Обзор FatSecret. Следим за своим весом

2016-11-15, Автор - Влад Волошин; Продукт - FatSecret; [1351]
Несмотря на то, что название у приложения FatSecret не очень приятное, пользоваться им одно удовольствие и сегодня я расскажу зачем это приложение нужно и кому оно нужно. Начнем с того, что мы уже давно не писали ничего о программах для здоровья, хотя это тоже весьма интересная тема и многим пользователям она даже более интересна, нежели игры или программы для редактирования фото. В этом приложении вам позволят сделать за количеством потребляемых калорий, при том программа сама просчитывает нужное вам количество калорий и выдает цифру, на которую вы можете ориентироваться. Конечно, все это можно вести и без приложения, но с ним контролировать количество еды намного проще и быстрее, плюс вам даже подключения к интернету не нужно. И, мы тоже понимаем, что скинуть вес, к примеру, без физических упражнений не получится, но это все еще приемлемый вариант для контроля самого себя.

Начало

В самом начале вам предложат выбрать свой пол, вес, рост и стиль жизни. Если вы не знаете точных показателей роста и веса, то ничего страшного - давайте приблизительные цифры, но вот врать не стоит - вы обманываете на приложение, а себя самого. Тоже самое касается и стиля жизни - если вы сидите долго за компьютером и вся ваша активность заключается в походе за продуктами, то это сидячий образ и не стоит брать что-то более активное. Далее, приложение спрашивает вас о том, чего именно вы хотите добиться. Кто-то хочет сбросить вес, кто-то набрать, а кто-то просто хочет оставаться в рамках своего веса. Исходя из этого, программа просчитает количество калорий для вашего организма в день и выдаст эту цифру, а вы уже будете контролировать свое отклонение от этого показателя. Не стоит переживать, если вы съели на 10 калорий больше, программа ведь тоже считает калории исходя из стандарта, который не всегда применим.

Еда

Допустим, пришли вы на завтрак в кафе перед работой (холостяки так и делают). После того, как вы заказали все и съели, открываем смартфон и вводим данные - сколько съели первого, сколько второго, сколько брали хлеба, чем запивали. Звучит странно, но на самом деле такая дотошность позволяет получить более качественный результат. Так же делаем в обед, за ужином, за какими-то второстепенными приемами пищи и стараемся записывать все, да еще и в точном количестве. Это позволит вам видеть, сколько калорий вы потребили и исходя из этого корректировать свой рацион или приемы пищи.

Упражнения

Естественно, программа никак не может знать насколько вы потеете, насколько ваш организм изнашивается во время бега или плавания, так что верить показателям можно лишь отдаленно. К примеру, вы решили пробежать десять километров, после этого берете смартфон и вводите данные, а программа приблизительно считает сколько калорий вы потратили. Очень удобная штука в том случае, если вы планируете сбрасывать вес, ведь она еще и мотивирует немного. Стоит так же отметить, что упражнения нужны не только тем, кто вес набирает, но и вообще всем людям.

Итог

Приложение не новое, у него есть масса аналогов и если вы уже чем-то пользуетесь и привыкли, то незачем отказываться от удобства. Но, если вы лишь задумались о том, чтобы держать свой вес в узде, то данная программа позволяет с комфортом и легкостью смотреть сколько калорий вы потребили. Это достаточно удобный механизм самоконтроля, позволяющий повышать или понижать свой вес, а большего вам и не нужно. Просто питайтесь, смотрите что из этого лишнее, занимайтесь спортом и ваш организм будет чувствовать себя намного лучше. Главное - будьте здоровы.


