Обзор PEP или как следить за рационом

2017-04-18, Автор - Влад Волошин; Продукт - PEP; [1403]
Здоровье - очень важная деталь вашей жизни и если вы планируете жить долго и счастливо, не ощущая отдышки и усталости от подъема по лестничной клетке, то стоит позаботиться о своем рационе. Это очень важный момент, так как если верить профессиональным диетологам и тренерам из разных областей, примерно на 70-80% ваше тело зависит от правильного питания, а все остальное уже активные физические нагрузки. То есть, если хотите похудать - кушайте правильно и занимайтесь бегом, кардио, потейте. Если хотите набрать вес - опять же нужно правильно питаться, заниматься соответствующими видами спорта. В плане спорта мы вам не поможем, а вот в плане питания есть очень крутое приложение PEP, которое позволяет не только следить за рационом, но еще и позволяет вам попробовать в готовке что-то новое. Кстати, если вы холостяк или холостячка и постоянно хочется чего-то нового, то приложение и в этом плане помогает, можно научиться массе новых блюд.

Меню

Перед началом использования приложения вам дают возможность ввести свои данные, это повлияет на ваш рацион и прочие детали, так что если хотите сделать все правильно - найдите весы, как минимум, рост можно более-менее приблизительно указывать. Все, программа высчитывает ваши показатели роста и веса, считает есть ли отклонения от нормы и если есть, то в какую сторону. Далее вам дают рацион на день с учетом того, сколько вам нужно набрать или сбросить. Собственно, на главном экране нам показывают все приемы пищи - завтрак, обед, ужин, иногда между этими приемами пищи можно еще что-то заметить, если вы весите мало и нужно набрать. Все изображения на картинках выглядят достаточно вкусно, так что желание есть появляется сразу, в этом не сомневайтесь. Остается лишь начать готовить и делать это правильно, с расстановкой.

Готовка

У каждого блюда по нажатию открывается меню с тремя категориями - в первом просто описание блюда с его преимуществами, во втором список продуктов, которые нужно купить, а в третьем меню находится рецепт по приготовлению. Очень удобно иметь уже готовый список покупок - приходишь в магазин, открываешь его и выбираешь нужные тебе продукты, ничего не забывая. Можно так же общий список продуктов для покупки написать, такая возможность тоже имеется. Все очень удобно и работает хорошо, даже не нужно отдельно список продуктов загружать для походов в магазин, все в одном приложении.

Недостатки

Конечно, приложение не обошлось и без подводных камней, которые немного портят общую картину. Первое, что мне не очень понравилось - блюда весьма странные. Я хочу набрать вес, но есть вареную свеклу с чем-то там еще на завтрак нет желания никакого, а если я хочу сменить блюдо, то с меня просят морковки - они за реальные деньги продаются. Если за неделю использования я увидел хотя бы пять адекватных блюд, то это прямо повезло. Второе - есть вопросы к рассвету калорий и белков. Приложение сильно отличается в плане расчета этих показателей по сравнению с общепринятыми показателями и это плохо влияет на составление и контроль за рационом.

Итог

В итоге, программа хорошо подойдет сразу нескольким типам людей. Первый тип - активные люди, которые любят готовить что-то новое и интересное, которым скучно жить и хочется не просто готовить, а искать как правильно приготовить свеклу и как ее потом есть вообще. Так же программа хороша для спортсменов или тех, кто на фитнес ходит. Вы можете за своим рационом следить, калории считать и все в таком духе. Есть множество классных фишек вроде списка покупок, а минусов не так уж и много, как по мне.


Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор ZTE Nubia Z17S. Сл...
Предварительный обзор ZTE Nubia Z17S. СлЕще лет пять назад китайские компании заметно отставали от известях брендов вроде Samsung или Apple по це...
Предварительный обзор Casio G’Z Eye. Нов...
Предварительный обзор Casio G’Z Eye. НовАнонс экшн-камеры Casio GZE-1 стал большой новостью на рынке - все знают, насколько компания надежная и н...
Предварительный обзор Rosewill Nebula GX...
Предварительный обзор Rosewill Nebula GXНовые игроки на рынке игровой периферии встречаются очень редко и обычно это какие-то китайские бренды, к...
Обзор The Journey Down: Chapter Two. Про...
Обзор The Journey Down: Chapter Two. ПроМы уже рассказали вам о первой части The Journey Down, которая попала нам в руки совсем недавно. Игра мен...
Wargaming перезапустили «World of Warpla...
Wargaming перезапустили «World of WarplaСерия проектов, посвященных Второй мировой войне от белорусской компании Wargaming еще изначально задумыв...
Предварительный обзор Huawei Honor Water...
Предварительный обзор Huawei Honor WaterНесмотря на то, что защита от влаги и пыли для большинства современных смартфонов это уже норма, а не как...
Обзор The Room. Давайте подумаем...
Обзор The Room. Давайте подумаемСкажу честно и открыто - игра The Room мне дико понравилась и дело даже не в том, что это крутая головоло...
Предварительный обзор ASUS VivoBook X207...
Предварительный обзор ASUS VivoBook X207В последнее время действительно интересных ноутбуков никто не показывает - компании привыкли демонстриров...
Обзор The Evil Within 2. Тревожно до дро...
Обзор The Evil Within 2. Тревожно до дроРазработчики игры The Evil Within 2 удачно подобрали время для релиза - на PC она вышла в пятницу 13 числ...
Предварительный обзор Vernee M5. Лучший ...
Предварительный обзор Vernee M5. Лучший В последнее время мы стали замечать, что грань между качеством устройств титанов рынка и менее больших пр...
Обзор ELEX. Шедевр не только для фанатов...
Обзор ELEX. Шедевр не только для фанатовНесмотря на то, что с проектами студии Piranha Bytes я знаком достаточно давно, назвать себя прямо ярым ф...
Предварительный обзор Google Pixelbook. ...
Предварительный обзор Google Pixelbook. Официальный анонс ноутбука Google Pixelbook произвел небольшой фурор в интернете, ведь пользователи дейст...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2017 © MegaObzor