Обзор PEP или как следить за рационом

2017-04-18, Автор - Влад Волошин; Продукт - PEP; [1135]
Здоровье - очень важная деталь вашей жизни и если вы планируете жить долго и счастливо, не ощущая отдышки и усталости от подъема по лестничной клетке, то стоит позаботиться о своем рационе. Это очень важный момент, так как если верить профессиональным диетологам и тренерам из разных областей, примерно на 70-80% ваше тело зависит от правильного питания, а все остальное уже активные физические нагрузки. То есть, если хотите похудать - кушайте правильно и занимайтесь бегом, кардио, потейте. Если хотите набрать вес - опять же нужно правильно питаться, заниматься соответствующими видами спорта. В плане спорта мы вам не поможем, а вот в плане питания есть очень крутое приложение PEP, которое позволяет не только следить за рационом, но еще и позволяет вам попробовать в готовке что-то новое. Кстати, если вы холостяк или холостячка и постоянно хочется чего-то нового, то приложение и в этом плане помогает, можно научиться массе новых блюд.

Меню

Перед началом использования приложения вам дают возможность ввести свои данные, это повлияет на ваш рацион и прочие детали, так что если хотите сделать все правильно - найдите весы, как минимум, рост можно более-менее приблизительно указывать. Все, программа высчитывает ваши показатели роста и веса, считает есть ли отклонения от нормы и если есть, то в какую сторону. Далее вам дают рацион на день с учетом того, сколько вам нужно набрать или сбросить. Собственно, на главном экране нам показывают все приемы пищи - завтрак, обед, ужин, иногда между этими приемами пищи можно еще что-то заметить, если вы весите мало и нужно набрать. Все изображения на картинках выглядят достаточно вкусно, так что желание есть появляется сразу, в этом не сомневайтесь. Остается лишь начать готовить и делать это правильно, с расстановкой.

Готовка

У каждого блюда по нажатию открывается меню с тремя категориями - в первом просто описание блюда с его преимуществами, во втором список продуктов, которые нужно купить, а в третьем меню находится рецепт по приготовлению. Очень удобно иметь уже готовый список покупок - приходишь в магазин, открываешь его и выбираешь нужные тебе продукты, ничего не забывая. Можно так же общий список продуктов для покупки написать, такая возможность тоже имеется. Все очень удобно и работает хорошо, даже не нужно отдельно список продуктов загружать для походов в магазин, все в одном приложении.

Недостатки

Конечно, приложение не обошлось и без подводных камней, которые немного портят общую картину. Первое, что мне не очень понравилось - блюда весьма странные. Я хочу набрать вес, но есть вареную свеклу с чем-то там еще на завтрак нет желания никакого, а если я хочу сменить блюдо, то с меня просят морковки - они за реальные деньги продаются. Если за неделю использования я увидел хотя бы пять адекватных блюд, то это прямо повезло. Второе - есть вопросы к рассвету калорий и белков. Приложение сильно отличается в плане расчета этих показателей по сравнению с общепринятыми показателями и это плохо влияет на составление и контроль за рационом.

Итог

В итоге, программа хорошо подойдет сразу нескольким типам людей. Первый тип - активные люди, которые любят готовить что-то новое и интересное, которым скучно жить и хочется не просто готовить, а искать как правильно приготовить свеклу и как ее потом есть вообще. Так же программа хороша для спортсменов или тех, кто на фитнес ходит. Вы можете за своим рационом следить, калории считать и все в таком духе. Есть множество классных фишек вроде списка покупок, а минусов не так уж и много, как по мне.


Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Ticwatch S. Часы с...
Предварительный обзор Ticwatch S. Часы сПрежде всего стоит отметить, что большинство проектов, которые создаются на просторах Кикстартера не дохо...
Обзор drom. Выбираем себе автомобиль...
Обзор drom. Выбираем себе автомобильОчень печально, но большинство современных приложений для продажи автомобилей выглядят достаточно странно...
Предварительный обзор SteelSeries Apex M...
Предварительный обзор SteelSeries Apex MИгровые клавиатуры это достаточно интересный рынок, где каждый производитель старается показать что-то св...
Обзор Idle Empires. Кликер с идеей...
Обзор Idle Empires. Кликер с идеейЕсли вы хотя бы немного следите за обновлениями рынка мобильных игр, то давно заметили - большинство разр...
Предварительный обзор BenQ EX3501R. Шика...
Предварительный обзор BenQ EX3501R. ШикаСостоялся официальный анонс монитора BenQ EX3501R, который понравился множеству пользователей по целому р...
Предварительный обзор Riotoro Ghostwrite...
Предварительный обзор Riotoro GhostwriteМы привыкли к тому, что современная игровая клавиатура просто обязана быть построена на основе механическ...
Предварительный обзор Lenovo K8 Note. Ши...
Предварительный обзор Lenovo K8 Note. ШиМобильный телефон Lenovo K8 Note интересен не только своим внешним видом, начинкой и прочими моментами, о...
Обзор Space Frontier. Развлекаемся по-пр...
Обзор Space Frontier. Развлекаемся по-прДалеко не все игровые продукты создаются с целью придумать что-то новое, дать игроку возможность играть в...
Предварительный обзор Sharp Aquos S2. Ин...
Предварительный обзор Sharp Aquos S2. ИнБольшинство производителей мобильных телефонов сейчас стараются выпустить свои устройства с минимальными ...
Обзор Colorcube. Слишком красиво...
Обзор Colorcube. Слишком красивоЕсть определенный тип игровых продуктов на мобильной платформе, который загружают исключительно ради эсте...
Обзор Flippy Knife. Как залипнуть на час...
Обзор Flippy Knife. Как залипнуть на часЕсли честно, от игры Flippy Knife я не ожидал ничего серьезного - сразу видно, что продукт создавали с пр...
Предварительный обзор Fly Selfie 1. Смар...
Предварительный обзор Fly Selfie 1. СмарВ последнее время мы достаточно часто стали замечать смартфоны, которые создаются разработчиками специаль...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2017 © MegaObzor