Какао перед сном защитит от набора веса

Ученые из Университета Пенсильвании проведя эксперимент выяснили, что употребление какао перед сном может стать эффективным методом для борьбы с лишними килограммами. Эксперты выяснили, что для сохранения формы полезно не только какао, но и горячий шоколад. Польза этих напитков объясняется тем, что в какао содержатся активные природные компоненты флаванолы. Известно, что отсутствие проблем с кровотоком связано с активностью обменных процессов, выведением токсинов с оптимальной скоростью и своевременным обновлением клеток. В результате, человек получает необходимую защиту от разного рода воспалений, увеличивающих риск развития диабета второго типа.

Кроме того, благодаря поступлению в организм таких активных природных компонентов, как флаванолы, людям проще справиться с лишним весом. В то же время, врачи напоминают о том, что для эффективной борьбы с лишними килограммами не следует добавлять в эти напитки сахар.