Дневной сон помогает сохранить молодость

Для сохранения молодости и здоровья американские специалисты из Аллегенского колледжа советуют женщинам поспать после обеда. Такой 45-минутный отдых помогает защитить здоровье представительниц прекрасного пола от негативного воздействия ежедневных стрессов, что в свою очередь позволяет снизить артериальное давление и сократить риск развития заболеваний сердца и сосудов. Своё заявление специалисты подтвердили экспериментальным путём. Они наблюдали за 85 здоровыми студентками, поделив их на две группы. Первой группе девушек предложили каждый день по одному часу поспать или хотя бы отдохнуть, второй группе запретили «тихий час». Затем девушкам давали решать весьма сложные задания, при выполнении которых происходило умственное напряжение, что приводило к повышению артериального давления. Оказалось у первой группы этот показатель повышался в меньшей степени и быстрее приходил в норму, они чувствовали себя бодрее и были более активными, чем участницы, лишенные дневного сна.

 width=

Комментарии и отзывы
Домашний проращиватель семян SproutyPod…
Домашний проращиватель семян SproutyPodКомпания Microfarm предлагает современную систему проращивания семян для здорового питания SproutyPod. Эт…
Пейте чистую воду, используя бутылку для фильтрации воды Cam…
Пейте чистую воду, используя бутылку для фильтрации воды CamCamelBak и Lifestraw объединили усилия для создания новой бутылки для воды, оснащенной прочной конструкци…
Новый алгоритм искусственного интеллекта может обнаруживать …
Новый алгоритм искусственного интеллекта может обнаруживать Исследователи из Mount Sinai создали новый алгоритм искусственного интеллекта, который может определять н…
Tuck Bike - первый складной велосипед со складными колесами…
Tuck Bike - первый складной велосипед со складными колесамиTuck Bike - это первый складной велосипед со скла…
Слуховой аппарат Eargo 6…
Слуховой аппарат Eargo 6Eargo 6 - универсальный слуховой аппарат был специально разработан для автоматической настройки в среде п…
Умный домашний сад LetPot…
Умный домашний сад LetPotLetPot - это умный домашний сад с автоматической системой полива, который позволяет легко выращивать вкус…
Испытайте непревзойденный душ с душевой головкой HydroX…
Испытайте непревзойденный душ с душевой головкой HydroXHydroX предлагает уникальные ощущения под душем с уникальным сочетанием функций, включая спиральный режим…
Ультразвуковая электрическая зубная щетка Oclean X pro…
Ультразвуковая электрическая зубная щетка Oclean X proЭлектрические зубные щетки считаются лучшими на данный момент приборами для чистки зубов в домашних услов…
МегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИМегаОбзор
Яндекс.Метрика
2006-2022
© MegaObzor