Как повысить уровень физической активности?

2016-02-08, Автор - Albina; [939]
Сотрудники Блумбергской школы общественного здоровья продемонстрировало влияние окружения на образ жизни и физическую активность человека. Врачи рекомендуют супружеским парам уделить внимание тренировкам, поддерживая друг друга на пути к здоровому образу жизни. По мнению экспертов, один из партнеров всегда последует положительному примеру второго, повышая уровень физической активности.

Согласно данным Американской кардиологической ассоциации, человеку необходимо посвятить физическим упражнениям около 150 минут в неделю, если активность можно назвать умеренной. В то же время, альтернативой являются 75 минут интенсивных физических нагрузок. Таким образом, врачи считают, что супружеским парам следует проводить семейные консультации по поводу смены образа жизни. А вот от индивидуальных попыток улучшить здоровье с помощью спорта и питания эксперты рекомендуют отказаться в том случае, если у человека есть возможность менять жизнь вместе с партнером.

Комментарии:
Подборка лучших игровых мышей...
Подборка лучших игровых мышейУдобная и качественная игровая мышь, проявляет свой потенциал во время напряженных игр. Многие задаются в...
Запуск Nokia 9 PureView отложен...
Запуск Nokia 9 PureView отложенКомпания HMD Global откладывает запуск Nokia 9 PureView из-за проблем с качеством конфигурации камеры. Е...
Сканер отпечатков пальцев на OnePlus 6T ...
Сканер отпечатков пальцев на OnePlus 6T На форуме официального сайта компании OnePlus появилась новая информация о Screen Unlock, сканере отпечат...
Размеры экранов линейки смартфонов Galax...
Размеры экранов линейки смартфонов GalaxВ сети твитера появилась утечка линейки смартфонов Galaxy S10 от Samsung. ...
Бюджетный смартфон Samsung Galaxy S10 Li...
Бюджетный смартфон Samsung Galaxy S10 LiSamsung представила бюджетную версию Samsung Galaxy S10 Lite которую собирается выпустить в следующем год...
Android 9.0 Pie доступно для смартфонов...
 Android 9.0 Pie доступно для смартфоновВсе смартфоны участвовавшие в программе Android One, получат своевременное обновление операционной систем...
Предварительный обзор ASUS Zenfone Max (...
Предварительный обзор ASUS Zenfone Max (В последнее время на рынке смартфонов очень мало достойных представителей бюджетного класса, так как круп...
Обзор Munchkin.io. Почти как королевская...
Обзор Munchkin.io. Почти как королевскаяВ последнее время очень много появилось игр, которые как-то копируют жанр королевских битв. Для кого-то и...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор ID-Cooling Auraflo...
Предварительный обзор ID-Cooling AurafloВ последнее время системы жидкостного охлаждения стали неимоверно популярными — производители выпускают м...
Обзор Kingdom Rush Vengeance. Лучшая моб...
Обзор Kingdom Rush Vengeance. Лучшая мобЯ играл почти во все части Kingdom Rush и могу сказать, что новая история получилась очень крутой. Разраб...
«Лаборатория Касперского»: Злоумышленник...
«Лаборатория Касперского»: ЗлоумышленникЕсли бичом 2017 года были программы-вымогатели, то теперь вектор киберпреступлений сместился в сторону кр...
Обзор Marvel's Spider-Man: Turf Wars. Во...
Обзор Marvel's Spider-Man: Turf Wars. ВоМне очень понравилась игра Marvel's Spider-Man — можете почитать наш детальный обзор на сайте, чтобы поня...
Обзор LEATHERMAN CHARGE PLUS TTI. Мульти...
Обзор LEATHERMAN CHARGE PLUS TTI. МультиНе так давно мы опубликовали обзор мультитула LEATHERMAN SURGE, выполненного в форм-фактор 19-в-1. Тестир...
Обзор LEATHERMAN WAVE PLUS. Мультитул 17...
Обзор LEATHERMAN WAVE PLUS. Мультитул 17Не так давно мы изучили два мультитула LEATHERMAN CHARGE PLUS TTI и LEATHERMAN SURGE, сегодня продолжая и...
Обзор LEATHERMAN SURGE. Мультитул 21-в-1...
Обзор LEATHERMAN SURGE. Мультитул 21-в-1Сегодняшний обзор ориентирован в первую очередь на мужскую аудиторию нашего сайта. В центре внимания буде...
Обзор Volcan Defend the Tower. В такое в...
Обзор Volcan Defend the Tower. В такое вКак вы относитесь к космосу в игровых новинках? Думаю, очень сложно не любить технологии будущего, космич...
Предварительный обзор MSI Oculux NXG251R...
Предварительный обзор MSI Oculux NXG251RЗа последние несколько месяцев на рынок вышло столько игровых мониторов, что даже сосчитать трудно. Буква...
Обзор Flashing Lights. Работаем на благо...
Обзор Flashing Lights. Работаем на благоСтоит отметить, что через нашу редакцию проходит очень много игр — вы даже не представляете, насколько мн...
Пресс-конференция совместной программы С...
Пресс-конференция совместной программы С4 декабря в г.Казань, в главном здании Сбербанка на улице Бутлерова д.44, состоялась пресс-конференция, п...
Предварительный обзор DJI Osmo Pocket. К...
Предварительный обзор DJI Osmo Pocket. КСовременный рынок экшн-камер способен порадовать абсолютно любого пользователя. Кто-то купит дорогую GoPr...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor