Любители долгого сна рискуют стать жертвами инсульта

Ученые, проведя ряд исследований, выяснили, что долгий сон, а именно более 8 часов, может привести к инфаркту или инсульту. В течение девяти с половиной лет врачи наблюдали за 9692 пациентами, средний возраст которых составил 62 года. За время наблюдений 346 человек пострадали от инфаркта.

Участники исследования регулярно отвечали на вопросы, касающиеся их сна. Результаты работы показали, что меньше всего жертвами инфаркта рискуют стать люди, спящие от шести до восьми часов в сутки. А у тех, кто проводит в кровати более восьми часов, риск получения инфаркта или инсульта возрастает на 46%. Ученые полагают, что результаты их исследования дадут людям стимул более тщательно следить за режимом дня и не подвергать свое здоровье лишней опасности.