Как ухаживать за печенью

Печень совместно с желчными протоками и желчными пузырем это своего рода перерабатывающий комбинат. Он не отдыхает даже ночью, отчищает кровь от щлаков и собирает их в желчи. Золотые правила, завтракать по возможности до 7 часов утра в противном случае желчь зажержится в организме на весь день. На первый завтрак можно выпить 1,2 стакана шиповника. Обильная пища не обязательна достаточно съесть сухарик, орех, яблоко.