Кто быстро ходит – тот долго живет

Медики не раз заявляли о пользе пеших прогулок для человеческого организма. А американские ученые теперь еще и пришли к выводу, что быстрая ходьба продлевает жизнь. Специалисты из университета Питтсбурга от 6 до 24 года наблюдали более чем за 34 тысячами пенсионерами. Оказалось, что пожилые люди, у которых походка бычтрая, жили дольше своих медленно передвигающихся сверстников. Чем больше возраст (за 75 лет), тем более выраженной становилась зависимость. Поэтому ученые советуют пожилым ежедневно выходить на пешие прогулки и постепенно увеличивать темп ходьбы