На память человека негативно влияют ночные перекусы

Научные сотрудники университета Калифорнии провела исследование, в котором установила отрицательное воздействие ночных перекусов на когнитивные навыки человека. В ходе исследований было выявлено, что прием пищи в непредназначенное для этого время, то есть поздно ночью, может отрицательно повлиять на биологические процессы и поведение людей.

Употребление еды в ночное время вступает в противоречие с естественными циркадными ритмами человека, которые синхронизируют нашу жизнедеятельность с 24-часовым циклом окружающей среды. Это несовпадение и перекос в питании приводят к изменению цикличности сна и нарушают возможность хранения воспоминаний в долговременной памяти. Специалисты надеются использовать полученные результаты, чтобы иметь возможность создавать новые решения для лечения бессонницы, изменяя привычки питания людей.
Почему Dyson Airwrap называют революцией в укладке? Преимуще…
Мечтаете о безупречной укладке, как из салона, но без вреда для волос? Многие женщины, устав от традиц…
Когда базовая одежда становится стилем: на грани комфорта и …
Когда говорят «Волфорд» https://wolford.ru/, в первую очередь вспоми…
Как правильно чистить фен от пыли и загрязнений: инструкция …
Фен — незаменимый помощник в повседневной жизни. Однако мало кто задумывается, что регулярная чистка э…
МегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИ МегаОбзор
2006-2025
© MegaObzor