Обзор PEP или как следить за рационом

, Автор - ; Продукт - PEP; [418]
Здоровье - очень важная деталь вашей жизни и если вы планируете жить долго и счастливо, не ощущая отдышки и усталости от подъема по лестничной клетке, то стоит позаботиться о своем рационе. Это очень важный момент, так как если верить профессиональным диетологам и тренерам из разных областей, примерно на 70-80% ваше тело зависит от правильного питания, а все остальное уже активные физические нагрузки. То есть, если хотите похудать - кушайте правильно и занимайтесь бегом, кардио, потейте. Если хотите набрать вес - опять же нужно правильно питаться, заниматься соответствующими видами спорта. В плане спорта мы вам не поможем, а вот в плане питания есть очень крутое приложение PEP, которое позволяет не только следить за рационом, но еще и позволяет вам попробовать в готовке что-то новое. Кстати, если вы холостяк или холостячка и постоянно хочется чего-то нового, то приложение и в этом плане помогает, можно научиться массе новых блюд.

Меню

Перед началом использования приложения вам дают возможность ввести свои данные, это повлияет на ваш рацион и прочие детали, так что если хотите сделать все правильно - найдите весы, как минимум, рост можно более-менее приблизительно указывать. Все, программа высчитывает ваши показатели роста и веса, считает есть ли отклонения от нормы и если есть, то в какую сторону. Далее вам дают рацион на день с учетом того, сколько вам нужно набрать или сбросить. Собственно, на главном экране нам показывают все приемы пищи - завтрак, обед, ужин, иногда между этими приемами пищи можно еще что-то заметить, если вы весите мало и нужно набрать. Все изображения на картинках выглядят достаточно вкусно, так что желание есть появляется сразу, в этом не сомневайтесь. Остается лишь начать готовить и делать это правильно, с расстановкой.

Готовка

У каждого блюда по нажатию открывается меню с тремя категориями - в первом просто описание блюда с его преимуществами, во втором список продуктов, которые нужно купить, а в третьем меню находится рецепт по приготовлению. Очень удобно иметь уже готовый список покупок - приходишь в магазин, открываешь его и выбираешь нужные тебе продукты, ничего не забывая. Можно так же общий список продуктов для покупки написать, такая возможность тоже имеется. Все очень удобно и работает хорошо, даже не нужно отдельно список продуктов загружать для походов в магазин, все в одном приложении.

Недостатки

Конечно, приложение не обошлось и без подводных камней, которые немного портят общую картину. Первое, что мне не очень понравилось - блюда весьма странные. Я хочу набрать вес, но есть вареную свеклу с чем-то там еще на завтрак нет желания никакого, а если я хочу сменить блюдо, то с меня просят морковки - они за реальные деньги продаются. Если за неделю использования я увидел хотя бы пять адекватных блюд, то это прямо повезло. Второе - есть вопросы к рассвету калорий и белков. Приложение сильно отличается в плане расчета этих показателей по сравнению с общепринятыми показателями и это плохо влияет на составление и контроль за рационом.

Итог

В итоге, программа хорошо подойдет сразу нескольким типам людей. Первый тип - активные люди, которые любят готовить что-то новое и интересное, которым скучно жить и хочется не просто готовить, а искать как правильно приготовить свеклу и как ее потом есть вообще. Так же программа хороша для спортсменов или тех, кто на фитнес ходит. Вы можете за своим рационом следить, калории считать и все в таком духе. Есть множество классных фишек вроде списка покупок, а минусов не так уж и много, как по мне.


Поделиться в социальных сетях:


Обзор Sniper Ghost Warrior 3. Последняя ...
Обзор Sniper Ghost Warrior 3. Последняя Я поставил себе одно простое правило - перед тем, как писать обзор, я только играю в игру и все. Не читаю...
Предварительный обзор Blackview P2 Lite....
Предварительный обзор Blackview P2 Lite.Многие производители выпускают оригинальный смартфон, а потом создают еще и более простую версию. Это отл...
Обзор GZ electronics LoftSound GZ-44. Эф...
Обзор GZ electronics LoftSound GZ-44. ЭфНа прошлой неделе мы начали изучение беспроводных колонок GZ electronics, и вслед за LoftSound GZ-66 у на...
Обзор Sho-Me Signature Smart. Сигнатурны...
Обзор Sho-Me Signature Smart. СигнатурныВесной прошлого года мы проводили детально изучение первых сигнатурных радар-детекторов. Новая технология...
Mi & More - первая презентация Xiaomi в ...
Mi & More - первая презентация Xiaomi в 25 апреля состоялась мероприятие Mi & More - официальная презентация мобильных устройств Xiaomi в Рос...
Обзор Syberia 3. Слишком интересно, чтоб...
Обзор Syberia 3. Слишком интересно, чтобСтоит отметить, что несмотря на громадное количество релизов в 2017 году, лишь некоторые игры действитель...
Предварительный обзор Sharp Z3. ПОлность...
Предварительный обзор Sharp Z3. ПОлностьМногие считают, что разработчики мобильных телефонов из Азии плохо себя чувствуют на рынке и что продажи ...
Обзор RAZER ORNATA. Лучшая альтернатива ...
Обзор RAZER ORNATA. Лучшая альтернатива Ровно месяц назад у нас на сайте вышел обзор RAZER ORNATA CHROMA, новой серии клавиатур от любимого многи...
Обзор ADATA AI910. Компактный Card Reade...
Обзор ADATA AI910. Компактный Card ReadeСегодня мы бы хотели представить вашему вниманию картридер ADATA AI910, получивший возможность взаимодейс...
Компания Sony представила вибрирующий те...
Компания Sony представила вибрирующий теЗа последние две недели все крупные производители представили свои новые линейки телевизоров. Пришло врем...
Обзор Serious Sam's Bogus Detour. Любима...
Обзор Serious Sam's Bogus Detour. ЛюбимаЯ не могу сказать, что игра Serious Sam's для меня является чем-то эпохальным и что я настоящий фанат про...
Предварительный обзор Misfit Flare. Масс...
Предварительный обзор Misfit Flare. МассНа рынке носимой электроники в последнее время замечено большой спад интереса со стороны покупателей. То ...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:

2006-2017 © MegaObzor