Как избавиться от зависимости?

Сообщается, что группа научных работников провела исследование, которое позволило им прийти к выводу, что не существует такой зависимости, которую человек не сможет преодолеть. Ученые отмечают, что большинство зависимостей - это просто привычка, которую, как и любую привычку, можно поменять на что-то, например, полезное для здоровья. Таким образом, мозг просто запрограммирован выполнять одно и тоже действие, поэтому ему просто нужно сменить привычку.