Как влияет на женский организм поза сна?

Поза сна, в которой женщина предпочитает спать, оказывается, влияет на ее здоровье. При этом каждая поза может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Например, сон на боку, с одной стороны помогает избавиться от проблем с органами желудочно-кишечного тракта (в частности с изжогой), а с другой стороны увеличивает риск появления преждевременных морщин. Сон на спине облегчает симптомы заболеваний суставов, но усугубляет положение тех, кто страдает от астмы, нарушений в функционировании сердечно-сосудистой системы или склонен к храпу. Поза зародыша (лежа на боку, прижав колени), в которой любят спать многие девушки, позволяет снизить нагрузку на позвоночник и оказывает положительное влияние на мышцы спины, но в результате слишком длительного сна в такой позиции могут возникнуть боли в шее