Обзор PEP или как следить за рационом

2017-04-18, Автор - Влад Волошин; Продукт - PEP; [1695]
Здоровье - очень важная деталь вашей жизни и если вы планируете жить долго и счастливо, не ощущая отдышки и усталости от подъема по лестничной клетке, то стоит позаботиться о своем рационе. Это очень важный момент, так как если верить профессиональным диетологам и тренерам из разных областей, примерно на 70-80% ваше тело зависит от правильного питания, а все остальное уже активные физические нагрузки. То есть, если хотите похудать - кушайте правильно и занимайтесь бегом, кардио, потейте. Если хотите набрать вес - опять же нужно правильно питаться, заниматься соответствующими видами спорта. В плане спорта мы вам не поможем, а вот в плане питания есть очень крутое приложение PEP, которое позволяет не только следить за рационом, но еще и позволяет вам попробовать в готовке что-то новое. Кстати, если вы холостяк или холостячка и постоянно хочется чего-то нового, то приложение и в этом плане помогает, можно научиться массе новых блюд.

Меню

Перед началом использования приложения вам дают возможность ввести свои данные, это повлияет на ваш рацион и прочие детали, так что если хотите сделать все правильно - найдите весы, как минимум, рост можно более-менее приблизительно указывать. Все, программа высчитывает ваши показатели роста и веса, считает есть ли отклонения от нормы и если есть, то в какую сторону. Далее вам дают рацион на день с учетом того, сколько вам нужно набрать или сбросить. Собственно, на главном экране нам показывают все приемы пищи - завтрак, обед, ужин, иногда между этими приемами пищи можно еще что-то заметить, если вы весите мало и нужно набрать. Все изображения на картинках выглядят достаточно вкусно, так что желание есть появляется сразу, в этом не сомневайтесь. Остается лишь начать готовить и делать это правильно, с расстановкой.

Готовка

У каждого блюда по нажатию открывается меню с тремя категориями - в первом просто описание блюда с его преимуществами, во втором список продуктов, которые нужно купить, а в третьем меню находится рецепт по приготовлению. Очень удобно иметь уже готовый список покупок - приходишь в магазин, открываешь его и выбираешь нужные тебе продукты, ничего не забывая. Можно так же общий список продуктов для покупки написать, такая возможность тоже имеется. Все очень удобно и работает хорошо, даже не нужно отдельно список продуктов загружать для походов в магазин, все в одном приложении.

Недостатки

Конечно, приложение не обошлось и без подводных камней, которые немного портят общую картину. Первое, что мне не очень понравилось - блюда весьма странные. Я хочу набрать вес, но есть вареную свеклу с чем-то там еще на завтрак нет желания никакого, а если я хочу сменить блюдо, то с меня просят морковки - они за реальные деньги продаются. Если за неделю использования я увидел хотя бы пять адекватных блюд, то это прямо повезло. Второе - есть вопросы к рассвету калорий и белков. Приложение сильно отличается в плане расчета этих показателей по сравнению с общепринятыми показателями и это плохо влияет на составление и контроль за рационом.

Итог

В итоге, программа хорошо подойдет сразу нескольким типам людей. Первый тип - активные люди, которые любят готовить что-то новое и интересное, которым скучно жить и хочется не просто готовить, а искать как правильно приготовить свеклу и как ее потом есть вообще. Так же программа хороша для спортсменов или тех, кто на фитнес ходит. Вы можете за своим рационом следить, калории считать и все в таком духе. Есть множество классных фишек вроде списка покупок, а минусов не так уж и много, как по мне.


Комментарии:
В смартфоне TCL T700X нет фронтальной ка...
В смартфоне TCL T700X нет фронтальной каВ базе данных китайского регулятора TENAA появились сведения о смартфоне TCL T700X, главной особенностью ...
Samsung Galaxy Note 9 засветился на живы...
Samsung Galaxy Note 9 засветился на живыВ сети появилась новая порция живых фотографий смартфона Samsung Galaxy Note 9, официальный анонс которог...
Nokia 5.1 смартфон с хорошими функциями...
 Nokia 5.1 смартфон с хорошими функциямиКомпания Nokia выпустила новинку с хорошими характеристиками. В наличии 2 либо 3 Гб памяти системной и 16...
Vivo XPlay 7 смартфон с новыми характер...
 Vivo XPlay 7 смартфон с новыми характерКомпания Vivo выпустила мощный смартфон. Ключевой особенностью нового девайса станет необычайно объемный...
Nokia X5 смартфон получил двойную тыльн...
Nokia X5 смартфон получил  двойную тыльнКомпания Nokia выпустит полноэкранный смартфон. Габариты изделия: 8 x 71,98 x 149,51 мм при массе 160 г...
Meizu M16 недорогой смартфон ...
Meizu M16 недорогой смартфон Однако по результатам тестов девайс Meizu M16 (а конкретно – M 16 Plus) стал самым производительным аппар...
Vivo Y71i недорогой смартфон...
 Vivo Y71i недорогой смартфонКомпания Vivo выпустила в этом году очередного бюджетника. Арсенал памяти включает в себя 2 ГБ «операти...
Обзор карты памяти Toshiba EXCERIA PRO M...
Обзор карты памяти Toshiba EXCERIA PRO MЭкшн-камеры нового поколения с поддержкой съемки 4K 60 FPS ставят перед используемыми картами памяти повы...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Huawei TalkBand B5...
Предварительный обзор Huawei TalkBand B5На протяжении длительного времени разнообразные компании выпускают свои умные часы и спортивные браслеты,...
Предварительный обзор Sony Xperia XA2 Pl...
Предварительный обзор Sony Xperia XA2 PlКомпания Sony в последнее время очень много проиграла на рынке смартфонов. Буквально года три назад это б...
Обзор Soul Knight. Неплохая RPG для фана...
Обзор Soul Knight. Неплохая RPG для фанаБольшинство современных мобильных игр скучные и однообразные. Это нормально, ведь разработчики очень редк...
Предварительный обзор Cooler Master Mast...
Предварительный обзор Cooler Master MastСовременное компьютерное железо удивляет не только своими характеристиками и возможностями, но и привлека...
Обзор Big Hunter. Воюем с мамонтами...
Обзор Big Hunter. Воюем с мамонтамиПодавляющее большинство современных казуальных игр не могут похвастаться сложным игровым процессом. Собст...
Huawei Nova 3i - хороший смартфон с адек...
Huawei Nova 3i - хороший смартфон с адек18 июля 2018 года, случился официальный анонс новинки Huawei Nova 3i, которая представляет из себя красив...
Предварительный обзор Nikon Coolpix P100...
Предварительный обзор Nikon Coolpix P100Официально представлена камера Nikon Coolpix P1000, которую можно смело назвать суперзумом. Этот продукт ...
Обзор Gibbets: Bow Master. Спасаем жизни...
Обзор Gibbets: Bow Master. Спасаем жизниМобильные игры требуют от разработчиков новых идей, но не всегда эти задумки граничат с адекватностью. В ...
Предварительный обзор Lenovo IdeaPad D33...
Предварительный обзор Lenovo IdeaPad D33В последнее время мы наблюдаем повышенный интерес к гибридным устройствам на операционной системе Windows...
Обзор Ninja Dash. Шикарный раннер...
Обзор Ninja Dash. Шикарный раннерВ последнее время я не видел ничего адекватного из жанра раннеров, так как разработчики мобильных проекто...
Предварительный обзор Samsung C43J89. Оч...
Предварительный обзор Samsung C43J89. ОчКомпания Samsung показала весьма интересный монитор, которого не ждал никто. Дело в том, что в последнее ...
Обзор Mayhem Command. Драки в мультиплее...
Обзор Mayhem Command. Драки в мультиплееМобильные игры давно перестали быть просто развлечением для убийства времени в пробках или поездках на ме...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor