Долгий сон приводит к ранней смерти

Специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям Уорикского Университета Франко Каппучио утверждает, что любители поспать подольше вполне возможно закончат свой жизненный путь раньше срока. Медики провели исследование и установили: взрослый человек должен спать от 7 до 8 часов в сутки. Если на сон уходит более восьми часов, то человек рискует умереть раньше. Однако спящие менее шести часов рискует умереть раньше тех, кто спит по семь часов в сутки. В течение десяти лет эксперты работали с миллионом человек, задавая им вопросы о количестве времени, отведенном для сна. Было доказано, что любовь к долгому сну ведет к депрессии, сахарному диабету и сердечным заболеваниям. Тоже самое касается и людей, которые спят менее 6 часов.