Как взаимосвязано женское здоровье с плаваньем?

2012-03-10, Автор - Ленар Хайруллин; [1299]
Многие специалисты, которые имеют отношение к плаванию, утверждают, что упражнения в воде приносят удовольствия. Эмоциональный положительный заряд, по их мнению, является главной составляющей, побуждающей к дальнейшим занятиям, а также способствующей быстрейшему наступлению отличных и позитивных результатов.

Здесь совсем не имеет значение, профессиональный ли вы спортсмен или просто любитель.
Особенно плавание рекомендуют врачи беременным женщинам, но запрещают находиться в открытых водоёмах, именно поэтому лучше всего приобрести надувные бассейны в таких случаях, ведь риск заражения какими-либо инфекционными заболеваниями в них минимален.
Большая часть населения, согласно статистике, занимается водным спортом только для укрепления собственного здоровья, ожидая при этом общего улучшения состояния организма, а также повышения иммунитета к различным болезням. Да, безусловно, занятия в воде не только способствуют снижению веса, коррекции фигуры, выработку иммунитета, но и повышению настроения. Чтобы достичь желанных результатов к упражнениям нужно подходить с позитивным настроем, ведь если эмоциональный фон будет отрицательным, то и положительного влияния упражнений на организм ждать не стоит.

Как взаимосвязано женское здоровье с плаваньем?

Девушкам очень сложно найти для себя в спорте именно ту нишу, которая бы подошла их чуткому нраву, мягкому характеру, беспредельной нежности и хрупкости. Наверное, не каждая женщина осмелится записаться в секцию бокса или карате, так как силовые упражнения могут испортить фигуру, делая её мужеподобной, именно поэтому большое количество милых дам предпочитают «спокойные» виды спорта, а именно плавание. Каркасные бассейны, установленные на приусадебных участях, могут сослужить девушкам хорошую службу, так как при регулярных водных процедурах происходит не только снижение веса, но и усиливается образование эндорфинов, которые имеют второй название «гормоны радости». Особенно важен этот момент женщинам, имеющим лабильную нервную систему. Ещё один немаловажный плюс плавания в таком водоёме – это безопасность, так как травму получить просто невозможно (если не прыгать с очень высокой вышки в воду).
Также, при нахождении в воде, тело получает свою порцию масса, благодаря которой, кожа становится более упругой, мягкой и шелковистой. В процессе водных упражнений улучшается кровообращение, нормализуется давление, обмен веществ, повышается тонус. Занятия в воде включают в работу большое количество мышц, но особенно мускулатуру груди, плечевого пояса, бёдер, спины, ягодиц и живота. Все вышеперечисленные мышцы играют важную роль в формировании прекрасной женской фигуры.
Плавание – это не только эффективный метод похудения и поддержания себя в тонусе, но и просто прекрасный способ провести время с пользой и удовольствием. После водных процедур желательно полежать на солнышке, но на твёрдой поверхности отдыхать не комфортно, поэтому стоит приобрести надувные кровати, на которых будет приятно не только полежать возле водоёма, но и поплавать.


Комментарии:
Xiaomi расширила ассортимент дронов трет...
Xiaomi расширила ассортимент дронов третКомпания Xiaomi показала третий дрон под названием iDol. Новинка Xiaomi iDol получила приемник GPS, баром...
Вышел обновленный ноутбук Acer Swift 5...
Вышел обновленный ноутбук Acer Swift 5Acer объявила о выпуске обновленного ноутбука Swift 5, предназначенного для пользователей, которым важна ...
Представлены компьютеры серии Acer Nitro...
Представлены компьютеры серии Acer NitroAcer представила новые игровые компьютеры и мониторы серии Nitro, способные подарить незабываемые впечатл...
Представлен топовой игровой ноутбук Acer...
Представлен топовой игровой ноутбук AcerAcer представила два новых игровых ноутбука серии Predator Helios — топовую модель Predator Helios 500 с ...
Представлен игровой компьютер Acer Preda...
Представлен игровой компьютер Acer PredaAcer представила новый игровой компьютер Predator Orion 5000, который даёт бескомпромиссный уровень произ...
Представлены Acer Chromebook Spin 13 и A...
Представлены Acer Chromebook Spin 13 и AAcer представила два новых премиум-устройства Chromebook, предназначенных для бизнеса: Acer Chromebook Sp...
Поделиться в социальных сетях:


Обзор FlipTheGun. Постреляем...
Обзор FlipTheGun. ПостреляемСовременные мобильные игры направлены на два типа пользователей — первый хочет играть в короткие сессии, ...
Sony представила новую линейку телевизор...
Sony представила новую линейку телевизор17 мая в Москве состоялась презентация Sony, на которой показали новые телевизоры BRAVIA. В линейку вошли...
В Иннополисе открыта опытная зона сети н...
В Иннополисе открыта опытная зона сети н21 мая, Иннополис, Татарстан. ПАО «Ростелеком», ПАО «Таттелеком», компания Huawei и Министерство информат...
Предварительный обзор Logitech G305. Бюд...
Предварительный обзор Logitech G305. БюдИгровая периферия перестала быть просто устройством ввода — теперь каждый геймер хочет получить настоящег...
Обзор Ladybug. Раннеры снова в моде...
Обзор Ladybug. Раннеры снова в модеСтоит сказать, что еще несколько лет назад раннеры были очень популярными — буквально каждый день выходил...
Предварительный обзор Xiaomi Redmi S2. Н...
Предварительный обзор Xiaomi Redmi S2. НКитайские смартфоны перестали быть чем-то странным и отвергнутым — сейчас некоторые бренды Поднебесной вы...
Обзор Iron Throne. Netmarble вновь порад...
Обзор Iron Throne. Netmarble вновь порадКажется буквально недавно любители мобильных игр и фанаты La2 сумели с достоинством оценить появившуюся L...
Компания ASUS анонсирует старт продаж ма...
Компания ASUS анонсирует старт продаж маВ материнских платах ROG, ROG Strix, Prime и TUF Gaming для высокопроизводительных процессоров AMD Ryzen ...
«Академия безопасного вождения Ford» дл...
«Академия безопасного вождения Ford»  длЭкспертный центр «Движение без опасности» в партнерстве с компанией Ford Sollers обяъвили о старте нового...
Предварительный обзор OnePlus Bullets Wi...
Предварительный обзор OnePlus Bullets WiВместе со своим смартфоном OnePlus 6 компания продемонстрировала и совершенно новые наушники OnePlus Bull...
Обзор Candy Camera. Делаем селфи красивы...
Обзор Candy Camera. Делаем селфи красивыСкажу честно — я не большой фанат редактирования фотографий на смартфоне. Во-первых, больше люблю оригина...
Стартует крупнейший турнир по VR-версии ...
Стартует крупнейший турнир по VR-версии Наконец свершилось то, о чем мечтали миллионы фанатов «World of Tanks» - вышла VR-версия их любимой игры...

МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor