Вам нужно приучить себя один раз в неделю есть пучок зелени9туда входит селдерей, лук, укроп). Приэтом постораться нужно не есть вообще соль и хлеб. Самым ключевым инструментом очистки является петрушка. спустя пол часа можно приступить к другому этапу очищения- ешьте не запивая свежие ягоды, фрукты и овощи. Пучок зелени заставляет активно работать вашу мочеполовую систему, а употребления фруктов, ягод и овощей активирует деятельность желудка и кишечника. так из организма выйдет напипь, слизь и прочая гадость.