Комментарии:
Игровой компьютер за 50 000 рублей - ре...
 Игровой компьютер за 50 000 рублей - реС момента падения курса отечественной валюты настоящей проблемой является сборка игрового компьютера. ...
Обзор Oklick 830ST. Многофункциональная ...
Обзор Oklick 830ST. Многофункциональная Сегодня мы бы хотели представить вашему вниманию компактную беспроводную клавиатуру от компании OKLICK, к...
Обзор REDRAGON MAMMOTH - Многофункционал...
Обзор REDRAGON MAMMOTH - МногофункционалСовременные геймеры очень тщательно относятся к выбору различной периферии для своего компьютера. Однако ...
HTC U12+ и его функции...
  HTC U12+ и его функцииКомпания HTC выпустит мощный смартфон по своим характеристикам. Смартфон выполнен в корпусе из металла и ...
Новинка смартфон TCL T700X...
 Новинка смартфон TCL T700XКомпания TCL выпустила смартфон с хорошими характеристиками. Смартфона бюджетного уровня: 5,7" не-AMOLED-...
Ультрабюджетный смартфон от компании No...
Ультрабюджетный смартфон от компании  NoКомпания Nokia выпустила смартфон с хорошей мощностью. Девайс получил батарею на 2150 мАч. Разрешение кам...
Alcatel 5V мощный смартфон ...
 Alcatel 5V мощный смартфон Компания Alcatel выпустила смартфон бюджетного варианта. Весит Alcatel 5V 158 граммов и имеет размеры 15...
iPhone 9 качественный смартфон ...
iPhone 9 качественный смартфон Компания iPhone выпустила новинку в этом году. Кнопка включения аппарата находится на правой грани, как ...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Blackmagic eGPU. Р...
Предварительный обзор Blackmagic eGPU. РУ компьютеров Apple достаточно производительности, чтобы работать с фото или монтировать видео в высоком ...
Предварительный обзор Huawei TalkBand B5...
Предварительный обзор Huawei TalkBand B5На протяжении длительного времени разнообразные компании выпускают свои умные часы и спортивные браслеты,...
Предварительный обзор Sony Xperia XA2 Pl...
Предварительный обзор Sony Xperia XA2 PlКомпания Sony в последнее время очень много проиграла на рынке смартфонов. Буквально года три назад это б...
Обзор Soul Knight. Неплохая RPG для фана...
Обзор Soul Knight. Неплохая RPG для фанаБольшинство современных мобильных игр скучные и однообразные. Это нормально, ведь разработчики очень редк...
Предварительный обзор Cooler Master Mast...
Предварительный обзор Cooler Master MastСовременное компьютерное железо удивляет не только своими характеристиками и возможностями, но и привлека...
Обзор Big Hunter. Воюем с мамонтами...
Обзор Big Hunter. Воюем с мамонтамиПодавляющее большинство современных казуальных игр не могут похвастаться сложным игровым процессом. Собст...
Huawei Nova 3i - хороший смартфон с адек...
Huawei Nova 3i - хороший смартфон с адек18 июля 2018 года, случился официальный анонс новинки Huawei Nova 3i, которая представляет из себя красив...
Предварительный обзор Nikon Coolpix P100...
Предварительный обзор Nikon Coolpix P100Официально представлена камера Nikon Coolpix P1000, которую можно смело назвать суперзумом. Этот продукт ...
Обзор Gibbets: Bow Master. Спасаем жизни...
Обзор Gibbets: Bow Master. Спасаем жизниМобильные игры требуют от разработчиков новых идей, но не всегда эти задумки граничат с адекватностью. В ...
Предварительный обзор Lenovo IdeaPad D33...
Предварительный обзор Lenovo IdeaPad D33В последнее время мы наблюдаем повышенный интерес к гибридным устройствам на операционной системе Windows...
Обзор Ninja Dash. Шикарный раннер...
Обзор Ninja Dash. Шикарный раннерВ последнее время я не видел ничего адекватного из жанра раннеров, так как разработчики мобильных проекто...
Предварительный обзор Samsung C43J89. Оч...
Предварительный обзор Samsung C43J89. ОчКомпания Samsung показала весьма интересный монитор, которого не ждал никто. Дело в том, что в последнее ...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor