девочек, чем у мальчиков.